Jaučiate nuovargį ir stresą? Gydytoja dietologė pataria, kaip stiprinti imunitetą rudenį
Rudeninė dargana ir iki didžiųjų metų švenčių užklupę darbai bei rūpesčiai sukelia mūsų organizmui stresą – dažniau sergame peršalimo ligomis,...
NG
Kokie simptomai rodo, kad trūksta seleno?
Kai organizmui trūksta seleno – itin reikalingo mikroelemento – pasireiškia raumenų silpnumas, nuovargis, plaukų slinkimas, pleiskanojimas, odos spalvos pokyčiai, o...
Rudens pasirinkimai: 3 ypatingų kiaulienos šonkaulių receptai
Vėstant orams norisi namų jaukumo ir gardžiais kvapais juos užliejančių patiekalų. Pagyrų sulauksiančią vakarienę lengvai paruošite, jei gaminsite kiaulienos šonkaulius....
Riešutų gidas: kuo ypatingos ir su kuo valgomos skirtingos jų rūšys?
Ruduo – ne tik sodo ir daržo gėrybių, bet ir riešutų metas. Riešutus mėgsta daugelis, tačiau ar žinote, kad skirtingos...
Natūraliam grožiui – maisto produktai: kaip pasigaminti tvarią kosmetiką savo namų virtuvėje?
Šalyje auga ne tik susidomėjimas ekologišku maistu, bet ir tvaria, organiška bei natūralia kosmetika. Vis dažniau siekiant puoselėti natūralų grožį...
NATO, nelegali migracija ir Lietuvos užsienio politika – pagrindiniai priešiškos informacinės veiklos taikiniai
Šių metų spalio mėnesį fiksuotas išaugęs neigiamos informacinės veiklos aktyvumas. Spalio 1 – 31 d. Lietuvos kariuomenės Strateginės komunikacijos departamento...
Nepaprastoji padėtis – apribojimai galios ir pasienio ruože, ir užsieniečių apgyvendinimo vietose
Nuo trečiadienio Seimo sprendimu įvedus nepaprastąją padėtį įsigaliojo draudimas atvykti į pasienio ruožo su Baltarusija teritoriją, kuriame tokia padėtis įvesta....
Minimalaus ploto reikalavimas vaistinėms sumažintas perpus
Siekiant užtikrinti vaistų prieinamumą gyventojams, minimalus plotas, kurį vaistinės, aptarnaujančios asmenis be Galimybių paso, privalo užtikrinti vienam aptarnaujamam žmogui, sumažintas...
STEAM veiklų savaitė Prienų r. Skriaudžių pagrindinėje mokykloje
2021 m. spalio 18–22 d. Skriaudžių pagrindinėje mokykloje vyko STEAM ugdymo veiklos, įgyvendinant Erasmus+ projektą „Gamtos saugumas – jokio savanaudiškumo“...
Viešose uždarose vietose, viešajame transporte, uždarose erdvėse esančiose darbo vietose bus privaloma dėvėti medicinines kaukes arba respiratorius
Lietuvoje sparčiai plintant koronaviruso delta atmainai, kuriai perduoti užtenka ir trumpesnio laiko, ir mažesnio viruso kiekio, nuspręstą griežtinti apsauginių veido...
Anglijos perlas – Šepardo pyragas: išbandykite vėsiems rudens vakarams puikiai tiksiantį receptą
Šilumai per daug nelepinant, vis daugiau laiko praleidžiame namie. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad jeigu pasiilgote...
DEZINFORMACIJA SOCIALINĖSE MEDIJOSE: MINŲ LAUKAS, KURĮ TURIME NUKENKSMINTI?
Per pastarąjį dešimtmetį socialinės žiniasklaidos naudojimas proporcingai augo. Šiandien informacija plūsta iš tūkstančių skirtingų komunikacijos kanalų: pagrindinės žiniasklaidos, elektroninių leidinių,...
Pasaulinę diabeto dieną – dietologės verdiktas: ar tikrai cukraus pakaitalais maistą ir gėrimus saldinti galime be sąžinės graužimo
Lapkričio 14-ąją minima pasaulinė diabeto diena. Tai – puiki proga atkreipti dėmesį į cukraus vartojimo įpročius ir susimąstyti, ar tikrai...
INVAZINĖ GROŽIO PROCEDŪRA – POPULIARU, BET AR SAUGU?
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamentas atkreipia dėmesį į invazines grožio paslaugas, kurios gali būti...
Žemės technika, kuri atnaujins ūkį ir padės palengvinti visus sunkiausius darbus
Norint, kad ūkis būtų produktyvus ir duotų derlių bei pelną, jį reikia tinkamai prižiūrėti, o kuo didesnis dirbamos žemės plotas,...
Kepame sūrį: kokios rūšies sūrius geriausia rinktis ir su kuo skanauti?
Sūris ne veltui laikomas tikrų tikriausiu delikatesu. Pasaulyje egzistuoja daugiau nei 1800 šio skanėsto rūšių, todėl sau tinkamą skonį atras...
LAPKRIČIO 18 D. – EUROPOS SUPRATIMO APIE ANTIBIOTIKUS DIENA
Europos supratimo apie antibiotikus diena – Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro iniciatyva, remiama Europos komisijos ir minima kasmet lapkričio...
„Atviri gyvenimui“ – jaunimo lytinės sveikatos raštingumo problemoms spręsti
Lytinė sveikata tebėra tema, apie kurią kalbama „puse lūpų“, nors jau kuris laikas visuotinai pripažįstama, kad tai yra kokybiškam gyvenimui...
BIRŠTONO VIEŠOJOJE BIBLIOTEKOJE VEIKIA MEDIJŲ SKAITYKLA
Šiandien, kai labai svarbu orientuotis skaitmeniniame pasaulyje, Birštono viešoji biblioteka kviečia lankytojus plėsti savo kūrybines galimybes, išnaudojant šiuolaikines technologijas. Šiuo...
Psichologė: ,,Jei nenorite gyventi kaip per uraganą, šeimoje būtinos nelaužomos taisyklės“
Vaikus lepinti malonu, ypač, kai už tai sugrįžta tyra mažylio ar santūri paauglio šypsena. Tačiau reikia žinoti, kad per daug...
Okupacijų ir laisvės kovų muziejaus lankytojams – išskirtinė paroda „Laisvės žvalgas“, supažindinanti su partizano Juozo Lukšos laisvės kova ir meilės istorija
Visą mėnesį – nuo 2021 m. lapkričio 10 d. iki 2021 m. gruodžio 12 d. – Okupacijų ir laisvės kovų muziejaus lankytojai...
Sveikata – svarbiausia. O ar ja rūpinasi lietuviai? Kalbiname mediką
Sveikata yra pats svarbiausia ir tuo apčiu didžiausias žmogaus turtas, kuris padeda gyventi laimingai, aktyviai, žinoma, kasdien šypsotis ir daryti...
Kodėl verta investuoti į termovizinius tyrimus?
Termoviziniai tyrimai – tai tik vienas iš daugelio pasirinkimų, kurį šiandien galime rinktis. Tačiau, kaip suprasti, ar termoviziniai tyrimai yra...
Nuo ko pradėti, jei norite turėti sveikus ir baltus dantis?
Nors daugelis iš mūsų svajoja apie ryškiai baltą šypseną, svarbiausia, kad pirmiausia turime pasirūpinti savo dantų sveikata. Kodėl apie dantų...
Ekspertės patarimai, kaip išsirinkti kokybišką žuvį ir 3 receptai su juoduoju paltusu
Žuvis – vienas labiausiai vertinamų ir rekomenduojamų produktų. Ji praturtina organizmą naudingomis medžiagomis bei puikiai paįvairina valgiaraštį. Be to, tinka...
„Sodra“: Vienišo asmens išmokos bus mokamos lapkričio pabaigoje
„Sodra“ jau nagrinėja prašymus dėl vienišo asmens išmokos skyrimo – iki šiol juos pateikė 105 tūkstančiai gyventojų. Pirmosios išmokos pasieks...
Popieriniai laiškai su sąskaitomis kainuos brangiau. Verta jų atsisakyti!
Vietinės rinkliavos mokėjimo pranešimus gauti elektroniniu paštu yra pigiau ir paprasčiau, o netrukus tai gali tapti būtinybe. Popierinių pranešimų siuntimo...
Birštono savivaldybės ir Prienų rajono privačios žemės savininkai šiais metais turėtų sumokėti apie 408 tūkst. eurų žemės mokesčio
2021 m. spalio 21 d., Kaunas. Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad nuo šiandien privačios...
Prieš srovę: vidinio pasaulio link
Spalio 20 d. Birštono bibliotekoje buvo pristatyta poetės, rašytojos, Lietuvos rašytojų sąjungos narės, psichiatrės, psichoperapeutės, socialinių mokslų daktarės Jūratės Sučylaitės...
COVID-19 situacijos apžvalga
Jau antrus metus gyvename COVID-19 ritmu, susirgimams tai kylant į aukštumas, tai sumažėjant. Šiuo metu kasdien fiksuojami rekordiniai susirgimų skaičiai...
Prasideda Lietuvos mėgėjų teatrų šventė „Atspindžiai“
Šį savaitgalį Birštone prasideda Lietuvos mėgėjų teatrų šventė „Atspindžiai“. Net dvi dienas mieste prie Nemuno vingio vyks geriausių šalies suaugusiųjų...
Šviežiai nuskintų gėlių priežiūra
Kas gi atsisakytų šviežiai skintų gėlių puokštės? Tačiau, kad gėlės teiktų didžiausią džiaugsmą ir būtų ilgaamžės, mums reikia išmokti jomis...
Ką reikia žinoti apie statybas ir restauracijas?
Senas namas pirkėjus vilioja žema kaina ir patogiu istoriniu žavesiu. Tokio pastato niekas blogiausiu atveju neįgyja ir nepaveldi, tik vėliau...
Klementinų sezonas įsibėgėja: išbandykite 3 salotų su klementinais receptus
Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis,...
Moterų galvos skausmas: tai pienligė ar šlapimo takų liga?
Tiek pienligė, tiek šlapimo takų infekcijos gali pasireikšti panašiais simptomais – pavyzdžiui, deginimu ir skausmu šlapinantis. Kaip moterims atskirti šias...
Gydytojos įspėja sergančius astma: jei nors 1 iš šių 5 teiginių jums tinka, kreipkitės į gydytoją
Nors astma yra lėtinė liga, tai visai nereiškia, kad gyvenimą ji turi apkartinti. Su astmos paūmėjimais ir nuolatiniu simptomų malšinimu...
Laikui namuose – išskirtiniai pasiūlymai su „Tele2 Laisvu internetu“
Šaltąjį metų sezoną namuose leiskite kokybiškai – pasirūpinkite sparčiu internetu bei būtiniausia įranga. Dabar pats metas operatoriaus salonuose ir internetinėje...
Suklastotas maistas – problema aštrėja, kontrolė griežtėja, importuotojai turėtų atidžiau vertinti tiekėjus
Labiausiai klastojami produktai aptinkami Europos Sąjungos rinkoje yra aliejus – ypač alyvuogių, žuvis bei žuvininkystės produktai, paukštiena, medus ir mėsa...
Nematoma osteoporozės grėsmė: kad serga, daugelis sužino tik lūžus kaului
Osteoporozės sukeltas kaulų retėjimo ir silpnėjimo procesas – ilgas, tačiau nepastebimas. Dažniausiai žmonės nejaučia jokių apie tai galinčių įspėti simptomų....