Jau visai netrukus Niujorko kortuose startuos paskutinysis šio sezono didžiojo kirčio turnyras „US Open“. Šiame straipsnyje aptarsime tenisininkes kurios turi didžiausius šansus iškovoti trofėjų moterų turnyre.Pagrindinė favoritė – legendinė Serena WilliamsTurbūt nieko per daug nestebina, jog didžiausia favorite yra laikoma gyva teniso legenda Serena Williams. Ji didžiojo kirčio turnyrų nelaimi jau daugiau nei dvejus metus, …
Atsispaudimai – klasikinis, universalus ir vienas efektyviausių pratimų. Šis pratimas nepriklauso nuo vyraujančių mados tendencijų sporto pasaulyje. Taip teigti tikrai yra pagrindo: atsispaudimai reikalauja minimaliai laiko, jiems nereikia jokių treniruoklių ar kitos įrangos ir kartu per trumpą laiką galima pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atsispaudimus galite daryti bet kur ir bet kada. Jei norite, galite ir dabar …
Pritūpimai – idealus pasirinkimas, kad apatinė kūno dalis būtų daili ir stipri. Reguliariai atliekamas pratimas garantuoja, kad klubai, sėdmenys, šlaunys, blauzdos ne tik įgauna puikią išvaizdą, bet ir padidina šių raumenų galią bei ištvermę. Juos darant dirba net ir pilvo presas, tvirtėja nugara (stuburas), nes pritūpimai stabilizuoja raumenis, kurie padeda išlaikyti pusiausvyrą. Taigi, pritūpimai stiprina …
Nesvarbu, koks jūsų tikslas, įtūpstai yra bene geriausias pasirinkimas treniruojant apatinę kūno dalį. Ypač jei vargina nugaros problemos ar turite sutrumpėjusius dvigalvius šlaunies raumenis ir negalite daryti pritūpimų. Yra daugybė įtūpstų variantų. Juos galima atlikti su savo kūno svoriu, su papildomu svoriu (štanga arba svarmenimis), naudotis treniruokliais, atlikti vietoje, atgal, pirmyn, einant, į šonus… Ir …
Liepos 6-ąją, Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo arba Valstybės dieną, Birštone kasmet vyksta tarptautinis „Nemuno galiūno“ turnyras. Šiemet šis sportinis renginys, kuriuo pažymima iškili mūsų valstybės diena, Birštono vasaros estradoje vyko jau 20-tą kartą. Po Birštono savivaldybės mero pavaduotojo Vyto Kederio sveikinimo kalbėjęs „Nemuno galiūno“ iniciatorius, Birštono stipriausias ir galingiausias žmogus Vidas Blekaitis prisiminė pirmus turnyrus …
Ar esate girdėję posakį, kad sportas – sveikata. O ar žinote, kad reguliariai sportuojant kiekvieną dieną galima išvengti daugelio ligų, sumažinti savo kūno svorį, pagerinti kūno lankstumą ir net tvirtumą. Jeigu žinote ir tai darote – valio, sveikiname, o jeigu ne – tikrai patariame pradėti. Todėl, jau nuo šio šeštadienio, norintiems atrodyti grakščiai, jaustis gražiai, …
Birželio 29 d. Latvijoje, Upesciems mieste, pirmą kartą vyko Baltijos šalių petankės meistrų vienetų čempionatas. Čempionate dalyvavo 27 geriausi petankės žaidėjai iš Lietuvos, Latvijos ir Estijos. Lietuvai atstovavo 7 žaidėjai, nors kiekviena šalis galėjo deleguoti 10 asmenų. Tarp mūsų šalies atstovų buvo ir du birštoniečiai: Vytautas Gedminas ir Kęstutis Pranculis. Kvalifikaciniame turnyre buvo sužaisti penki …
Birželio 28–30 d. poilsio komplekse „Harmony Park“ vyko aukščiausio lygio tarptautinės žirgų konkūrų varžybos bei pramogos ir edukaciniai užsiėmimai visai šeimai aktyvių pramogų erdvėje. Komplekso svečiai visą savaitgalį galėjo nemokamai mėgautis tarptautinėmis konkūrų varžybomis, kuriose varžėsi geriausi Lietuvos bei užsienio šalių sportininkai, o birželio 30 d. vakarą su įtampa ir azartu stebėti pagrindinę varžybų rungtį. …
Ašmintiškis Martynas Vaitkevičius jau trečius metus mokosi Šiaulių sporto gimnazijoje, tačiau save iki šiol laiko Prienų krašto atstovu – juk čia pradėjo irkluoti, laimėjo pirmuosius apdovanojimus. Jau praėjo penkeri metai, kai Martynas, dar mokydamasi Prienuose, iškovojo pirmąjį apdovanojimą – užėmė antrąją vietą irklavimo treniruoklių Concept 2“ varžybose, vykusiose Šiauliuose. Kasmet jo apdovanojimų kolekcija vis pilnėja …
Birželio 22 d. vykusiame 2019 m. tarptautiniame atvirame aerobinės gimnastikos Vilniaus miesto čempionate Prienų rajono savivaldybės kūno kultūros ir sporto centro gimnastės Milena Damynaitė, Austėja Žukauskaitė, Austėja Šeškutė, Meda Lazauskaitė, Ieva Vaitkutė grupinio pratimo rungtyje iškovojo III vietą. Čempionate varžėsi sportininkai iš įvairių Lietuvos klubų, Estijos, Rusijos, Baltarusijos. Trenerė Giedrė Vaitauskienė
Gegužės 25 dieną Birštono kurhauze vyko tradicinis respublikinis greitųjų šachmatų turnyras šviesaus atminimo buvusio LR Seimo nario Juozo Palionio taurei laimėti. Turnyre dalyvavo beveik 70 dalyvių iš įvairių Lietuvos miestų ir rajonų. Žaidimas vyko šveicariška 9 ratų sistema (kai kurie mažieji šachmatininkai žaidė 7 ratus). Žaidėjai įsikūrė dviejose kurhauzo parodų salėse. Ištraukė burtus, kas su …
Šių metų gegužės 24 d. Prienų sporto centro stadione vyko sportinio ėjimo varžybos „Prienai 2019“. Tai – įskaitinis sportinio ėjimo taurės VI etapas. Šiose varžybose dalyvavo gausus būrys sportininkų iš įvairių Lietuvos miestų: Kauno, Vilniaus, Klaipėdos, Druskininkų, Švenčionių, Kėdainių, Birštono ir Prienų. Varžybų atidarymo ceremonijoje dalyvavo savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas, Exėjikų klubo atstovai. Prienų komandai …
Prienų r. kūno kultūros ir sporto centro auklėtinė Vakarė Bakaitė dalyvavo atvirame Čekijos aerobinės gimnastikos čempionate, kuris kovo 8-10d. vyko Prahoje. Išbandyti jėgas susirinko gausus būrys sportininkų iš Rusijos, Rumunijos, Slovėnijos, Vokietijos, Vengrijos, net tolimosios Kinijos. ir kt. Lietuvą atstovavo gausus sportininkų būrys iš įvairių Lietuvos aerobinės gimnastikos klubų. Lietuvos rinktinės nariams tai buvo kontrolinės …
Vasario 3 d. Garliavoje vyko Kauno rajono atviras aerobinės gimnastikos čempionatas mero taurei laimėti. Prienų r. KKSC komandą atstovavo 24 sportininkės. Mergaitės varžėsi vaikų, jaunučių, jaunių amžiaus grupėse vieneto, trejeto ir grupinio pratimo rungtyse. Ypatingai nudžiugino Vakarės Bakaitės vaikų amžiaus grupėje iškovota ketvirtoji vieta, o Augustės Barštytės toje pačioje grupėje laimėtas bronzos medalis. Trenerė Giedrė …
Kiekvienais metais, užbaigiant paskutines skaičiuojamų metų dienas, neužmirštami pagerbti žmonės, kurie savo sportiniais rezultatais garsino Birštono savivaldybę ir kurortą bei patys džiaugėsi savo laimėjimais. Tad ir šių metų gruodžio 14-ąją geriausi sportininkai bei savivaldybės ir sporto centro vadovai susirinko į sportininkų pagerbimo iškilmes. Renginio vedėja Roma Žentelienė paskelbė sportininkų pagerbimo šventės pradžią, o sveikinimo …
Sparčiai populiarėjantis sportas regbis savo šaknis įleidžia dar viename Lietuvos mieste. Savaitgalį pirmasis regbio krikštas vyko Birštone – čia pirmą kartą surengtas Kalėdinis vaikų TAG regbio turnyras. Varžybose dalyvavo devynios Lietuvos komandos iš Birštono, Vilniaus, Lazdijų, Kėdainių ir Panevėžio. Jaunųjų birštoniečių debiutas neprisvilo. Pirmoji Birštono komanda kibo į atlapus visoms komandomis ir užėmė šeštąją vietą. …
Vertinant viso praėjusio futbolo sezono rezultatus labiausiai nudžiugino mūsų futbolo mokyklos keturiolikmečių berniukų komanda, savo amžiaus čempionate iškovojusi čempionų taurę. Komanda tikrai nestokoja talentingų ir darbščių vaikų, kurie nuosekliai ir kryptingai treniruodamiesi gali pasiekti tikrai aukštų rezultatų. Nacionalinės futbolo akademijos peržiūrose dalyvavo E. Juškevičius, L. Gaučys, E. Mickus, K. Rukas. Prie vienų svarbiausių klubo pasiekimų …
Jiezno sporto klubo „Uola“ vadovas ir treneris Vytautas Sadauskas, panašu, nesiruošia užleisti čempiono vardo ir vis dar kopia į sportinės karjeros aukštumas. To pavyzdys – V. Sadausko rudens kultūrizmo varžybų sezonas. Jieznietis pirmąsias vietas „skynė“ be sustojimo ir Lietuvoje, ir už jos ribų. Spalio 5 d. Italijoje, Sardinijoje, legendinio kultūristo Franco Columbu varžybose …
Lapkričio 3 d. 16:00 val. Garliavos sporto kultūros centre vyks Baltijos kultūrizmo čempionatas, kuriame dalyvaus ir Prienų krašto čempionas Vytautas Sadauskas! Lietuvos kultūrizmo federacija NAC šį renginį organizuoja kartu su sporto klubu „Fitness Factory Gym“. Renginys iš dalies finansuojamss pagal kūno kultūros ir sporto įgyvendinimo iš Kauno rajono savivaldybės biudžeto projektą, todėl į renginį bus NEMOKAMAI …
Spalio 6 d. Italijoje, Sardinijoje, Sasarri mieste vyko legendinio kultūristo Franco Columbu varžybos. Kultūrizmo varžybose dalyvavo ir daugkartinis Lietuvos bei tarptautinių varžybų čempionas, Jiezno sporto klubo „Uola“ vadovas bei treneris Vytautas Sadauskas. Jieznietis V. Sadauskas varžybose dalyvavo kategorijoje „veteranai +50 m.“ bei susirungė su dar trim varžovais. Po teisėjų vertinimo paaiškėjo, jo jieznietis aplenkė savo …
Rugsėjo 22-ąją Birštono vasaros estradoje vyko tradicinė galiūnų šventė „Birštono galiūnas 2018“. Šiemet kartu su tradiciniu Birštono galiūnų turnyru vyko ir Lietuvos galiūnų jaunimo amžiaus grupės iki 23 metų čempionatas, atletų svorių klasių 90 kg ir 105 kg čempionatas. Taigi, renginyje dalyvavo kaip niekad gausus būrys stiprių žmonių. Pirmą kartą Lietuvos istorijoje surengtas ir oficialus …
Praėjusį šeštadienį, rugsėjo 15-ąją Birštono teniso kortuose vyko teniso dvejetų turnyras „Birštono ruduo“. Jame dalyvavo 5 poros žaidėjų iš Prienų, Garliavos, Marijampolės ir Kauno. Po įtemptų ir atkaklių susitikimų surinkę keturias pergales turnyrą laimėjo Martynas Pečkaitis ir Tomas Tomkus (mišrus dvejetas iš Ggarliavos ir Marijampolės), antroji vieta atiteko kauniečiams Laurynui Zaveckiui ir Dangiui Jurgelevičiui su …
Birštonietis Žydrūnas Kazlauskas kartu su komanda rugsėjo 6 – 9 dienomis varžėsi oro balionų varžybose Panevėžyje. Žydrūnas Kazlauskas, skridęs balionu su trispalve ir užrašu „Lituania“ laimėjo pirmą vietą. Jam talkino komandos nariai: Ignas Kazlauskas, Dovydas Vaitkevičius, Žilvinas Pyragas. Varžybos Panevėžyje – iš tiesų įspūdingas reginys. Kiekviena rytą ir vakarą būrys įvairiaspalvių oro balionų kildavo iš …
Biržų rajone esančiame Kirdonių kaimo apylinkių miške paaiškėjo stipriausi šių metų Lietuvos orientavimosi sporto klubai. Į kovą stojo 34 komandos, sudarytos iš 11 sportininkų, tarp kurių turėjo būti vyrų ir moterų, elito atstovų bei veteranų ar jaunimo grupių dalyvių. Komandoms reikėjo įveikti 11 etapų 60 kilometrų estafetę su 223 kontroliniais punktais. „Šilo“ orientacininkams pradžia nebuvo …
Ketvirtą kartą rengiamas Karaliaus Mindaugo taurės turnyras bus ilgiausias ir didžiausias – jame šį sezoną varžysis 14 klubų, įskaitant keturias komandas iš antrojo Lietuvos krepšinio diviziono. Lietuvos krepšinio lyga, organizuojanti Karaliaus Mindaugo taurės turnyrą, pristato šių varžybų 2018-2019 m. sezono formatą. Dėl Karaliaus Mindaugo taurės kovos visos 10 komandų, dalyvaujančių „Betsafe–LKL“ čempionate, taip pat keturios …
Futbolo turnyras – vienintelis renginys Jiezno seniūnijoje, kuriam nereikia skelbimo. Jiezno sporto bendruomenė žino, kad kiekvienais metais paskutinį liepos šeštadienį 10 val. visi renkasi į tradicinį futbolo turnyrą, kurį organizuoja Jiezno seniūnija ir sporto klubas ,,Jieznas. Šio turnyro ,,krikštatėvis“ – futbolo treneris, mokytojas Kęstutis Joneliūnas. 1991 metais jis iniciavo šią idėją, kuri negęsta daug metų. …
Rugpjūčio 3 d. Šiauliuose vyko Lietuvos vaikų baidarių-kanojų irklavimo varžybos. Tarp daugybės vaikų dalyvavo ir VšĮ „Birštono Nemunas“ atstovė Ainė Kaveckaitė. Jai tik 8 metai. Atvejis unikalus, nes ji yra jauniausia visų laikų baidarininkė mergaitė, šios sporto šakos istorijoje įveikusi visą 200 metrų nuotolį (1 min. 54 sek.173 šimtosios). Tai, ko gero, nėra …
Evaldas Valatka Jei krepšininkai sugeba žaisti aukščiausioje lygoje, nesvarbu, kad praeitame sezone ir liko paskutiniai, komanda Prienuose turi išlikti. Būtų nesąžininga, kad jie žaistų žemesnėje lygoje. Krepšinis – Lietuvoje populiariausia sporto šaka, todėl komanda garsina miesto vardą. Bet nėra teisinga ir tai, kad iš savivaldybės biudžeto sportui skiriamų pinigų didžioji dalis atitenka vienam klubui. Aurimas …
Lietuvos krepšinio lygos (LKL) valdybos posėdyje devyniems klubams suteiktos licencijos dalyvauti 2018-2019 m. „Betsafe–LKL“ čempionate. Liepos 17 d. vykusiame LKL valdybos posėdyje bendru sutarimu licencijos išduotos Kauno „Žalgiriui“, Vilniaus „Rytui“, Klaipėdos „Neptūnui“, Panevėžio „Lietkabeliui“, „Šiauliams“, Pasvalio „Pieno žvaigždėms“, Utenos „Juventus“, Alytaus „Dzūkijai“ ir „Prienams“. Licencijavimo procese taip pat dalyvavusiam Kėdainių „Nevėžiui“ suteiktos papildomos 10 dienų …
Liepos 5 d. vykusio neeilinio Prienų rajono savivaldybės tarybos posėdžio darbotvarkėje buvo tik du klausimai. Prieš jų svarstymą Tarybos nariai dar turėjo nuspręsti Prienų krepšinio klubo, kuris kitą sezoną turėtų vadintis Prienų „Prienai“, likimą. Klubas šiame sezone, nors ir išgarsino Prienų bei Lietuvos vardą pasaulyje, LKL čempionate liko paskutinis. Ar Prienų krepšininkai liks aukščiausioje krepšinio …
Birželio 29–liepos 1 d. Trakuose vyko tarptautinė 56-oji irklavimo regata „Gintariniai irklai“. Birštono irkluotojas Paulius Černevičius vienviečių valčių klasėje kartu su kitais 22 varžovais iš Lietuvos, Latvijos, Estijos, Lenkijos, Rusijos, Azerbaidžano kovojo dėl prizinių vietų. Pirmą varžybų dieną pirmajame kvalifikaciniame plaukime Paulius finišavo pirmas tarp savo varžovų ir pateko į ketvirtfinalį. Antrą varžybų dieną ketvirtfinalyje …
Birželio 21–24 dienomis Joniškio rajone, Ziniūnų kaime, jojimo sporto klube „Audruvis“ vyko pats svarbiausias Lietuvos žirginio sporto federacijos konkūrų sporto metų renginys – atviras Lietuvos konkūrų čempionatas, kuriame dalyvavo Veiverių žirgyne besitreniruojanti šešiolikmetė Prienų krašto atstovė Faustė Simonavičiūtė. Faustė čempionate dalyvavo su dviem žirgais – šešerių metų Lagūna (savininkas Rimas Karmazinas) ir vienuolikos metų Saldi …
Lietuvos krepšinio lyga (LKL) birželio 13 d. surengė LKL valdybos posėdį, per kurį priimti sprendimai dėl 2018-2019 m. „Betsafe–LKL“ čempionato organizavimo. Posėdžio metu LKL valdyba atmetė siūlymą didinti kito čempionato komandų skaičių iki 12 ir LKL kovose paliko kovoti tą patį komandų skaičių koks ir buvo – 10. Taip pat LKL valdyba nusprendė, kad VšĮ „Šakių …
Gegužės 25–7 dienomis Palangoje vyko tradicinis festivalis „Sportas visiems Palanga 2018“, kuriame dalyvavo ir 30 Birštono sveikos gyvensenos klubo „Šilagėlė“ narių. Daugiau kaip 70 sporto renginių ir fizinio aktyvumo užsiėmimų, trys dienos aktyvaus poilsio ir sveikatingumo bei geros emocijos kiekvienam! Geriausiai šilagėliečiams sekėsi komandinėse pasagos mėtymo rungtyje, kur tarp dešimties komandų iškovojo antrąją vietą …
Gegužės 16 d. Išlaužo pagrindinėje mokykloje vyko jau tradicinės sporto varžybos. Jose dalyvavo Balbieriškio pagrindinės mokyklos (vad. Kęstutis Žilinskas), Jiezno gimnazijos (vad. Sigitas Žalys), Pakuonio pagrindinės mokyklos (vad. Dalius Juodsnukis), Stakliškių gimnazijos (vad. Romas Vilčinskas), Išlaužo pagrindinės mokyklos (vad. Rolandas Meškauskas), Prienų būrio (vad. Tomas Stankevičius), Veiverių Tomo Žilinsko gimnazijos (vad. Žydrūnas Šakočius) šauliai. Jaunieji …
Sekmadienį Pociūnuose baigėsi Lietuvos atviros (MIX) klasės sklandymo čempionatas. Sklandytojai įvykdė net 11 pratimų, o sklandymui palankūs orai penkias dienas teisėjams leido skirti 400–500 km užduotis. Net devynias dienas sklandytojai skraidė be poilsio dienų, kaip patys juokavo, „jei maršrutas trumpesnis nei 400 km – jau beveik poilsio diena“. Varžybose dalyvavo 23 sportininkai. Tarp penkių Lietuvos …
Kaune Laisvės alėjoje savaitgalį buvo surengti Lietuvos orientavimosi sporto čempionatai sprinto ir sprinto estafečių trasose. Per 600 Lietuvos orientacininkų varžėsi dėl čempionų titulo greitai bėgdami tarp siaurų Kauno gatvelių ir skverų. Iš čempionato OSK „Šilas“ bei Prienų KKSC atstovai parsivežė šešis asmeninius medalius ir bronzą elito sprinto estafečių rungtyje. Šeštadienį sprinto trasoje elito grupės vyrams …
Gegužės 11-13 dienomis, Vilniaus apylinkėse vyko tarptautinės 3-jų dienų orientavimosi sporto varžybos „Vilnius 2018“. Visas tris dienas dalyvių laukė skirtingos trasos, skirtingose Vilniaus vietovėse. Pirmąją dieną sportininkai įveikinėjo sprinto trasas Lazdynuose, antrąją dieną dalyvių laukė Gariūnai, trečiąją – Juodegliai. Susumavus trijų dienų rezultatus vyrų elito grupės čempionu tapo Prienų „Šilo“ sportininkas Vytautas Beliūnas. Pirmąją dieną …
Lietuvos futbolo federacijos (LFF) ir Prienų r. savivaldybės iniciatyva buvo renovuotas futbolo stadionas Paprienėje, prie vasaros estrados. 5,6122 ha valstybinės žemės sklypas, kuriame įrengtas futbolo stadionas, yra suformuotas ir įregistruotas 2017 m., jį patikėjimo teise valdo Prienų r. savivaldybė. Bendras sutarimas priimtas po LFF pasiūlymo Prienuose vykdyti Europos U-17 merginų čempionato dalyvių treniruočių procesą. „Po …
Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Toliau naršydami svetainėje sutinkate, kad slapukai atsirastų Jūsų įrenginyje. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau informacijos.
Slapukas yra nedidelė teksto rinkmena, kuri, apsilankius svetainėje, išsaugoma Jūsų kompiuteryje arba greitojo ryšio įrenginyje. Dėl jo interneto svetainė tam tikrą laiką gali „atsiminti“ Jūsų veiksmus ir parinktis (pvz., registracijos vardą, kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), dėl to Jums nereikia kaskart jų iš naujo įvedinėti, lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose.
