Grybautojai į miškus jau traukia ir autobusais, ir traukiniais: specialistai primena apsinuodijimų riziką

Gausiausiai grybautojų lankomų regionų atstovai savaitgalį jau ruošiasi grybų entuziastų antplūdžiui. Nors vasara šykštėjo lietaus, oras rugsėjį grybavimui gana palankus, tad grybautojų miškuose gerokai padaugėjo nuo pat pirmų rugsėjo dienų. Dauguma lietuvių grybus pažįsta ir į pintinę nuodingųjų, šiukštu, nededa, bet specialistai primena, kad apsinuodyti lengva ir netinkamai paruoštais valgomaisiais grybais. Ką daryti, kad nepatektumėte …

Ragina nutikus nelaimei nebijoti panaudoti defibriliatorių: patirtimi dalijosi gydytojai ir infarktą patyręs Giedrius Drukteinis

Gydytojai siunčia pavojaus signalą: kasmet tūkstančiai žmonių Lietuvoje, užklupti netikėtos ligos savo namuose ar viešoje vietoje, laiku nesulaukę pagalbos miršta arba rimtai suserga, nes aplinkiniai, pristigę žinių ir bijodami pakenkti, tiesiog neišdrįsta suteikti tuo metu gyvybiškai svarbios būtinosios pagalbos. „Užuot viską metę ir padėję prieš akis susmukusiam, sąmonės netekusiam ar už širdies susigriebusiam nepažįstamajam, dažnai …

Dirigentas Donatas Katkus: įtampą įveikti stengiasi ir geru nusiteikimu

Dirigentas, muzikologas, pedagogas ir Nacionalinės premijos laureatas Donatas Katkus savo pozityvumu gali priversti nusišypsoti net didžiausią paniurėlį. Tačiau po įtemptos dienos ar koncerto jis prisipažįsta juntantis tokį nuovargį, kurio palydovai – stresas, įtampa, kartais ir bemiegės naktys. Vis dėlto jaustis geriau jam padeda išmoktos gyvenimiškos pamokos – harmonija, pasiekiama mylint savo kūną, kuris yra pagrindinis …

Skelbimuose siūloma parduoti spermą: tai nelegalu. Kokie pavojai?

Viešojoje erdvėje ėmė rastis skelbimų apie parduodamas vyriškas lytines ląsteles (spermą). Juose tariami spermos donorai siūlo padėti vaikų susilaukti negalinčioms poroms arba vienišoms moterims. Skelbimuose siūlomas arba natūralus apvaisinimas, arba „produktas mėgintuvėlyje“. Nacionalinis transplantacijos biuras informuoja, kad moters pagalbinio apvaisinimo sąlygas, būdus, tvarką reglamentuoja Lietuvos Respublikos pagalbinio apvaisinimo įstatymas. Pagrindiniai dalykai, kuriuos turi žinoti žmonės, …

Netrukus prasidės 2019-2020 metų gripo sezonas

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Kauno departamentas primena, kad pernai nuo gripo komplikacijų Kauno apskrityje mirė 7 asmenys (amžiaus intervalas 49 – 95 m.). Nei vienas nebuvo pasiskiepijęs nuo gripo. 5 iš jų priklausė gripo rizikos grupėms ir turėjo galimybę pasiskiepyti nemokamai. Rizikos grupėms priskiriami 65 m. ir vyresni asmenys; nėščiosios; asmenys, gyvenantys socialinės globos ir …

„Gyvasties“ maldos už donorus, ligonius ir medikus

Lietuvos asociacijos „Gyvastis“ iniciatyva Šiluvoje šv. mišių metu bus meldžiamasi ir už organų donorus bei jų artimuosius. Penktadienį, rugsėjo 13-oji skelbiama ligonių, slaugytojų ir medicinos diena. Maldos bus skiriamos ir 1700 organų donorams, kurių dovanoti organai suteikė viltį gyventi ir išgelbėjo sunkių ligonių gyvybę. Tiek jų buvo per 49 metus, nuo atliktos pirmosios inksto transplantacijos …

Kuo nustebintume mokslininkus E. Jennerį ir L. Pasterą?

Vakcinų sukūrimas pradėjo naują medicinos erą: likviduotos daug gyvybių nusinešusios užkrečiamos ligos, išnaikinti raupai, sumažėjo sergamumas kitomis pavojingomis ligomis. ( nuotr. iš „Santarvės“ archyvo ) Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) duomenimis, kiekvienais metais dėl vakcinacijos yra išsaugoma nuo 2 iki 3 milijonų gyvybių, tačiau šia tema atsiranda nemažai kritikų, kurie viešina moksliškai nepagrįstus faktus ir kelia …

Globos namų pertvarkos ekspertė: vyksta vertybių pasitikrinimo metas

Žiežmarių ir Biržų istorijos, kuomet bendruomenės nesutiko į savo kaimynystę priimti tėvų globos netekusių vaikų ir žmonių su intelekto sutrikimu, retą paliko abejingą. Institucinės globos pertvarką ir jos procesus Kauno regiono pertvarkos procesų ekspertė Brigita Gaižauskienė vadina vertybių pasitikrinimu. Ar mums visiems prioritetinė vertybė yra žmogus, bendruomenėje esantis arba norintis būti joje, jo laisvė, orumas, …

Norint patogiau gyventi ir judėti, galimybių yra visada…

„Sveikata – tai dar ne viskas, bet be sveikatos viskas – niekai“ (A. Šopenhaueris, vokiečių filosofas). A. Šopenhaueris buvo ne vienintelis žmogus, supratęs sveikatos svarbą. Visi suprantam – nieko verti tampa milijonai banko sąskaitoje, galingi automobiliai ir erdvūs namai, kai užklumpa liga. Vis daugiau tautiečių ieško įvairių sveikatinimo būdų, kurie ne tik garantuoja gerą savijautą, bet …

Pasimatymas su delfinais: naudą jaučia ir po metų

Išugdyti subalansuotą ir sąmoningą asmenybę siekia visi tėvai, tačiau susidūrus su autizmo sutrikimu tai padaryti tampa daug sudėtingiau. Nežinojimas kaip elgtis su tokiu vaiku dažnai gali sukelti sunkumų tiek tėvams, tiek aplinkiniams. Kasmet vis daugiau šeimų, norėdamos pagerinti savo vaikų sveikatos būklę, atsigręžia į delfinų terapiją. Į ją dėmesį atkreipia ir lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“, …

Lietuva ruošia jodo atsargas: sveikatos specialistai pataria jodą vartoti atsakingai

Siunčiame pranešimą apie tai, kad Astravo atominės elektrinės atidarymui Baltarusijoje ruošiasi ne tik tokios V. Europos šalys kaip Vokietija, pradėjusi kaupti milijonines jodo tablečių atsargas, bet ir Lietuva. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį ne tik į jodo svarbą, bet ir primena, kad nereiktų preparato vartoti aklai, nes „prevencinis“ jodo vartojimas sveikatai gali būti netgi toksiškas. …

Dideliame pasaulyje – didelės rizikos

Užkrečiamų ligų ir AIDS centro Imunologijos skyriaus vedėja Daiva Razmuvienė ragina visus nesiskiepijusius suaugusiuosius bei vaikus paskubėti, nes tymų virusas vis dar cirkuliuoja tarp mūsų, o rudenį po atostogų grįžus į darbus keliame didžiulę grėsmę savo bei aplinkinių sveikatai. (Nuotr. iš asmeninio archyvo) Prieš dešimtmetį visoje Europoje buvo kalbama, jog tymai yra suvaldyti, tačiau didžiulis šios infekcinės …

„Nedelsk“ rožinis autobusėlis vėl aplankė Birštoną: moterys, mokėkime save mylėti

Rugpjūčio 28 dieną, rožinis prevencinio projekto „Nedelsk“ autobusėlis lankėsi Birštone. VšĮ Birštono pirminės sveikatos priežiūros centre be specialaus siuntimo visoms norinčioms – virš 80 moterų – išsamią informaciją suteikė ir tyrimus atliko, o esant reikalui, nukreipė mamologo konsultacijai gydytoja Ilma Kunigiškienė. Iš 80 tiriamų moterų devyniolikai buvo nustatyta gėrybiniai pakitimai ir penkioms – galimai gėrybiniai …

Bitė, širšė ir vapsva: nuo naudos iki pavojaus gyvybei

Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ fiksuoja atvejus, kai gyventojai vapsvų bei širšių sugeliami tiesiog nuosavuose balkonuose, terasose, o nepageidaujami vabzdžiai įsikuria net šuliniuose, kambariuose, malkų rietuvėse, lietvamzdžiuose, karaliauja sirpstančių vaisių pilnuose soduose. Nusiskundimų gausa Kaip pasakoja ilgametę patirtį turintis biologas, Liutauras Grigaliūnas, šią vasarą vapsvos itin aktyvios, tikėtina, kad ir rudens pradžioje jų bus gausu. „Fiksuojame …

Štangos trauka tiesiomis kojomis

Tai labai efektyvus, bet techniškai sudėtingiausias pratimas galinei šlaunies daliai. Norint, kad šis pratimas duotų naudos, o ne žalotų, būtina preciziška atlikimo technika ir jos išmanymas. „Mano patirtis rodo, kad dauguma nesupranta, ką jie šio pratimo metu turi daryti, o visų judesio subtilybių išmokyti kartais neužtenka ir valandos“, – priduria Dovilė ir kviečia mokytis šio …

Bitė, širšė ir vapsva: nuo naudos iki pavojaus gyvybei

Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ fiksuoja atvejus, kai gyventojai vapsvų bei širšių sugeliami tiesiog nuosavuose balkonuose, terasose, o nepageidaujami vabzdžiai įsikuria net šuliniuose, kambariuose, malkų rietuvėse, lietvamzdžiuose, karaliauja sirpstančių vaisių pilnuose soduose. Nusiskundimų gausa Kaip pasakoja ilgametę patirtį turintis biologas, Liutauras Grigaliūnas, šią vasarą vapsvos itin aktyvios, tikėtina, kad ir rudens pradžioje jų bus gausu. „Fiksuojame …

Šiais metais Lietuvoje užregistruotas antras mirties atvejis nuo retos užkrečiamosios ligos

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Abu mirę asmenys buvo vyresni nei 70 metų. 2013–2018 m. listeriozė iš viso buvo diagnozuota 57 asmenims, iš kurių 13 mirė. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, listeriozės atvejų skaičius pastaraisiais metais didėja. Nuo 2014 m. Europos Sąjungos …

Valgykime brokolius

Šiuo metų laiku brokolių galima įsigyti ne tik prekybos centruose, bet ir turguje. Daugelis žmonių juos vartoja kaip salotas , kiti – kaip garnyrus. Bet iš jų galima pasigaminti ir daugybę visai nesudėtingų, skanių patiekalų. Brokolį galima pavadinti ne tik viena sveikiausių, bet ir dietine daržove, nes 100 gramų brokolių yra tik 30 kcal. Šviežią …

Odos apsaugos priemonės: kurie filtrai saugo geriau

Nors vasara jau artėja į pabaigą, tačiau saulėtų dienų tikėtina, kad dar bus ne viena, o ištuštėjusios miestų gatvės liudija, kad atostogų sezonas vis dar nepasibaigęs. Vaistininkai sako, kad viena populiariausių kosmetikos prekių šiuo metu vis dar yra apsaugos nuo saulės priemonės. Vilniaus universitetinės ligoninės Santaros klinikų dermatovenerologijos gydytoja rezidentė, edukacinio projekto „Odos akademija“ lektorė …

Brokoliai – daržovės naudingos mūsų organizmui

Visi puikiai žinome, kad daržovės turi užimti pačią didžiausią mūsų maisto dalį, bet ne visada taip darome. Beje, ir ne visos daržovės turi tokią pačią maistinę vertę, kai kurios jų mūsų organizmui tiesiog būtinos. Šį kartą pateikiame informaciją apie kryžmažiedžių, arba bastutinių, šeimos daržoves. Tai – įvairūs kopūstai: brokoliai, briuseliniai kopūstai, žiediniai kopūstai (kalafiorai), ridikėliai, …

Populiarėja kontaktiniai lęšiai vaikams: ką apie juos žinoti ir kokius mitus pamiršti?

Pasaulinės tendencijos rodo, kad vaikų rega prastėja, o specialistai tikina, kad ši problema ateityje tik ūmės. Tačiau korekciniai akiniai nėra vienintelis regėjimo ydų sprendimas – sparčiai populiarėja ir vaikams skirti kontaktiniai lęšiai. Lietuvoje šios priemonės vis dar prisibijoma, nes abejojama vaikų gebėjimu patiems pasirūpinti savimi ir savo sveikata.Tačiau regėjimo specialistai tikina, kad tai – mitas. …

Išsaugoti regėjimą padeda paprastos taisyklės: ką dažniausiai pamirštame?

Kartais jausti akių skausmą, pastebėti raudonį ar po ilgo įtempto darbo prie kompiuterio vaizdą matyti tarsi per miglą – daugelis turbūt susidūrė su tokiais akių nuovargio simptomais. Ir nors dažniausiai pagalvojame „niekis, praeis“, akis pasaugoti reikėtų. Kiekvienas dirgiklis veikia akis, o pradėjus silpti regėjimui, regą susigrąžinti natūraliais būdais beveik neįmanoma. Kita vertus, paprasti kasdieniai pratimai …

5 vasaros naudos, kurias dar spėsite pasiimti rudeniui

Iš vasaros galima gauti ne tik džiugių emocijų, bet ir daug naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jau prasidėjus rudeniui, o kartu ir permainingiems, darganotiems orams, būtent vasarą sustiprintas imunitetas gali apsaugoti nuo pirmųjų virusų kibimo. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė išskiria iš viso net 5 vasaros naudas, kuriomis dar galite spėti pasimėgauti, o kartu ir sustiprinti organizmą. Spalvos …

Pietryčių Azijos šalyse daugėja atsparios vaistams maliarijos

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro pranešimu, informuoja, kad keliose Pietryčių Azijos šalyse (Kambodžoje, Laose, šiaurės rytų Tailande ir Vietname) daugėja maliarijos sukėlėjų, kurie  atsparūs maliarijos gydymui vartojamiems vaistams (dihidroartemisininas-piperaquinas).  Atsparumas galėjo išsivystyti dėl nuolatinio šių vaistų vartojimo. Vystantis atsparioms tropinės maliarijos (P. falciparum) parazitų formoms, ligonių gydymas …

Švedijoje padaugėjo tuliaremijos atvejų: Lietuvoje šiemet užregistruoti 2 ligos atvejai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Švedijos visuomenės sveikatos agentūros duomenimis, informuoja, kad nuo š. m. liepos pabaigoje šalyje registruojamas didesnis nei įprasta tuliaremijos atvejų skaičius. Iš viso užregistruota du su puse karto daugiau ligos atvejų (212 atv.), kai tuo tarpu 2017 m. – 84 atvejai. Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras pranešė, kad …

Vitaminas B12 – ir nuo demencijos, ir nuo depresijos

Nejaugi gyventi ilgai ir laimingai galima ne tik pasakose? Klaipėdos universiteto lektorė medicinos mokslų daktarė iršeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino receptą, kaip tai pasiekti realiame gyvenime, ir juo dalijasi. – Atminties susilpnėjimas, išsiblaškymas, nesugebėjimas susikaupti – tai senatvės požymiai. Ar jie neišvengiamai būdingi kiekvienam senjorui?  – Pažintinių funkcijų prastėjimas yra viena pagrindinių vyresnio amžiaus žmonių negalios priežasčių. Senstant …

Peršalimo ligos vasarą: svarbu išvengti didelių temperatūrų skirtumų

Nors atrodo, kad šilti orai ir peršalimas – nesuderinami dalykai, rizika per karščius pasigauti kosulį ar slogą ne ką mažesnė nei žiemą. Didžioji darbo dienos dalis, praleista kondicionuojamose patalpose, poilsio trūkumas ir bandymas „atsigriebti“ per savaitgalį – silpnina imunitetą ir įžiebia žalią šviesą ligoms. Kas slepiasi už peršalimo ligų, kaip nesusigadinti vasaros atostogų ir kokių …

Pirmą kartą šiame amžiuje per metus mirė mažiau nei 40 tūkst. Lietuvos gyventojų

Higienos instituto duomenimis, šalyje 2018 m. mirė 39 574 žmonės – 568 asmenimis mažiau nei 2017 m. Iš jų 22,7 proc. neišgyveno iki 65 m., beveik pusė (46,9 proc.) mirė būdami 65–84 metų, trečdalis (30,5 proc.) – 85 m. ir vyresni. Pernai, kaip ir jau daug metų, pagrindinės mūsų šalies gyventojų mirties priežastys – kraujotakos …

Padaugėjo per maistą plintančių zoonozių – salmoneliozės ir kampilobakteriozės

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per septynis šių metų mėnesius Lietuvoje užregistruoti 434 susirgimų salmonelioze ir 630 susirgimų kampilobakterioze atvejai.  Lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu susirgimų salmonelioze padaugėjo 18 proc., kampilobakterioze – 23proc. Kampilobakteriozė ir salmoneliozė yra dažniausiai registruojamos per maistą plintančios zoonozės Lietuvoje ir visame Europos regione. Tai bendros gyvūnų …

Aspirinas agurkams ir bulvės, pagardintos vitaminu C – seni receptai gali būti pavojingi

Aspirino tabletė į stiklainį marinuotų agurkų, kad „neiššaudytų“, sutrintas vitaminas C į cepelinų ar bulvinių blynų tarkius spalvai pašviesinti, o amoniakas – namų švarai palaikyti. Tai – tik keletas pavyzdžių, kaip vaistiniai preparatai vis dar būna naudojami maisto ruošoje ar buityje. Ir nors daugelis tame nemato jokios rizikos sveikatai, vaistininkai perspėja iš močiučių nugirstus receptus …

Žygiuojame pėsčiomis: keliautojas aplink Lietuvą ir maisto ekspertė atskleidė, kaip maitintis tokių iššūkiu metu

Pastaruoju metu vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Tautiečiai aktyviai žingsniuoja ne tik po miškais ir gamtos turtais apdovanotą Lietuvą, bet taip pat pėsčiomis leidžiasi ir į tolimesnes klajones už šalies ribų. Tiesa, tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir…skrandžiui. …

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų  – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis sindromas ir padidėjęs kraujospūdis, kasmet …

Lietuvoje sergamumas erkiniu encefalitu išlieka didžiausias Europoje

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad per paskutinius penkerius metus (2013–2017) ES/EEE šalyse sergamumas erkiniu encefalitu (EE) išlieka stabilus (0,4-0,6 atv./100 tūkst. gyv.).Daugiausia atvejų 2017 m. buvo užregistruota Čekijoje (677), Vokietijoje (485) ir Lietuvoje (474). Didžiausias sergamumo EE rodiklis buvo Lietuvoje (16,6 atv./ 100 tūkst. …

Nemiga – ir rimtesnių ligų priežastis: kaip padėti sau ir be migdomųjų vaistų?

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei tik jo ne per daug. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, …

Kūnas – mano tvirtovė. Atsispaudimai.

Atsispaudimai – klasikinis, universalus ir vienas efektyviausių pratimų. Šis pratimas nepriklauso nuo vyraujančių mados tendencijų sporto pasaulyje. Taip teigti tikrai yra pagrindo: atsispaudimai reikalauja minimaliai laiko, jiems nereikia jokių treniruoklių ar kitos įrangos ir kartu per trumpą laiką galima pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atsispaudimus galite daryti bet kur ir bet kada. Jei norite, galite ir dabar …

Kuo per karščio bangas svarbus vanduo ir kaip jo nepadauginti?

Lietuvą, kaip ir daugelį Europos šalių šturmuojant karščio bangoms, sveikatos priežiūros specialistai įspėja ir apie išaugusius dehidratacijos atvejus. Svarbiausia – įsiklausyti į save ir gerti vandenį, kai jaučiamas troškulys, o ne per prievartą, kad nepakenkti savo organizmui. „Kiekvienas žmogus skiriasi savo ūgiu, svoriu, fiziniu aktyvumu, ligomis, amžiumi, todėl pasakyti, kiek tiksliai vandens reikia išgerti per …

Elektroninį sutikimą organų donorystei jau pasirašė 10 tūkstančių gyventojų

10 007 – šitiek Lietuvos gyventojų sutikimą po savo mirties padovanoti organus donorystei pasirašė elektroniniu būdu. 20 665 gyventojai yra užpildę popierinę sutikimo formą. Iš viso pritarimą organų donorystei jau yra išreiškę 30 672 Lietuvos gyventojai – 20 300 moterų ir 10 372 vyrai. Galimybė apsisprendimą dėl organų donorystės pareikšti elektroniniu būdu buvo įteisinta daugiau kaip prieš penkerius metus – …

Pietų idėjos vos už kelis eurus: ką pasigaminti, kad džiaugtųsi ir skrandis, ir piniginė?

Pietų pertrauka – svarbi dirbančiųjų kasdienės rutinos dalis. Vieni renkasi pietauti kavinėse ir restoranuose, o kiti, norėdami sutaupyti, į darbą užkandžius atsineša patys. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ gamybos vadovės Aistės Rasmussen, iš anksto suplanavus darbo savaitės valgymus į priekį ir skiriant šiek tiek laiko maisto gamybai, galima išleisti kone perpus mažiau pinigų, nei kasdien lankantis …

TOP 3 pagrindinės odos problemos vasarą

Šiltos dienos, apnuoginti pečiai, „saulės bučiniai ant skruostų“ – tikriausiai nesuklysime sakydami, kad vasara daugumai mėgstamiausias metų laikas. Tačiau kartu su visais vasaros privalumais ateina ir nepageidaujamas šiltojo sezono poveikis odai. Ryškėjančios pigmentinės dėmės, pleiskanojanti ir šerpetojanti oda, įvairios alerginės reakcijos. Kokios šių problemų priežastys ir kaip su jomis kovoti, pasakoja „Mary Kay“ vizažistė Jelena …