Šiandien laikas atsukamas viena valanda atgal
Šiandien Lietuvoje pereinama prie žiemos laiko – laikas persukamas vieną valandą atgal. Vasaros laikas įvedamas paskutinį kovo sekmadienį – laikrodžiai pasukami viena valanda į priekį. Vasaros laikas atšaukiamas kasmet paskutinį spalio sekmadienį.
Pastebėta, kad pakitus biologiniam ritmui, sutrinka žmogaus hormonų veikla ir visa endokrininė sistema, o ji reguliuoja viso organizmo veiklą – psichiką, emocijas, nuotaiką, lytinį gyvenimą. Nuo hormonų veiklos daug priklauso, kad žmogus būtų darbingas, gerai jaustųsi, būtų gera medžiagų apykaita. Stokholmo Karolinskos instituto tyrimai rodo, kad laiko kaitaliojimas veikia širdies ligomis sergančius žmones – pirmąją po pakeitimo savaitę miokardo infarkto atvejų padaugėja 5 procentais. Nepatogumų dėl laiko keitimo patiriama oro uostuose, geležinkelyje ir kitose susisiekimo srityse.
Anot Molėtų astronomijos observatorijos astronomo prof. Vytauto Straižio, tikrasis, arčiausiai Saulės rodomo laiko, yra žiemos laikas. Jis artimesnis ir žmogaus bioritmams.
