Šiuolaikinio pasaulio ritmas ir išmaniosios technologijos daugeliui iš mūsų kasdien sukelia stresą, dėl kurio mūsų organizmas vis labiau „išsiderina“. Joga – viena iš praktikų, padedanti atrasti kūno dvasios ir proto harmoniją. Išvertus iš sanskrito (senovės Indijos – ten atsirado joga – kalba) joga reiškia „susijungimą“. Vidinės ramybės ieškome kalbindami „Sveikatos namų“ jogos instruktorę, Himalajų jogos …
Be galo dinamiškame šiandienos gyvenime fizinė ir protinė įtampa, su kuria nuolat susiduriame, dažnai tampa pavojinga sveikatai. Daugelis mūsų ilgas valandas sėdi susikūprinę prie kompiuterių, nuolat skuba, patiria daug emocinių krūvių tarpusavio santykiuose. Kai kūnas ima „siųsti“ nepasitenkinimo signalus, suprantame, kad laikas pasirūpinti ne tik kūnu, bet ir siela. Vienas iš populiarėjančių metodų kūno ir …
Pirmą kartą apsilankius neseniai duris atvėrusiuose „Sveikatos namuose“ gali sukelti nuostabą iš pirmo žvilgsnio keistai atrodantys, lubose įmontuoti diržai. Tai – funkciniai diržai. Pirmieji fukciniai diržai, specialistų vadinami TRX (Total Resistanceexercises – bendro pasipriešinimo pratimai), atsirado Jungtinėse Amerikos Valstijose, kariniame jūrų laivyne. TRX autorius ir kūrėjas – Rendi Hetrik, 14 metų tarnavęs laivyne. Pasirengimui misijoms …
Koplytstulpiais ir kryžiais paženklintas Skausmo kalnelis daugeliui Prienų savivaldybės gyventojų yra kovos už laisvę simbolis. Šioje Veiverių seniūnijos vietoje ilsisi beveik šimto partizanų palaikai. Ypatingą aurą turinti vieta ir rugpjūčio 23 dieną sukvietė neabejingus Lietuvai Prienų rajono gyventojus paminėti dvi svarbias lietuviams datas ir pagerbti kovotojus už laisvę. Minėjimą pradėjusi Skausmo kalnelio įkūrėja Dalytė Raslavičienė …
Turkija jau kuris laikas yra tarp populiariausių lietuvių kelionių krypčių, ko gero, ne tik dėl gero oro, bet dėl optimalaus kainos ir kokybės santykio. Daugelis tautiečių renkasi Alanijos viešbučius ir neapsirinka, nes vis daugiau lietuvių ten grįžta keletą kartų. Nors esame aistringi keliautojai, Turkijoje šią vasarą lankėmės pirmą kartą. Dar namuose susipažinome su Turkijos geografine …
