Vasara – poilsio metas kūnui, bet stresas odai: kaip išvengti odos senėjimo?

Šilta vasara – iššūkis mūsų odai, kurią kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos dulkės, netgi stresas, kartais aplankantis net atostogų metu. Nors odos senėjimas, atrodytų, natūralus procesas, tačiau anksčiau laiko pasireiškę senstančios odos požymiai daugelį gąsdina, gali sukelti ir psichologinių barjerų. Gera žinia tai, kad pristabdyti odos pokyčius galima, tereikia susirūpinti laiku – priešlaikinį senėjimą …

Sergamumas erkių platinamomis ligomis

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Prienų skyriaus specialistai informuoja, kad per šių metų pirmą pusmetį užregistruota 12 erkių platinamų ligų atvejų.   Laimo liga sirgo 7 Prienų rajono bei 3 Birštono savivaldybės gyventojai. Didžiausią dalį (7 atvejai) sudarė kaime gyvenantys asmenys. Kaip galimą užsikrėtimo vietą visi ligoniai nurodė gyvenamąsias vietoves. …

Ką reikia žinoti, jei viduriavimas užklumpa keliaujant?

Su viena dažniausių ūminio viduriavimų rūšių – keliautojų diarėja – susiduriama nuvykus į tolimus kraštus, kur dėl pasikeitusios aplinkos ir maisto pasikeičia žarnyno mikroflora – viršinamąjį traktą kolonizuoja neįprastos bakterijos, ir pradedama viduriuoti. Be to, keliautojus net egzotiškuose kraštuose gali užpulti noro bei roto virusai, sukeliantys viduriavimą. Apie tai, kaip kontroliuoti ir sušvelninti viduriavimą keliaujant, …

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti?

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi. Didžiausią pavojų sveikatai kelia …

Mano kūnas-mano tvirtovė. Raumenis stiprinantis „lentos“ pratimas.

Ar esate girdėję posakį, kad sportas – sveikata. O ar žinote, kad reguliariai sportuojant kiekvieną dieną galima išvengti daugelio ligų, sumažinti savo kūno svorį, pagerinti kūno lankstumą ir net tvirtumą. Jeigu žinote ir tai darote – valio, sveikiname, o jeigu ne – tikrai patariame pradėti. Todėl, jau nuo šio šeštadienio, norintiems atrodyti grakščiai, jaustis gražiai, …

Situacija organų donorystėje: daugiau sutikimų ir tarptautinių skrydžių

Vis daugiau Lietuvos gyventojų priima sprendimą po savo mirties padovanoti savo organus donorystei ir pasirašo sutikimą donoro kortelei gauti. Tokią išvadą galima daryti, apžvelgiant statistinius pirmojo šių metų pusmečio rezultatus, informuoja Nacionalinis transplantacijos biuras. Pasirašoma daugiau sutikimų donorystei Pirmąjį šių metų pusmetį sutikimus donorystei pasirašė 1972 gyventojai. Tai – beveik 500 sutikimų daugiau, nei pernai …

„Lino“ grupės susitikimai

Prienų rajono savivaldybės socialinių paslaugų centro socialinės darbuotojos, dirbančios su šeimomis, Irena Danilevičienė, Aistė Morkūnienė ir Birutė Songailienė mažiesiems Centro lankytojams organizuoja prevencinės programos „Linas“ grupės susitikimus. Iš viso planuojama pravesti 12 susitikimų, pirmasis grupės susitikimas jau įvyko liepos 3 d. Susitikimo tema – „Kartu“. Organizatorių tikslas – sukurti tokią saugumo ir pasitikėjimo vienas kitu …

Gatves užplūdę elektriniai paspirtukai tapo ne tik pramoga: traumų vis daugėja

Labai greitai išpopuliarėję ir tapę ne tik pramoga, bet ir susisiekimo priemone – elektriniai paspirtukai  kartu tapo ir dar vienu pavojumi sveikatai. Nors judėjimas ir aktyvumas teigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą, vasarą neatsargūs dviračių, riedučių, riedlenčių, o dabar ir paspirtukų vairuotojai sukelia vis daugiau incidentų, po kurių tenka gydytis traumas ir sužeidimus. O …

Žymios mamos atskleidė, kokius ledus perka vaikams

Vasaros karščiai – tai metas, kai net ir sveikiausią gyvenimo būdą propaguojantys leidžia sau pasimėgauti porcija ledų. Ledai – ypač mėgstamas mažųjų gardumynas, tačiau, anot šeimos gydytojos Almos Astafjevos, į jo sudėtį tėvai kreipia per mažai dėmesio. Kelios porcijos riebių ir saldžių ledų – visa vaiko paros kalorijų norma. Todėl kokių ledų alternatyvų vertėtų žvalgytis …

Skrydžiams su donoro širdimi kilo ir pasieniečių, ir kariškių sraigtasparniai

Nacionalinis transplantacijos biuras, koordinuojantis organų donorystės ir transplantacijos procesą, birželio pabaigoje net du kartus į pagalbą pasitelkė sraigtasparnius. Praėjusio šeštadienio rytą donoro širdį iš Kauno į Vilnių skubiai skraidino Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) sraigtasparnis, sekmadienio naktį tokiu pat maršrutu, taip pat gabendamas donoro širdį, skrido ir Lietuvos karinių oro pajėgų (KOP) sraigtasparnis. VSAT sraigtasparnis …

Nesigėdykite, hemoroidiniai mazgai – tai natūralios struktūros, kurias turi kiekvienas

Hemoroidiniai mazgai – tai natūralios struktūros, kurias turi kiekvienas. Tiesiog jų padidėjimas sukelia tam tikrus simptomus – kraujo pėdsaką tuštinantis, diskomforto jausmą, slankiojančių struktūrų pojūtį išangėje, kartais skausmą. Visi šie simptomai gali išgąsdinti, bet jei tai hemorojus, pavojaus gyvybei nėra – tik gali nedaug pablogėti paciento gyvenimo kokybė. Todėl, pasak Kauno „Kardiolitos klinikų“ Bendrosios ir …

Delfinų terapija pakeitė gyvenimą: autizmo spektro sutrikimą turinti mergaitė išmoko reikšti jausmus

Autizmo sutrikimą turinčius vaikus auginantys tėvai kasdien susiduria su naujais iššūkiais. Tačiau kiekvienas net ir labai mažas žingsnis į priekį visai šeimai suteikia daug džiaugsmo, o kasdieniai iššūkiai nebeatrodo tokie sudėtingi. Vieną itin plačiai pasaulyje paplitusį gydymo būdą – delfinų terapiją – pernai pirmą kartą išbandžiusi autizmo spektro sutrikimą turinčios 8 metų Gretos šeima jo …

Vaistininkė pataria: kaip padėti odai po nudegimų saulėje

Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę praleista nepaskaičiuotai daug laiko. Nors pasak vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Kristinos Zacharevič daugelis ne kartą girdėjo, kaip svarbu naudoti kremą nuo saulės – nudegimų ir toliau pasitaiko. Tad kaip pasirūpinti oda po „nesėkmingo“ deginimosi? Saulė veikia net ir nesideginant  Net ir …

Venų išsiplėtimas: galima gydyti ir vasarą

Vasarą kaip niekada norisi puikuotis dailiomis kojomis. Šiuo metų laiku dažniau pastebimos ir išsiplėtusios poodinės kojų venos. Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kraujagyslių ligų centro gydytojo kraujagyslių chirurgo dr. Vaidoto Zabulio, chirurginis gydymas rekomenduojamas vėsesniu metų laiku. Tačiau taikant inovatyvų išsiplėtusių venų gydymo metodą klijais šias problemas spręsti galima ištisus metus.  Ant kojų vizualiai pastebimi venų …

Kai nusižudžiusių asmenų artimųjų pasakojimai įprasmina ir atneša viltį

Kalbėtis apie artimojo savižudybę visada sunku, o patį įvykį lydi daug jausmų. Vis tik toks pokalbis su psichologu apie nusižudžiusį asmenį gali padėti išgyventi sudėtingus jausmus, galbūt atrasti nusiraminimą ar viltį, kad tokios patirties pasidalinimas padės sumažinti savižudybių skaičių ateityje. Nuo 2018 metų kovo mėnesio pradžios iki 2019 metų gruodžio pabaigos Lietuvos sveikatos mokslų universitete …

Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą

Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelio dėmesį patraukia maisto produktai ar gaivieji gėrimai su užrašais „dietinis“ arba „sumažintas cukraus kiekis“. Tikėdamiesi greitai padailinti kūno formas ar pagerinti sveikatą, vartojant dirbtinius saldiklius, žmonės neretai sulaukia priešingo efekto ar netgi pradeda jausti jiems priklausomybę. Vaistininkai įvardijo, kokie mitai dažniausi sklando apie saldiklius ir kaip saikingai vartoti saldiklių turinčius …

Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavojingomis akių ligomis, kurias sukelia UV spinduliai. Kaip ir kodėl …

Pavojingas saulės ir vaistų derinys: kokius vaistus vartojantiems žmonėms vengti saulės vonių?

Karštis ir saulė į vaistines bei gydymo įstaigas jau atginė būrius žmonių, besiskundžiančių perkaitimu, odos nudegimu, sutrikusia širdies veikla ir kitais karščio sukeltais negalavimais. Vaistininkai atkreipia dėmesį, kad saulės spinduliai ir karštis gali sukelti papildomų pasekmių ir vartojantiems tam tikrus vaistus, kurių sudėtyje esantys elementai reaguoja į saulę. Keletas tokių vaistų sutinkami kone kiekvieno namų …

Ką tepti ant žaizdų: netinkamai pasirenkamos dezinfekcinės priemonės kelia pavojų sveikatai

Atėjęs šiltasis metų sezonas dovanoja begalę smagių pramogų, neretai galinčių baigtis skaudžiomis traumomis. Vasara netgi vadinama žaizdų sezonu, kai žymiai išauga įvairiausių sužalojimų tikimybė. Tačiau žmonės ne visada susimąsto, ką tepa sau ar savo vaikams ant žaizdų ir kokios žalos mūsų organizmui gali pridaryti netinkamai pasirinkti dezinfekciniai preparatai.  Pasirenkamos netinkamos priemonės  Žmonės nuo seno sužeidimus …

Gydytojas urologas: moterys vis dar ignoruoja šlapimo nelaikymo ligas

Būnant namuose, darbe ar pramogaujant vis jaučiate staigų, dažną ir nenumaldomą norą šlapintis, kartu su nevalingu šlapimo nelaikymu arba be jo? Gali būti, jog jus kamuoja dirglios šlapimo pūslės sindromas – viena iš šlapimo nelaikymo priežasčių. Tik pajutus pirmuosius simptomus, Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Urologijos centro gydytojas urologas Martynas Manikas ragina nelaukti, kol tai „praeis savaime“, …

Rekordinis karštis padidina širdies smūgio pavojų: kaip apsisaugoti

Kad ir kaip maloniai džiugintų šilta vasara, termometrų stulpeliams staigiai šoktelėjus į rekordines aukštumas, karštis gali tapti labai pavojingu. Karšta oro temperatūra labiausiai veikia vaikus, vyresnio amžiaus asmenis ar tuos, kurie turi lėtinių ligų. Tvankus oras taip pat didelį pavojų kelia ir besiskundžiantiems širdies bei kraujagyslių ligomis. „Eurovaistinės“ specialistė Elvyra Ramaškienė sako, kad esant karštam …

Į Lietuvą neįleista beveik 4 mln. nesaugių medicinos priemonių

Valstybinės akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnybos (Akreditavimo tarnyba) ir Muitinės bendromis pastangomis per šešerius metus šalies rinka ir gyventojai buvo apsaugoti nuo beveik 4 mln. netinkamų medicinos priemonių. Akreditavimo tarnybos direktorės Noros Ribokienės teigimu, siekiant, kad į Lietuvą būtų įvežtos tik kokybiškos medicinos priemonės, per pastaruosius 12 mėnesių atlikta apie pusę šimto gautų siuntų patikrinimų …

Intymi moterų sveikata: vasarą pavojai tyko ir paplūdimyje

Niežulys, nemalonus kvapas ar skausmas intymioje zonoje – tai nemalonūs, bet gana įprasti tokių, ligų, kaip pienligė ar bakterinė vaginozė, simptomai. Šios uždegiminės ligos vasarą moteris užklumpa gana dažnai, nors vos keli paprasti patarimai gali padėti jų išvengti. Tiesa, rimtas intymios sveikatos problemas gali signalizuoti ir kiti ženklai, kuriuos pajutus verta pasitarti su specialistais.  „Eurovaistinės“ …

Akušerė-ginekologė vardija, kokių simptomų ignoruoti nevalia

Gyvename chaotiškame ir nuolat besikeičiančiame pasaulyje – ryte skubame nuvežti vaikus į darželį arba mokyklą, 8 valandas praleidžiame darbe.,o kur dar namų ruošos darbai, laiko praleidimas su šeima. Gyvendamos šiame uždarame rate pamirštame savo poreikius. Galime net nepastebėti mūsų kūno siunčiamų SOS signalų. Apie savo lytinę sveikatą turi susimąstyti kiekviena moteris – numodamos ranka į simptomus, …

Gydytoja įspėja: netekus dantų, privalu juos atstatyti nedelsiant

Netekus dantų, organizme vyksta nepageidaujami procesai, kurie su kiekviena diena vis aštrėja. Pastebima ydinga tendencija: dantis praradę žmonės pagalbos kreipiasi komplikacijoms jau gerokai įsišaknijus ir stipriai paveikus išvaizdą, sveikatą bei psichologinę būseną. Jeigu ši problema būtų sprendžiama nedelsiant, dantų netekimas tebūtų laikinas nepatogumas, po implantacijos pamirštas visam laikui. Apie dantų praradimo pasekmes ir implantacijos pažangą …

Šiemet erkių labai daug

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Prienų skyriaus specialistai kasmet kovo – lapkričio mėnesiais kartą per 10 dienų vykdo erkių skaitlingumo stebėseną Žvėrinčiaus miške (netoli sveikatingumo tako). Erkės renkamos standartine vėliavėle braukiant augmenijos paviršiumi, nueinant vieno kilometro atstumą. Vėliavėlė kas 10 žingsnių apžiūrima ir surenkamos prikibusios erkės. Renkant skaičiuojamos suaugusios erkės …

Dantų netekusiam pacientui – inovatyvūs dantų atkūrimo būdai

Visų dantų netekimas daugeliui asocijuojasi su pagyvenusiais žmonėmis. Tačiau dantis gali prarasti bet kokio amžiaus žmonės. Tokia nemaloni patirtis neigiamai paveikia sveikatą, emocinę būseną ir apsunkina kasdienybę. Laimei, ši situacija turi sprendimą. Tai – dantų implantacija. Nors dantų atkūrimas implantais egzistuoja daugybę metų, ši tema pacientams vis dar kelia daugybę klausimų. Kaip dantų netekimas paveikia …

Pasaulinę autizmo supratimo dieną – pasiruošti kelionei padedanti iniciatyva

Šiandien, balandžio 2 d., minima pasaulinė autizmo supratimo diena. Šia proga Lietuvos oro uostai ragina keleivius ir jų artimuosius naudotis nemokamomis pagalbos neįgaliesiems oro uostuose paslaugomis, apie kurias daugelis nežino. Taip pat pristatoma speciali mokomoji vaizdo priemonė, padedanti vaikams su autizmo spektro sutrikimais bei jų šeimoms pasiruošti kelionei lėktuvu. Projektas paruoštas bendradarbiaujant su Lietuvos autizmo …

Turėti tobulą šypseną padės modernios technologijos ir patyrę specialistai

Prienuose duris atvėrė nauja odontologijos klinika „Tikodenta“, kurioje dirba patyrę ir kvalifikuoti specialistai, nuolatos besidomintys naujovėmis, gilinantys savo žinias įvairiuose Lietuvoje bei užsienyje vykstančiuose seminaruose, konferencijose ir dirbantys su naujausia įranga. O klientus pasitinka ne tik jauki aplinka, bet ir nuoširdžių patarimų negailintys darbuotojai, kiekvieną pacientą apgaubiantys asmeniniu dėmesiu. Nuo profilaktinio patikrinimo iki implantavimo Klinikos …

Sutriko virškinimas: padės sveika ir subalansuota mityba

Vargina pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, refliuksas, skausmas pavalgius ar atvirkščiai – nieko nevalgius? Jaučiate pilnumo jausmą, pykina, trūksta energijos, skauda galvą, kamuoja alergijos? Metas susirūpinti ką ir kaip valgote. Mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ vadovė Raminta Bogušienė pataria, kaip sumažinti nemalonius simptomus, pagerinti virškinimą bei jaustis kur kas geriau. Virškinimo sistema, sulaukus virš 30 metų …

Per Užgavėnes – tik sveikatai palankūs blynai!

Užgavėnės – diena, kai iki soties galime valgyti blynų. Mes – už sveikatai palankesnius blynus, kurie naudingesni, lengviau virškinami, gausūs organizmui reikalingų medžiagų ir vitaminų ir žinoma, labai labai skanūs. Tad raitojamės rankoves ir kepam blynus. O kad būtų iš ko rinktis, iniciatyva „Sveikatai palankus“ siūlo net 5 skirtingus receptus. Tiesa, prieš tai trumpa atmintinė, …

Ką sužinome paskaitose apie sveiką mitybą, arba ko mums nepasako gydytojai

Sausio 17 d. Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) studentai klausėsi paskaitos „Devynios dešimtosios mūsų laimės priklauso nuo sveikatos“, kurią skaitė gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė. TAU studentai yra vyresnio amžiaus žmonės, sukaupę nemažai gyvenimiškos patirties ir galintys ja pasidalinti su jaunesniąja karta. Tačiau tai, ką jie sužinojo iš gydomosios mitybos specialistės, pralenkė visus lūkesčius. Pokalbį su …

Auksinis specialistų patarimas šalčiams: nedarykite esminės klaidos

Šaltis pirmiausiai priverčia persirikiuoti kraujotaką, kuri bando organizmą labiau šildyti didžiausias pastangas nukreipdama į svarbiausius vidaus organus – širdį, kepenis bei smegenis. Specialistai pastebi, kad storos medvilnės palaidinių ar kailinių laikai jau praėjo. Juos žiemą keičia lengvos ir plonos inovatyvios medžiagos, kurios efektyviai apsaugo kūną nuo šalčio. Sintetinių audinių vengiantiems žmonėms specialistai primena: prastai džiūstanti …

Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė aštuoniolikta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šiandien gripo epidemija paskelbta Vilniaus miesto savivaldybėje. Vakar gripo epidemiją paskelbė Klaipėdos, Alytaus, Šiaulių miesto, Raseinių, Telšių, Lazdijų, Kaišiadorių ir Panevėžio rajono savivaldybės. 2018-2019 M. GRIPO SEZONO METU EPIDEMIJĄ PASKELBĖ Nr.Administracinė teritorijaSergamumo rodiklis 10 tūkst. gyv.Epidemijos paskelbimo dataEpidemijos atšaukimo data1.Prienų rajono sav.117,52019 01 212.Ukmergės rajono sav.218,02019 01 213.Ignalinos …

Gripo epidemija plinta – ją paskelbė jau 14-ta savivaldybė

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, gripo epidemijos žemėlapis ir toliau kinta. Šiandien gripo epidemija paskelbta Alytaus, Šiaulių miesto, Raseinių, Telšių ir Lazdijų rajono savivaldybėse. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė keturiolikta. Gripo epidemiją rekomenduojama skelbti ir Šalčininkų rajono savivaldybėje.2018-2019 M. GRIPO SEZONO METU EPIDEMIJĄ PASKELBĖ Nr.Administracinė teritorijaSergamumo rodiklis 10 tūkst. gyv.Epidemijos paskelbimo dataEpidemijos atšaukimo …

Prienų rajone paskelbta gripo epidemija

Sausio 21 d. Prienų rajono savivaldybės administracijos direktoriaus E. Visocko įsakymu rajone paskelbta gripo epidemija. Šiuo metu ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sergamumo rodiklis siekia 117,5 atvejų 10000 gyventojų, sergamumas gripu sudaro 12 proc. Susipažinti su administracijos direktoriaus įsakymu galima čia Prienų r. savivaldybės informacija

Kaip suderinti vaistus ir efektyviausiai išgyti nuo peršalimo?

Atšalus orams ne vieną ima kamuoti kasmetinis rudens palydovas – peršalimo ligos. Sveikatos specialistai sako, kad sunerimti dėl to neverta: gydytis peršalimą galima ir namų sąlygomis, tačiau tai reikia daryti atsakingai, konsultuojantis su specialistais. Labiausiai susirūpinti vertėtų tiems, kurie neapdairiai imasi peršalimo simptomus mažinančių preparatų arba visiems gerai pažįstamo paracetamolio ir nepastebimai suvartoja per dideles …

Gripo komplikacijos gali ištikti net ir nesergant lėtinėmis ligomis

Sveika mityba, sportas, tinkamas miego režimas – pasak specialistų, dar ne viskas, norint apsisaugoti nuo ligų ateinančio gripo sezono metu. Specialistai perspėja, kad mirtinos gripo komplikacijos galimos net ir sveikiems, nesergantiems lėtinėmis ligomis vaikams ar suaugusiems. „Gripas kelia dviejų tipų problemas – socialines, nes prasidėjus epidemijai uždaromos mokyklos, sergantieji ar sergančius vaikus slaugantys negali eiti …

3 dažniausios ligos šaltąjį sezoną: kaip jų išvengti, o susirgus – greičiau pasveikti

Su bobų vasara jau atsisveikinome ir pasitinkame prasidedantį tikrąjį šaltąjį sezoną. Jam dažniausiai ruošiamės, stiprindami savo imunitetą, tačiau ne visada pavyksta apsisaugoti nuo daugybės ore sklandančių ligų sukėlėjų. Vidutiniškai virusinės kvėpavimo takų infekcijos suaugusį žmogų per metus užklumpa 2-4 kartus. Darželį pradėjusiems lankyti mažyliams per metus normalu sirgti ir iki 12 kartų. O kur dar …