Mitai apie saldiklius: padeda numesti svorio ir gerina smegenų veiklą

Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelio dėmesį patraukia maisto produktai ar gaivieji gėrimai su užrašais „dietinis“ arba „sumažintas cukraus kiekis“. Tikėdamiesi greitai padailinti kūno formas ar pagerinti sveikatą, vartojant dirbtinius saldiklius, žmonės neretai sulaukia priešingo efekto ar netgi pradeda jausti jiems priklausomybę. Vaistininkai įvardijo, kokie mitai dažniausi sklando apie saldiklius ir kaip saikingai vartoti saldiklių turinčius …

Kodėl nesaugome akių nuo saulės? Dažniausios klaidos ir mitai apie saulės akinius

Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavojingomis akių ligomis, kurias sukelia UV spinduliai. Kaip ir kodėl …

Pavojingas saulės ir vaistų derinys: kokius vaistus vartojantiems žmonėms vengti saulės vonių?

Karštis ir saulė į vaistines bei gydymo įstaigas jau atginė būrius žmonių, besiskundžiančių perkaitimu, odos nudegimu, sutrikusia širdies veikla ir kitais karščio sukeltais negalavimais. Vaistininkai atkreipia dėmesį, kad saulės spinduliai ir karštis gali sukelti papildomų pasekmių ir vartojantiems tam tikrus vaistus, kurių sudėtyje esantys elementai reaguoja į saulę. Keletas tokių vaistų sutinkami kone kiekvieno namų …

Ką tepti ant žaizdų: netinkamai pasirenkamos dezinfekcinės priemonės kelia pavojų sveikatai

Atėjęs šiltasis metų sezonas dovanoja begalę smagių pramogų, neretai galinčių baigtis skaudžiomis traumomis. Vasara netgi vadinama žaizdų sezonu, kai žymiai išauga įvairiausių sužalojimų tikimybė. Tačiau žmonės ne visada susimąsto, ką tepa sau ar savo vaikams ant žaizdų ir kokios žalos mūsų organizmui gali pridaryti netinkamai pasirinkti dezinfekciniai preparatai.  Pasirenkamos netinkamos priemonės  Žmonės nuo seno sužeidimus …

Gydytojas urologas: moterys vis dar ignoruoja šlapimo nelaikymo ligas

Būnant namuose, darbe ar pramogaujant vis jaučiate staigų, dažną ir nenumaldomą norą šlapintis, kartu su nevalingu šlapimo nelaikymu arba be jo? Gali būti, jog jus kamuoja dirglios šlapimo pūslės sindromas – viena iš šlapimo nelaikymo priežasčių. Tik pajutus pirmuosius simptomus, Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Urologijos centro gydytojas urologas Martynas Manikas ragina nelaukti, kol tai „praeis savaime“, …

Rekordinis karštis padidina širdies smūgio pavojų: kaip apsisaugoti

Kad ir kaip maloniai džiugintų šilta vasara, termometrų stulpeliams staigiai šoktelėjus į rekordines aukštumas, karštis gali tapti labai pavojingu. Karšta oro temperatūra labiausiai veikia vaikus, vyresnio amžiaus asmenis ar tuos, kurie turi lėtinių ligų. Tvankus oras taip pat didelį pavojų kelia ir besiskundžiantiems širdies bei kraujagyslių ligomis. „Eurovaistinės“ specialistė Elvyra Ramaškienė sako, kad esant karštam …

Į Lietuvą neįleista beveik 4 mln. nesaugių medicinos priemonių

Valstybinės akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnybos (Akreditavimo tarnyba) ir Muitinės bendromis pastangomis per šešerius metus šalies rinka ir gyventojai buvo apsaugoti nuo beveik 4 mln. netinkamų medicinos priemonių. Akreditavimo tarnybos direktorės Noros Ribokienės teigimu, siekiant, kad į Lietuvą būtų įvežtos tik kokybiškos medicinos priemonės, per pastaruosius 12 mėnesių atlikta apie pusę šimto gautų siuntų patikrinimų …

Intymi moterų sveikata: vasarą pavojai tyko ir paplūdimyje

Niežulys, nemalonus kvapas ar skausmas intymioje zonoje – tai nemalonūs, bet gana įprasti tokių, ligų, kaip pienligė ar bakterinė vaginozė, simptomai. Šios uždegiminės ligos vasarą moteris užklumpa gana dažnai, nors vos keli paprasti patarimai gali padėti jų išvengti. Tiesa, rimtas intymios sveikatos problemas gali signalizuoti ir kiti ženklai, kuriuos pajutus verta pasitarti su specialistais.  „Eurovaistinės“ …

Akušerė-ginekologė vardija, kokių simptomų ignoruoti nevalia

Gyvename chaotiškame ir nuolat besikeičiančiame pasaulyje – ryte skubame nuvežti vaikus į darželį arba mokyklą, 8 valandas praleidžiame darbe.,o kur dar namų ruošos darbai, laiko praleidimas su šeima. Gyvendamos šiame uždarame rate pamirštame savo poreikius. Galime net nepastebėti mūsų kūno siunčiamų SOS signalų. Apie savo lytinę sveikatą turi susimąstyti kiekviena moteris – numodamos ranka į simptomus, …

Gydytoja įspėja: netekus dantų, privalu juos atstatyti nedelsiant

Netekus dantų, organizme vyksta nepageidaujami procesai, kurie su kiekviena diena vis aštrėja. Pastebima ydinga tendencija: dantis praradę žmonės pagalbos kreipiasi komplikacijoms jau gerokai įsišaknijus ir stipriai paveikus išvaizdą, sveikatą bei psichologinę būseną. Jeigu ši problema būtų sprendžiama nedelsiant, dantų netekimas tebūtų laikinas nepatogumas, po implantacijos pamirštas visam laikui. Apie dantų praradimo pasekmes ir implantacijos pažangą …

Šiemet erkių labai daug

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Prienų skyriaus specialistai kasmet kovo – lapkričio mėnesiais kartą per 10 dienų vykdo erkių skaitlingumo stebėseną Žvėrinčiaus miške (netoli sveikatingumo tako). Erkės renkamos standartine vėliavėle braukiant augmenijos paviršiumi, nueinant vieno kilometro atstumą. Vėliavėlė kas 10 žingsnių apžiūrima ir surenkamos prikibusios erkės. Renkant skaičiuojamos suaugusios erkės …

Dantų netekusiam pacientui – inovatyvūs dantų atkūrimo būdai

Visų dantų netekimas daugeliui asocijuojasi su pagyvenusiais žmonėmis. Tačiau dantis gali prarasti bet kokio amžiaus žmonės. Tokia nemaloni patirtis neigiamai paveikia sveikatą, emocinę būseną ir apsunkina kasdienybę. Laimei, ši situacija turi sprendimą. Tai – dantų implantacija. Nors dantų atkūrimas implantais egzistuoja daugybę metų, ši tema pacientams vis dar kelia daugybę klausimų. Kaip dantų netekimas paveikia …

Pasaulinę autizmo supratimo dieną – pasiruošti kelionei padedanti iniciatyva

Šiandien, balandžio 2 d., minima pasaulinė autizmo supratimo diena. Šia proga Lietuvos oro uostai ragina keleivius ir jų artimuosius naudotis nemokamomis pagalbos neįgaliesiems oro uostuose paslaugomis, apie kurias daugelis nežino. Taip pat pristatoma speciali mokomoji vaizdo priemonė, padedanti vaikams su autizmo spektro sutrikimais bei jų šeimoms pasiruošti kelionei lėktuvu. Projektas paruoštas bendradarbiaujant su Lietuvos autizmo …

Turėti tobulą šypseną padės modernios technologijos ir patyrę specialistai

Prienuose duris atvėrė nauja odontologijos klinika „Tikodenta“, kurioje dirba patyrę ir kvalifikuoti specialistai, nuolatos besidomintys naujovėmis, gilinantys savo žinias įvairiuose Lietuvoje bei užsienyje vykstančiuose seminaruose, konferencijose ir dirbantys su naujausia įranga. O klientus pasitinka ne tik jauki aplinka, bet ir nuoširdžių patarimų negailintys darbuotojai, kiekvieną pacientą apgaubiantys asmeniniu dėmesiu. Nuo profilaktinio patikrinimo iki implantavimo Klinikos …

Sutriko virškinimas: padės sveika ir subalansuota mityba

Vargina pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, refliuksas, skausmas pavalgius ar atvirkščiai – nieko nevalgius? Jaučiate pilnumo jausmą, pykina, trūksta energijos, skauda galvą, kamuoja alergijos? Metas susirūpinti ką ir kaip valgote. Mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ vadovė Raminta Bogušienė pataria, kaip sumažinti nemalonius simptomus, pagerinti virškinimą bei jaustis kur kas geriau. Virškinimo sistema, sulaukus virš 30 metų …

Per Užgavėnes – tik sveikatai palankūs blynai!

Užgavėnės – diena, kai iki soties galime valgyti blynų. Mes – už sveikatai palankesnius blynus, kurie naudingesni, lengviau virškinami, gausūs organizmui reikalingų medžiagų ir vitaminų ir žinoma, labai labai skanūs. Tad raitojamės rankoves ir kepam blynus. O kad būtų iš ko rinktis, iniciatyva „Sveikatai palankus“ siūlo net 5 skirtingus receptus. Tiesa, prieš tai trumpa atmintinė, …

Ką sužinome paskaitose apie sveiką mitybą, arba ko mums nepasako gydytojai

Sausio 17 d. Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) studentai klausėsi paskaitos „Devynios dešimtosios mūsų laimės priklauso nuo sveikatos“, kurią skaitė gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė. TAU studentai yra vyresnio amžiaus žmonės, sukaupę nemažai gyvenimiškos patirties ir galintys ja pasidalinti su jaunesniąja karta. Tačiau tai, ką jie sužinojo iš gydomosios mitybos specialistės, pralenkė visus lūkesčius. Pokalbį su …

Auksinis specialistų patarimas šalčiams: nedarykite esminės klaidos

Šaltis pirmiausiai priverčia persirikiuoti kraujotaką, kuri bando organizmą labiau šildyti didžiausias pastangas nukreipdama į svarbiausius vidaus organus – širdį, kepenis bei smegenis. Specialistai pastebi, kad storos medvilnės palaidinių ar kailinių laikai jau praėjo. Juos žiemą keičia lengvos ir plonos inovatyvios medžiagos, kurios efektyviai apsaugo kūną nuo šalčio. Sintetinių audinių vengiantiems žmonėms specialistai primena: prastai džiūstanti …

Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė aštuoniolikta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šiandien gripo epidemija paskelbta Vilniaus miesto savivaldybėje. Vakar gripo epidemiją paskelbė Klaipėdos, Alytaus, Šiaulių miesto, Raseinių, Telšių, Lazdijų, Kaišiadorių ir Panevėžio rajono savivaldybės. 2018-2019 M. GRIPO SEZONO METU EPIDEMIJĄ PASKELBĖ Nr.Administracinė teritorijaSergamumo rodiklis 10 tūkst. gyv.Epidemijos paskelbimo dataEpidemijos atšaukimo data1.Prienų rajono sav.117,52019 01 212.Ukmergės rajono sav.218,02019 01 213.Ignalinos …

Gripo epidemija plinta – ją paskelbė jau 14-ta savivaldybė

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, gripo epidemijos žemėlapis ir toliau kinta. Šiandien gripo epidemija paskelbta Alytaus, Šiaulių miesto, Raseinių, Telšių ir Lazdijų rajono savivaldybėse. Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė keturiolikta. Gripo epidemiją rekomenduojama skelbti ir Šalčininkų rajono savivaldybėje.2018-2019 M. GRIPO SEZONO METU EPIDEMIJĄ PASKELBĖ Nr.Administracinė teritorijaSergamumo rodiklis 10 tūkst. gyv.Epidemijos paskelbimo dataEpidemijos atšaukimo …

Prienų rajone paskelbta gripo epidemija

Sausio 21 d. Prienų rajono savivaldybės administracijos direktoriaus E. Visocko įsakymu rajone paskelbta gripo epidemija. Šiuo metu ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sergamumo rodiklis siekia 117,5 atvejų 10000 gyventojų, sergamumas gripu sudaro 12 proc. Susipažinti su administracijos direktoriaus įsakymu galima čia Prienų r. savivaldybės informacija

Kaip suderinti vaistus ir efektyviausiai išgyti nuo peršalimo?

Atšalus orams ne vieną ima kamuoti kasmetinis rudens palydovas – peršalimo ligos. Sveikatos specialistai sako, kad sunerimti dėl to neverta: gydytis peršalimą galima ir namų sąlygomis, tačiau tai reikia daryti atsakingai, konsultuojantis su specialistais. Labiausiai susirūpinti vertėtų tiems, kurie neapdairiai imasi peršalimo simptomus mažinančių preparatų arba visiems gerai pažįstamo paracetamolio ir nepastebimai suvartoja per dideles …

Gripo komplikacijos gali ištikti net ir nesergant lėtinėmis ligomis

Sveika mityba, sportas, tinkamas miego režimas – pasak specialistų, dar ne viskas, norint apsisaugoti nuo ligų ateinančio gripo sezono metu. Specialistai perspėja, kad mirtinos gripo komplikacijos galimos net ir sveikiems, nesergantiems lėtinėmis ligomis vaikams ar suaugusiems. „Gripas kelia dviejų tipų problemas – socialines, nes prasidėjus epidemijai uždaromos mokyklos, sergantieji ar sergančius vaikus slaugantys negali eiti …

3 dažniausios ligos šaltąjį sezoną: kaip jų išvengti, o susirgus – greičiau pasveikti

Su bobų vasara jau atsisveikinome ir pasitinkame prasidedantį tikrąjį šaltąjį sezoną. Jam dažniausiai ruošiamės, stiprindami savo imunitetą, tačiau ne visada pavyksta apsisaugoti nuo daugybės ore sklandančių ligų sukėlėjų. Vidutiniškai virusinės kvėpavimo takų infekcijos suaugusį žmogų per metus užklumpa 2-4 kartus. Darželį pradėjusiems lankyti mažyliams per metus normalu sirgti ir iki 12 kartų. O kur dar …

Dietologė: netinkama mityba pirmaisiais gyvenimo metais – užprogramuotos ligos ateityje

Nevalgumas, persivalgymas, nutukimas, anemija, virškinimo sutrikimai. Anot gydytojos dietologės Linos Barauskienės, tai gali būti vaiko sveikatos bėdos, kurias lemia netinkami mitybos įpročiai pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Deja, labai daug tėvų visai nežino, ką ir kaip turėtų valgyti sveikai auginamas vaikas. Tėvų apklausa apie 1–3 metų amžiaus vaikų mitybos įpročius atskleidė nerimą keliančią tendenciją: beveik 46 proc. …

Ilgas miegas – pavojingesnis nei nemiga?

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas. Ir nors dėl nemigos žmonės kreipiasi dažnai,  per ilgą miegojimą ir …

11 sveiko maisto mitų

Minint Pasaulinę maisto dieną pats metas išsklaidyti sveikos mitybos mitus ir pradėti mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu be baimės ar išankstinių įsitikinimų. 11 sveiko maisto mitų atskleidžia maisto technologė, sveikos mitybos specialistė Raminta Bogušienė.   1. Sveikas maistas – be glitimo Glitimas nėra kancerogeninė medžiaga, transriebalai ar kiti nuodai. Tai baltymas, kuris randamas kviečiuose, …

Nemielas gyvenimo ruduo

Lietuvoje skandalai kyla vienas po kito. Juos išprovokuoja ministrų leidžiami įsakymai, reorganizacijos, pertvarkos ir nepamatuotas noras kuo labiau kištis į žmonių gyvenimą, drausti ir bausti. Savo reformomis spėjo pagarsėti sveikatos apsaugos ministras, už plynus miško kirtimus dažnai linksniuojamas aplinkos ministras, pastaruoju metu žvaigžde tapo ir švietimo ministrė.   Atrodo, kad mūsų šalyje reorganizacija vyksta tik …

Kaulų čiulpų transplantacijos laukiantis Ernestas gyvena skrydžio prisiminimais

Išsipildžius vienai iš aštuoniolikmečio Ernesto svajonių – paskraidyti sraigtasparniu, kraujo vėžiu sergantis vaikinas eina kitos svajonės išsipildymo link. Šiomis dienomis jis pradėtas ruošti kaulų čiulpų, kuriuos sūnui dovanos mama Saulė, transplantacijai. O kad išsipildo didžiausia svajonė, net jei ji – nežemiška, Ernestas jau įsitikino. Itin agresyviu kraujo vėžiu sergančio vaikino iš Šakių rajono svajonę – …

Lietuvoje sužibo tūkstančiai žvakučių

Lietuvos asociacija „Gyvastis“ 2018 metų spalio 19-ąją, penktadienį, jau penktą kartą organizavo žvakučių akciją „Už organų donorus“, skirtą padėkoti donorams ir jų artimiesiems.   Spalis – Pasaulio ir Europos organų donorystės ir transplantacijos mėnuo. Todėl spalio 19-ą dieną Vilniuje, Katedros aikštėje suliepsnojo 1607 žvakelė. Tiek, kiek per 48 metus Lietuvoje buvo gyvų ir mirusių organų …

Specialistė atskleidžia, kodėl reikia gerti vandenį, kai šalta

Paradoksalu, bet kai nekepina saulė, dehidratacijos tikimybė išauga kartais. Pasak sveikos gyvensenos specialistų, šaltuoju metu vandens stoka organizme jaučiama dažniau nei vasarą. Mat organizmas, bandydamas susišildyti, „pamiršta“ siųsti troškulio signalus. Rudenį ar žiemą padidėja rizika ne tik „pasigauti“ slogą ar kosulį. Galvos skausmas, energijos stoka ir silpnumo pojūtis gali būti visai ne peršalimo priežastis. Tai …

Elektroninės cigaretės: mažesnis blogis ar savęs apgaudinėjimas?

Elektroninės  cigaretės ypač patrauklios vaikams ir paaugliams, dar nebandžiusiems tabako cigarečių, o dėl elektroninių cigarečių rūkymo atsirandančios priklausomybės gali būti pereinama prie tabako cigarečių rūkymo arba kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo. Vaikai viliojami blizgiomis pakuotėmis, pamėgtais šokolado, karamelės, apelsino skoniais; bekvapės, bedūmės – ,,tėvai nesuuos“ ir atrodo kaip tikros – saugus ir skanus būdas rūkyti sparčiai …

Naujovės organizuojant vaikų maitinimą

Prienų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad nuo 2018 m. rugsėjo 1 d. įsigaliojo naujas Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2018 m. balandžio 10 d. įsakymu Nr. V-394 patvirtintas Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašas, kuriuo reglamentuojamas maitinimo organizavimas ikimokyklinio, priešmokyklinio ir bendrojo ugdymo mokyklose, vaikų poilsio stovyklose ir vaikų socialinės globos įstaigose. Moksliniai …

Ar mažos ligoninės trukdo didžiosioms?

Spalio 4 d. Prienų ligoninėje LR Seimo nariai bei kaimyninių rajonų ligoninių vadovai diskutavo apie rajoninėse ligoninėse teikiamas paslaugas, jų ateitį. Diskusijoje dalyvavo Seimo nariai Rasa Budbergytė, Juozas Olekas, Julius Sabatauskas, Prienų r. savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas, Prienų ligoninės direktorė Jūratė Milaknienė, pavaduotojai Vaidotas Karvelis, Loreta Šiugždinienė, Pakruojo ligoninės direktorius, Lietuvos rajoninių ligoninių asociacijos valdybos …

Vaikai bus skatinami rūpintis savo burnos sveikata

Spalio mėnesį visiems Lietuvos pirmokams visuomenės sveikatos specialistai įteiks plakatų ir lipdukų komplektus, kuriais skatins rūpintis burnos sveikata ir tinkamai valytis dantis – du kartus per dieną ne mažiau kaip po 2 minutes. Tokią akciją inicijuoja Sveikatos apsaugos ministerija ir Lietuvos Respublikos odontologų rūmai. Puoselėjant burnos sveikatą kiekvieno žmogaus asmeninis indėlis yra labai svarbus, nes …

Sergamumo užkrečiamosiomis ligomis 2018 m. rugsėjo mėn. apžvalga Prienų rajone

 Per 2018 m. rugsėjo mėnesį Prienų rajono savivaldybėje užregistruota 687 infekcinės ligos (2,3 karto daugiau nei praėjusį mėnesį), iš jų 672 ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos (rugpjūčio mėn. tik 274 atvejai) bei 15 kitų užkrečiamųjų ligų atvejų, iš jų: – 6 susirgimai žarnyno užkrečiamosioms ligomis; – 4 Laimo ligos atvejai (2 kartus daugiau nei praėjusį …

Išrinkta „Sveikiausia įmonė / įstaiga 2018“

Jau antrą kartą Prienų rajone vykusiuose „Sveikiausios įmonės / įstaigos 2018“ rinkimuose dalyvavo 7 įstaigos (Prienų rajono savivaldybės socialinių paslaugų centras, VSDF valdybos Alytaus skyriaus Klientų aptarnavimo skyriaus Prienų poskyris, UAB „Prienų butų ūkis“, UAB „Scapa Baltic“, Prienų rajono savivaldybė, Prienų globos namai ir Prienų r. policijos komisariatas). Konkursą organizavo Prienų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos …

Streso ir įtampos išprovokuota jaunių žmonių liga: kaip malšinti nemalonius simptomus?

Pilvo skausmai ir tuštinimosi sutrikimai pasireiškia ne tik užsikrėtus virusais ar suvalgius netinkamo maisto. Ilgai besitęsiantys kasdieniai virškinimo sunkumai gali signalizuoti ir apie dirgliosios žarnos sindromą. Streso ar neteisingos mitybos sukeltas nuolatinis diskomfortas pilvo srityje dažniausiai pasireiškia jauniems, įtemptą gyvenimo ritmą turintiems žmonėms, ypač moterims. „Eurovaistinės“ farmacininkė Rasa Keraitė sako, kad pagrindinis dirgliosios žarnos sindromo …

Dietologė pataria, kaip rudenį išlikti budriems ir energingiems

Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu. Ruduo – metas, kai reikia grįžti ne tik į mokymo įstaigas ir darbus, bet ir prisiminti sveiko maitinimosi principus, kurie padėtų išlikti energingiems ir budriems. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Repšienės …