Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą persirito ir per Prienus (nuotraukos)

Balandžio 19 d. Prienų Laisvės aikštėje šurmuliavo moksleiviai iš Prienų miesto bei rajono. Jie paminėjo jau 25 metus švenčiančią programą „Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą“ . Šventėje dalyvavusios mokyklos pasakojo apie savo sveikatos stiprinimo projektus mokyklose, siūlė sudalyvauti loterijose bei sveiko maisto degustavime. Taip pat visos mokyklos nudžiugino jaunuosius draugus iš kitų mokyklų įvairaus stiliaus …

Mandalų kūrybos terapija ir asmeninis augimas (nuotraukos)

Balandžio 17 d. Prienų kultūros ir laisvalaikio centre vyko Prienų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotas nemokamas praktinis užsiėmimas „Mandalų kūrybos terapija ir asmeninis augimas“. Užsiėmimą vedė lektorė Ieva Motiejauskė. Užsiėmimo metu, skambant meditaciniai muzikai ir įvairiaspalviais pieštukais ant popieriaus lapo piešiant bei puošiant apskritimus – mandalas, užsėmimo dalyviai bandė geriau pažinti save, stiprinti pasitikėjimą …

Onkologinės ligos: moderniausi gydymo būdai ir jų efektyvumas

Nors diskusijos apie onkologines ligas retai trykšta optimizmu, tačiau vis dažniau jas įveikę žmonės įrodo, kad vėžys gali pasiduoti moderniems gydymo metodams, o pašalinius poveikius sumažina naujausi mokslo pasiekimai.   Pasak Klaipėdos universitetinės ligoninės (KUL) Onkologijos chemoterapijos klinikos vadovo gydytojo onkologo-chemoterapeuto Alvydo Česo, pagrindinis onkologinių ligų gydymo būdas – chirurginis. Po operacijos, siekiant sunaikinti vėžio …

Ar žinai, kad tu gali sirgti lytiškai plintančia liga ir to nejausti?!

Ar žinai, kad daugiau nei 30 proc. užsikrėtusių lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI) žmonių nejaučia jokių simptomų. Apie ligą jie gali sužinoti tik pasitikrinę prevenciškai. LPI – viena iš aktualiausių visuomenės sveikatos problemų ir deja, vis dar priklauso tų ligų grupei, apie kurias mieliau nutylima arba kalbama pašnibždomis. Išankstinės nuomonės susidarymas ir žinių apie infekcijas stoka, …

Specialistai perspėja: su bundančia gamta didėja ir erkių aktyvumas

Kartu su šylančiu oru, prasideda ir aktyvusis erkių periodas. Nors pats didžiausias jų aktyvumas dar tik laukia, jis paprastai fiksuojamas gegužės – rugsėjo mėnesiais, tačiau saugotis ir būti budriems svarbu vos pasitraukus šalčiams. Specialistai pataria kaip efektyviai apsisaugoti ir atbaidyti erkes ir kaip, jei vis dėlto viena jų jau įkando, atpažinti galimas ligas. Erkės nubunda …

Netinkamas vaistų užgėrimas gali baigtis tragiškai: kokias klaidas darome?

Nors vaistininkai ir gydytojai nuolatos primena, kad vaistus reikia užgerti tik vandeniu, tačiau šių nurodymų laikosi toli gražu ne visi. Specialistai skambina pavojaus varpais: kai kurie gėrimai visiškai panaikina vaistų gydomąjį poveikį, paverčia juos toksiškais arba dar blogiau – gali sukelti insultą.   Rekomendacijos vaistus užgerti tik vandeniu – nėra be priežasties. Iš pirmo žvilgsnio …

Gudobelės ir sukatžolės – pagalba jūsų širdžiai iš gamtos

Šiandien vis daugiau darbingo amžiaus žmonių susiduria su svarbiausio organo širdies ir kraujagyslių ligomis. Su širdies veikla susiję negalavimai ypač vargina 50 metų ribą peržengusius žmones, kai silpsta širdis, sutrinka kraujotaka, dažnėja pulsas, atsiranda dusulys, permušimai, sunkumas širdies plote, nerimas, padidėja cholesterolio kiekis. Padėti mūsų širdžiai gali augalai – gudobelės, sukatžolės ir valerijonas puikiai žinomi …

Pernai Lietuvoje užregistruoti penki itin retos ligos – tuliaremijos atvejai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, 2017 m. Lietuvoje iš viso užregistruoti 5 tuliaremijos atvejai. Mūsų šalyje ši užkrečiamoji liga diagnozuojama itin retai. 2016 m. diagnozuoti du tiuleremijos atvejai, o  per paskutinius dvylika metų mūsų šalyje nustatyti 29 tuliaremijos atvejai.   Tuliaremija – tai gyvūnų ir žmonių bakterinė zoonozė. Ligą sukelia Francisella tularensis bakterijos, paplitusios …

Besikartojantys intymių vietų uždegimai moterims – kaip elgtis?

Pastebima, kad dėl tokios ligos kaip vulvovaginitas moterys į specialistus kreipiasi rečiau nei turėtų, galvodamos, kad ligą gali išsigydyti liaudiškomis priemonėmis pačios. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Simonos Radžvilaitės, tai viena dažniausiai pacienčių daromų klaidų. Pasitaiko atvejų, kai į specialistus nesikreipiama ir dėl baimės. Vulvovaginitas, dar žinomas kaip makšties uždegimas, apimantis išorinių …

Menopauzė – ne liga: kaip šiuo gyvenimo periodu neišsibalansuoti iš įprasto ritmo

Menopauzė – kiekvienos moters patiriamas natūralus gyvenimo etapas, apie kurį neretai sklando daugybę mitų, tad natūralu, kad moterys jo bijo. Tačiau, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad menopauzė nėra liga ir pataria, kaip šiuo ypatingu gyvenimo laikotarpiu palengvinti užklupusius simptomus ir neišsibalansuoti iš įprasto gyvenimo ritmo. Sakoma, kad kai kurioms moterims per ankstyva menopauzė gali …

Pavasario įtaka odai: atopinio dermatito pažeista oda atvira infekcijoms

Varginantis odos niežulys, išsausėjimas ir šerpetojimas – simptomai, išduodantys atopinį dermatitą, nuo kurio dažniausiai kenčia vaikai. Specialistai perspėja, jei pastebėsite šios ligos požymius, nenumokite į juos ranka. Lėtinės, uždegimą sukeliančios ligos paūmėjimą žmonės dažnai junta keičiantis metų laikams, pavyzdžiui, pavasarį. Ir tai ne vienintelė odos problema, kuri vargina šiuo metų laiku. Gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės …

Trylika multiorganinių donorų – 46 gyvybę grąžinančios transplantacijos

Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad pirmąjį šių metų ketvirtį Lietuvoje užregistruota 16 efektyvių donorų, iš kurių net 13 buvo multiorganiniai. Tai reiškia, kad iš šešiolikos donorų, kurių organai ar audiniai (ragenos) po jų mirties buvo paimti transplantacijai, net iš trylikos donorų buvo paimta daugiau nei po vieną ne tos pačios rūšies …

Nerimas ar sumažėjęs seksualinis potraukis gali būti ir rimtos ligos požymiu

Prasidėjo pavasaris, o jus kamuoja nemiga ir vis stiprėjantis nerimas? Šie simptomai gali būti pavasarinės depresijos priežastimi. Depresijos gydymo centro klinikinio psichologo Antano Mockaus teigimu, šis depresijos tipas yra prilyginamas sezoniniam afektiniam sutrikimui ir net dešimtadalis žmonių, kurie jį patiria, paūmėjusius depresijos simptomus jaučia būtent pavasarį. „Iš tiesų, veiksnių, darančių įtaką pavasariniai nuotaikų kaitai, yra …

Paprastos taisyklės, kaip švenčių neapkartinti virškinimo sutrikimais

Per šventes valgydami daug ir gausiai sukeliame savotišką stresą ne tik skrandžiui, bet ir visam organizmui, kuris, nebepajėgdamas susidoroti su dideliu maisto kiekiu, sukelia virškinimo problemų. Gydytojai ir vaistininkai pataria, kokių svarbiausių taisyklių reikia laikytis prie šventinio stalo, kad geros nuotaikos ir laiko su artimaisiais netrikdytų sveikatos sutrikimai. Laikykitės įprasto rėžimo Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja …

Lietuvos gyventojai organų donorystei pritaria iš esmės, o ne modeliui

Organų donorystė ir transplantacija – sudėtingas procesas, susidedantis iš kelių grandžių: ligonio (recipiento), reanimacijos ir intensyviosios terapijos skyrių gydytojų bei visuomenės, kuri turi pritarti donorystei. Tai – pagrindinės grandys, bet šiame procese dalyvauja dar daug kitų sričių specialistų: laboratorijų specialistai, greitosios pagalbos automobilių vairuotojai, policijos, Valstybės sienos apsaugos tarnybos, Karinių oro pajėgų pareigūnai ir kiti. …

Kuo pakeisti kiaušinius negalintiems ar nemėgstantiems jų valgyti?

Artėjančios šv. Velykos neišvengiamai asocijuojasi su kiaušiniais – tą dieną dažnas iš mūsų jų suvalgome ne tik neįprastai daug. Kiaušiniai naudojami ir gaminant gausybę patiekalų – tai kone visi kepiniai, salotos, dalis mėsos patiekalų, pvz., vyniotiniai. Sveikos mitybos ekspertė Vaida Kurpienė sako, kad kiaušiniai – puikus produktas, tačiau juos pakeisiančių alternatyvų irgi gausu. „Kiaušinis yra …

Gyvybės eliksyras: 10 faktų apie vandenį ir jo poveikį sveikatai

Visi žinome, kad vanduo – gyvybiškai svarbus. Jis atlieka svarbias biologines funkcijas, reguliuoja organizme šilumą, perneša įvairias medžiagas, palaiko tarpląstelinį slėgį ir ląstelių formą, padeda skaidyti biologines medžiagas. Visi gyvybiniai procesai vyksta tik tada, kai ląstelėse yra pakankamai vandens. Tačiau visuomenėje sklando nemažai mitų ir tiesų apie vandens naudą ir žalą. Vieni tvirtina, kad per dieną reikia …

5 svarbiausi vitaminai: ką apie juos žinome?

Dažnai pagalvojame, kad visus reikiamus vitaminus galime gauti ir pasisavinti su maistu, tačiau dėl greito gyvenimo tempo ir prastų mitybos įpročių tai padaryti sunkiai pavyksta. „Eurovaistinės“ vaistininkė Regina Molotkova paaiškina, kad kasdienai svarbiausi yra 5 vitaminai – A, B, C, D, E. Suprastėjus savijautai, jie tikrai gali padėti atstatyti organizmą, stiprinti imunitetą, net pagerinti nuotaiką …

R. Bogušienė: 7 sveiki įpročiai padės subalansuoti svorį ir sveikatą

Ką darome, kai norime numesti svorio? Griebiamės dietų – badaujame, vartojame tik vienos rūšies produktus, geriame liekninamąsias arbatas, valgome liesus produktus. Tačiau, deja, rezultatai dažnai nedžiugina. Kodėl? Atsakymas paprastas – svorį reguliuoti reikia ne draudimais ar prievarta, o formuojant sveikos mitybos/gyvensenos įpročius. Kaip tokius įpročius suformuoti, pasakoja sveikatai palankaus maisto technologė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo …

Žolininko kertelė. Ankstyvo pavasario augalai – atgaiva nusilpusiam organizmui.

Po ilgos žiemos, trūkstant vitaminų ir mikroelementų, organizmas nusilpsta ir užsiteršia šlakais. Tad ankstyvą pavasarį labai svarbu iš pagrindų jį išvalyti ir sustiprinti. Tai galima padaryti organizmą valančiomis, daug vitaminų ir mikroelementų turinčiomis arbatomis (šiuo atveju yra nepamainomos dilgėlė ir kiaulpienė), žaliais kokteiliais arba pačiam traukti į gamtą ir pasikasti varnalėšų, kiaulpienių, topinambų (bulvinių saulėgrąžų) …

5 pratimai pasitinkant pavasarį: norėsite dar!

Termometro stulpelis vis dažniau pakyla virš nulio, o retkarčiais išlendanti saulė nedrąsiai primena – pavasaris ateis. Gamta po truputį bunda, o jus vis dar kamuoja žiemos tingulys? Išbandykite šį 5 sporto pratimų komplektą – pažadame, tikrąjį pavasarį pasitiksite žvalūs, energingi ir džiaugsitės padailėjusiomis kūno formomis! Pasak „Impuls“ grupinių užsiėmimų instruktorės Jekaterinos Komisarovos, sportuoti galima bet …

Medikai įspėja apie per vandenį plintančias infekcijas

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) primena, kad kovo 22-ąją tarptautinė bendruomenė mini Pasaulinę vandens dieną. Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį į gėlo vandens svarbą, nes dėl vandens trūkumo ar prastos kokybės gali plisti užkrečiamosios ligos. Su vandeniu susijusių užkrečiamųjų ligų problema išlieka viena pagrindinių visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, besivystančiose šalyse nuo žarnyno …

Kaip gyvenamoji vieta lemia mūsų sveikatą?

Daugeliui nuosavas būstas – vienas svarbiausių gyvenimo pirkinių. Jį renkamės pagal vietą, kainą, išlaikymo išlaidas, susisiekimą, išplanavimą ir kitus kriterijus. Tačiau ar susimąstome, kaip nuo gyvenamosios vietos priklausys mūsų sveikata? Žaluma aplink namus, atstumas iki parko, oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė turi įtakos ir vaikų, ir suaugusiųjų fizinei bei emocinei sveikatai, teigia Vytauto Didžiojo universiteto …

Pasieniečių sraigtasparnis skraidino donoro širdį. Viltis pasveikti atsirado šešiems ligoniams.

Ketvirtadienio paryčiais Valstybės sienos apsaugos tarnybos sraigtasparnis iš Šiaulių donorinės ligoninės į Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikas perskraidino donoro širdį. Kaip informuoja Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos. Mirusio donoro organai viltį pasveikti suteiks šešiems ligoniams. Transplantacijos atliekamos dviejuose Lietuvoje esančiuose transplantacijos centruose – Santaros klinikose ir Lietuvos sveikatos mokslo universiteto ligoninėje Kauno klinikose. …

Būkite atidūs: dantų šaknų kanalų ligos gali turėti didelės įtakos žmogaus sveikatai

Vis dar vyrauja neteisinga nuostata į odontologus kreiptis tik tuomet, kai pajuntamas skausmas dantų srityje. Pasak Kauno „Kardiolitos“ klinikų Odontologijos centro gydytojos endodontologės Daivos Sabaliauskienės, skausmas – tai ūmios būsenos išprovokuotas simptomas, jis neparodo tikslios problemos. Dantų šaknų kanalų ligos gali vystytis ir be simptomų, ir be jokio skausmo. Išplitusi infekcija gali tapti rimtų ligų …

Dėl suaugusiųjų gyvensenos tyrimo vykdymo savivaldybėse

Sveikatos apsaugos ministerija informuoja, kad šių metų kovo – gegužės mėnesiais visose Lietuvos savivaldybėse bus vykdomi suaugusiųjų gyvensenos tyrimai. Bus apklausiami kiekvienos savivaldybės atsitiktiniu būdu atrinkti 18 metų amžiaus ir vyresni gyventojai. Šiems tyrimams metodiškai vadovauja Higienos institutas, o juos organizuos ir vykdys savivaldybės teritoriją aptarnaujantys visuomenės sveikatos biuro specialistai. Tyrimas atliekamas vadovaujantis Bendraisiais savivaldybių …

Vyro patiriamos kančios paskatino žmoną ryžtis gyvajai donorystei

„Donorystė yra didžiausia žmogaus meilės išraiška žmogui“, – yra sakęs popiežius Jonas Paulius II. Tikrąją šių žodžių reikšmę ir prasmę žino 55 metų vilnietis Mindaugas Pelakauskas, kuriam žmona Virginija praėjusių metų kovą paaukojo vieną savo inkstą. „Buvo labai sunku matyti, kaip kenčia mylimas žmogus“, – kalbėdama apie tokį kilnų savo apsisprendimą, prisipažįsta 51 metų moteris. …

Pankolis – ir maistas, ir vaistas

Iš Viduržemio jūros regiono atkeliavę aštraus (krapus ir anyžius primenančio) kvapo pankoliai vertinami daugelio šalių virtuvėje ir liaudies medicinoje. Valgomos visos prieskoninės daržovės dalys – šaknys, stiebai, lapai, sėklos.   Pankolis, dar žinomas kaip saldusis kmynas, yra salierinių šeimos augalų rūšis. Jo aukštis siekia iki pusantro metro, o žiedai pasidalina 10–25 stipinų skėčiais (panašiai kaip …

Miokardo infarktas: kodėl serga vis jaunesni?

Miokardo infarktas – liga, vis dažniau kelianti grėsmę ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Širdies ir kraujagyslių ligų centro gydytojos kardiologės dr. Nelli Bičkauskaitės, ypač turėtų sunerimti ir jauno amžiaus žmonės, kurių šeimoje buvo sergančiųjų šia liga arba kurie per mažai dėmesio skiria sveikam gyvenimo būdui: sveikai mitybai, fiziniam aktyvumui ar rūko. …

Donorystės idėjai nereikia prievartos

Pastaruoju metu žiniasklaidoje padaugėjo diskusijų, susijusių su organų donoryste. Garsiai kalbėti šia tema – labai svarbu. Organų donorystė dažnu atveju yra susijusi su artimo žmogaus netektimi. Todėl suprantama, kad tai yra jautri tema, paliečianti tiek netektį išgyvenančius mirusiojo artimuosius, tiek tuos, kurie laukia kokio nors organo persodinimo operacijos. Lietuvos asociacija „Gyvastis“ vienija laukiančius kokio nors …

Prienuose atšaukiama gripo epidemija

Prienų rajono savivaldybės administracijos direktorius Egidijus Visockas remdamasis Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Prienų skyriaus raštu „Dėl gripo epidemijos“, nuo kovo 5 d. savo įsakymu skelbia gripo epidemijos pabaigą Prienų rajone. Šiuo metu Prienų rajono savivaldybėje sergamumas siekia 89,4 atvejus 10 000 gyventojų.

Keliaudami po Madagaskarą du lietuviai užsikrėtė maliarija

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, kovo 5 d. Lietuvoje užregistruoti du tropinės maliarijos atvejai. Dėl išsivysčiusių komplikacijų vienas ligonis mirė. Epidemiologinio tyrimo duomenimis, užsikrėtusieji maliarija asmenys kartu su dar dviem lietuviais vasario 9-23 dienomis keliavo po Madagaskarą. Kelionės metu vaistų maliarijos profilaktikai nevartojo. Kitų apsaugos nuo uodų įkandimo priemonių taip pat nenaudojo. Europos ligų …

Žolininko kertelė. Į skaitytojų klausimus atsako žolininkė, biologė Monika Smilgytė

Kuo geriausia būtų gydyti nudegimą? Ranką nusideginau karštu aliejumi… Nusideginus nudegimo vietą patartina maždaug 15 min. šaldyti lediniu vandeniu, geriau ne po tekančia srove, o vonelėje, ir tik tuo atveju, jei nėra atviros žaizdos. Paskui reikia tepti jonažolių aliejumi (fitoliu), tinka ir medetkų, ramunėlių, beržų, pelyno, kiaulpienės, varnalėšos, kaulažolės, serenčio, dilgėlės, apynių, levandų, ramunėlių ir …

„Sveikatai palankus“ meniu: grikių košė su sviestu, sorų kruopų troškinys su vištiena ir kepti orkaitėje vaisiai!

“Sveikatai palankus” nuo šiol Jums siūlo susidaryti savo – sveikatai palankų – meniu vaikams ir džiaugtis ne tik sveiku maistu, teisingų bei sveikatai palankių produktų pasirinkimu, tausojančiu gaminimu, bet ir plačia šypsena vaiko veide. Atkreipkite dėmesį, kaip valgo vaikai. Maistas jiems, tai ne tik būtinybė, bet malonumas. Jie kiekvieną kąsnį sukramto, neskuba, mėgaujasi akimirka ir …

Lietuvoje startavo akcija „Baciloms – NE!“

Vasario mėnesį Lietuvoje startavo akcija BACILOMS – NE. Akcijos tikslas – raginti visuomenę sirgti atsakingai. Pirmoji akcija jau įvyko Prienuose, laukiama prisijungiant ir Panevėžio, Vilkaviškio, Vilniaus ir kitų miestų bei miestelių.   „Akcijos idėja kilo iš paprasto žmogiško susirūpinimo. Pastebėjau, kad Prienų žmonėms visgi šiuo klausimu trūksta sąmoningumo. Todėl ir kilo mintis inicijuoti tokią prevencinę …

Gripo epidemijos žemėlapis kasdien kinta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje mažėja, tačiau medikai ragina neprarasti budrumo. Šiandien gripo epidemija atšaukta Visagino savivaldybėje, tačiau paskelbta Pagėgių savivaldybėje. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją šiuo metu skelbia 30. Iš viso šį gripo sezoną epidemiją buvo paskelbusios 33 savivaldybės. 2017-2018 …

Gripo epidemiją paskelbė daugiau nei pusė šalies savivaldybių

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau didėja. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė 32. Nr. Administracinė teritorija Sergamumo rodiklis 10 tūkst. gyv. Epidemijos paskelbimo data 1. Prienų rajono sav. 148,5 2018-01-29 (5 sav.) 2. Raseinių rajonas 175,6 2018-01-29 (5 sav.) …

Oro užterštumo poveikis sveikatai

Aplinkos oro užterštumas – sudėtinga bei didėjanti tiek vietinio pobūdžio, tiek ir tarpvalstybinė problema, kurią sukelia tam tikri išmetamieji teršalai, kurie arba vieni, arba dėl cheminės reakcijos neigiamai veikia aplinką ir sveikatą. Oro tarša mieste priklauso:  nuo meteorologinių sąlygų (silpnas vėjas, rūkas sudaro palankias sąlygas teršalams kauptis);  transporto srautų suintensyvėjimo (ypač piko metu); …

Vėjaraupiai

Vėjaraupiai – tai ūminė virusinė liga, pasireiškianti karščiavimu, pūsleliniu odos ir gleivinių bėrimu. Dažniausiai šia liga serga ikimokyklinio amžiaus vaikai, tuomet persergama lengva šios ligos forma. Suaugę žmonės vėjaraupius ištveria kur kas sunkiau, nes komplikacijų išsivystymo rizika suaugusiems, sergantiems vėjaraupiais, yra daug kartų didesnė nei vaikams. Itin vėjaraupių infekcija pavojinga kūdikiams ir nėščioms moterims bei …