Prienų orientavimosi sporto klubui ,,Šilas“ – Lietuvos klubų taurės bronza!!!
2022 rugsėjo mėn. 4 d. Kaukinės miške, Kaišiadorių rajone įvyko Lietuvos orientavimosi sporto klubų taurė….
Sportas
Treneris – apie gėrimus sportuojant: kodėl tik vandens iš čiaupo gali būti negana?
Lietuvą kaitinant tropiniams karščiams nuolat primenama vartoti pakankamai vandens, tai ypač svarbu aktyviai sportuojantiems. Pastariesiems…
Kas turi įtakos bėgimo takelio kainai?
Bėgimo takelis – tai vienas populiariausių sporto įrenginių, kuris džiugina daugybe įvairių privalumų. Šis treniruoklis…
Respublikinis renginys Birštone gegužės 21 d.
Lietuvos asociacija „Gimnastika visiems“ š. m. gegužės 21 d. Birštone sukvietė gimnastikos bei šokio entuziastus…
Birštono bendruomenei ir svečiams – naujas Sporto ir sveikatingumo centras
Gegužės 6 dieną Birštone duris oficialiai atvėrė naujas Sporto ir sveikatingumo centras. Daugiau nei 4…
Geriausių 2021 m. Prienų krašto sportininkų pagerbimo šventė
2022 m. balandžio 8 d. 18 val. Prienų sporto arenoje vyks Geriausių 2021 m. Prienų…
Varžybos Concept 2 treniruokliais „Žiburio“ gimnazijos taurei laimėti
Vasario 11 d., penktadienį, gimnazijoje vyko projekto „Sportuokime su džiaugsmu – gyvenkime sveikai!“ (SRF-FAV-2020-1-0184) Kalėdinės…
Sporto treneriai vardija, kodėl grįžta susidomėjimas gyvomis grupinėmis treniruotėmis
Sporto treneriai teigia pastebintys, kad klientai sporto klubuose vis dažniau teiraujasi apie grupines treniruotes. Įdomu…
Vietoj naktinio klubo – į sporto klubą: ką reikia žinoti apie sportą naktį
Nors dažniausiai sporto klubus lankytojai užgula vakarais po darbo, ankstyvais rytais arba per pietus, vis…
Kaip palaikyti gerą fizinę formą karantino metu?
Pastaruoju metu baisu išeiti iš namų, nes matomos antraštės ir žmonių susirgimo skaičiai, kurie verčia…
Kreatinas: viskas ką naudinga žinoti apie šį populiarų maisto papildą sportui
Jei kas nors prie jūsų prieitų ir pasakytų, kad yra specialūs maisto papildai sportui, kurie…
Riedučiai – pramoga anaiptol ne tik vaikams
Riedučiai ar, kaip dažnai vaikai mėgsta sakyti, tiesiog “rolikai”, neretai su pastaraisiais ir yra siejami….
Ultrabėgimo pasaulio rekordininkas: mano kuras yra šlamštmaistis
Aleksandro Sorokino laimėjimai daro įspūdį net ir tiems, kurie sportu nesidomi. 40-metis sportininkas šiemet pagerino net tris pasaulio ultrabėgimo…
Įkvepianti paraatleto E. Česonio istorija: negali ar nenori galėti?
Prieš kelias savaites iš pasaulio ilgos distancijos triatlono čempionato su sidabro medaliu grįžęs Ernestas Česonis…
Lietuvos galiūnų 2021 metų čempionas – Karolis Aleksandravičius
Rugsėjo 18 d. Prienų vasaros estradoje vyko Lietuvos galiūnų 2021 metų čempionato finalas. Nors čempionatas…
Lietuvos galiūnų 2021 metų čempionas – Karolis Aleksandravičius
Rugsėjo 18 d. Prienų vasaros estradoje vyko Lietuvos galiūnų 2021 metų čempionato finalas. Nors čempionatas…
„Nemuno galiūno-2021“ taurė iškeliavo į Latviją
Liepos 6 d. Birštono vasaros estradoje vyko tradicinės galiūnų varžybos „Nemuno galiūnas“. Varžybose dalyvavo aštuoni…
Išdalinti „Baltijos taurės 2021“ apdovanojimai
Gegužės 15–23 d. Pociūnų aerodrome Kauno apskrities aviacijos sporto klubas kartu su Lietuvos sklandymo sporto…
Ėjikų sėkmė Klaipėdoje
Praeitą savaitgalį, Klaipėdoje, vyko Lietuvos žiemos uždarų patalpų jaunučių lengvosios atletikos čempionatas, kuriame dalyvavo ir…
Antrasis „Hoptrans 3×3“ turnyro etapas: grupės ir tvarkaraštis
Jau šį penktadienį tęsis didelio susidomėjimo sulaukusios „Hoptrans 3×3“ turnyro kovos. Atsižvelgus į komandų rezultatus…
Patarimai, kaip iki švenčių atsikratyti papildomų kilogramų
Iki švenčių liko labai mažai laiko, o jūs norite nustebinti savo draugus bei artimuosius nepriekaištinga…
Kalėdinė šventė-konkursas IMPERIUM STREET DANCE CHRISTMAS
IMPERIUM STREET DANCE CHRISTMAS – tai šokių studijos „Imperium“ organizuojama kalėdinė šventė-konkursas, kurioje tarpusavyje varžėsi…
Populiarėjanti sporto šaka ir stipriausi atletai: jėgos trikovės varžybos Prienų arenoje
Lapkričio 24 d. (sekmadienį) 10:00 val. Prienų arenoje (pramonės g.20, Prienai) vyks Tarptautinės trikovės federacijos…
Rajoninės pradinių klasių kvadrato varžybos
Prienų „Revuonos“ pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokinių komanda dalyvavo rajoninėse kvadrato varžybose, kurios vyko Prienų…
Jiestrakio bibliotekoje – stalo teniso pamokos
Spalio 26 d. Jiestrakio bibliotekoje lankėsi Prienų stalo teniso klubo vadovas ir treneris Linas Žilevičius….
Klubo „Mes kitaip“ taurėje – ir Prienų krašto raitelių pergalės
Rugsėjo 28 d. Veiverių žirgyno uždarame manieže vyko žirgų sporto klubo „Mes kitaip“ organizuotos varžybos…
Augustui Valatkai – čempionato bronza
Savaitgalį, Tauragėje vyko Lietuvos asmeninis badmintono U17 čempionatas, kuriame sėkmingai pasirodė Prienų KKSC auklėtinis Augustas…
Prienų krašto sporto šventės teniso turnyras
Rugsėjo 28-d. vyko Prienų krašto sporto šventė. Nors diena buvo apniukusi, tačiau sporto entuziastų tai…
Formuokime dailų kūną su funkciniais diržais
Pirmą kartą apsilankius neseniai duris atvėrusiuose „Sveikatos namuose“ gali sukelti nuostabą iš pirmo žvilgsnio keistai…
Vytautas Beliūnas – Lietuvos čempionas
Praėjusį sekmadienį, rugsėjo 22 d., vykusiose Lietuvos orientavimosi sporto varžybose ilgojoje trasoje vyrų elito grupėje…
Prienų ,,Šilui“ – Lietuvos orientavimosi sporto čempionato estafečių auksas
Praėjusį šeštadienį Vilniaus apylinkėse vykusiose Lietuvos orientavimosi sporto čempionato estafetėse vyrų elito grupėje aukso medalius…
Teniso turnyro nugalėtojas – vienuolikmetis birštonietis Lukas Smailys
Rugsėjo 21 d. Birštono teniso kortuose vyko teniso vienetų turnyras „Birštono taurė“. Jame dalyvavo 14…
Birštono mero taurė – „Ferrum“ šeimyniniam duetui
Praėjusį šeštadienį, rugsėjo 14-ąją, Birštone vyko tradicinis petankės dvejetų turnyras Birštono mero taurei laimėti. Šį…
Birštono stadione – tradicinė „Futbolo diena“
Rugsėjo 14-ąją Birštono stadione vyko tradicinė „Futbolo diena“. Šventės dalyvius pasveikino Birštono savivaldybės merės pavaduotojas…
Kas triumfuos „US Open“ moterų turnyre?
Jau visai netrukus Niujorko kortuose startuos paskutinysis šio sezono didžiojo kirčio turnyras „US Open“. Šiame…
Štangos trauka tiesiomis kojomis
Tai labai efektyvus, bet techniškai sudėtingiausias pratimas galinei šlaunies daliai. Norint, kad šis pratimas duotų…
Kūnas – mano tvirtovė. Atsispaudimai.
Atsispaudimai – klasikinis, universalus ir vienas efektyviausių pratimų. Šis pratimas nepriklauso nuo vyraujančių mados tendencijų…
Pritūpimai. Apatinių kūno raumenų lavinimas.
Pritūpimai – idealus pasirinkimas, kad apatinė kūno dalis būtų daili ir stipri. Reguliariai atliekamas pratimas…
Įtūpstai – bene geriausias iš visų apatinės kūno dalies pratimų!
Nesvarbu, koks jūsų tikslas, įtūpstai yra bene geriausias pasirinkimas treniruojant apatinę kūno dalį. Ypač jei…