Statybinės organizmo ląstelių medžiagos trūksta daugeliui lietuvių

Omega grupės riebalų rūgštys – vienos svarbiausių mūsų organizmo ląstelių statybinių medžiagų. Jos reikalingos viso organizmo darniai veiklai – odai, smegenimis, kraujotakos ir kvėpavimo sistemoms. Nors apie riebiąsias Omega grupės rūgštis girdėję daugelis, ne visi žino, kuo jos skiriasi ir kur jų rasti. Specialistai pastebi, kad dėl nepakankamai subalansuotos mitybos šių medžiagų trūksta dažnam lietuviui. …

Apie lėtinę odos ligą praneša niežulys: kenčia ir vaikai, ir suaugusieji

Ramybės neduodantis niežulys, bėrimai, išsausėjusi ir trūkinėjanti oda – pagrindiniai itin varginančios lėtinės odos ligos simptomai. Atopinis dermatitas arba atopinė egzema – įprastai dar kūdikystėje prasidedanti uždegiminė odos liga, kuri pažeidžia ne tik veidą, bet ir kūną.   Iki šiol atopinio dermatito priežastys nėra aiškios, tad ir jo gydymui viena stebuklinga piliulė nėra išrasta. Visgi, …

Ar kietas vanduo – problema?

Tradiciškai vandens kietumas apibūdinamas kaip vandens galimybė reaguoti su muilu – kai vanduo kietas, muilas prastai putoja. Vandens kietumą nulemia įvairūs ištirpusių polivalentinių metalų jonai, daugiausia – kalcio ir magnio katijonai. Lietaus vanduo yra minkštas, jame nedaug mineralinių medžiagų. Kaip pastebi Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai, mineralinėmis medžiagomis vanduo praturtėja „keliaudamas“ per …

Peršalimas: kaip jį nugalėti nealinant organizmo

Siaučiant gripui ir peršalimo ligoms svarbu atidžiau stebėti savo organizmą ir neignoruoti net menkiausių peršalimo simptomų. Pradėjus laiku ir tinkamai gydytis galima užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir komplikacijoms. Specialistai įspėja, kad imunitetu rūpintis reikia ištisus metus, tačiau užklupus pirmiesiems peršalimo simptomams pirmiau reikėtų imtis natūralių augalinių preparatų ir be reikalo nevartoti cheminių vaistų.   Peršalimas …

Prieš 47 metus Lietuvoje prasidėjo organų donorystės ir transplantacijos era

Kaip informuoja Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos, vasario 18-oji – Lietuvos medicinos istorijoje itin reikšminga diena. 1970 metais tądien buvo atlikta pirmoji inksto transplantacija. Ši diena žymi ir organų transplantacijų Lietuvoje pradžią. Per 47 metus, atlikus įvairių organų transplantacijas, gyvenimo džiaugsmas buvo sugrąžintas tūkstančiams žmonių. Dabar organų donorystės ir transplantacijos procesą reglamentuoja įstatyminė …

Savarankiškai eksperimentuoti fizine veikla – pavojinga sveikatai

Įprasta manyti, kad bet kokia fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Pastaraisiais metais Lietuvoje jaučiamą žmonių poreikį sportuoti galima net pavadinti mada. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros docentas Vytenis Kalibatas nesistebi, kodėl fizinis aktyvumas tapo madingu – juk viešojoje erdvėje tai ragina daryti žinomi žmonės, sportinės aprangos …

Antibiotikų psichozė: ar Lietuvai reikia susirūpinti dėl superbakterijų proveržio?

Laikai, kai sveikatos specialistai tik bergždžiai pagrūmodavo kumščiais ore su pagrasymais apie per didelę visuomenės priklausomybę antibiotikams, sparčiai tampa praeitimi. Tai patvirtina ir užsienio žiniasklaidoje aprašyta mirtis nuo visiems antibiotikams atsparios bakterijos sukeltos infekcijos. Tačiau ar derėtų dėl to sunerimti lietuviams? Pritrūko sprendimo būdų Tuo, kad nesvarbu, kiek esi uždirbęs pinigų ar kokį automobilį šiuo …

5 faktai apie rūkymą ir Nevaisingumą

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja akušerė-ginekologė Gražina Bogdanskienė sako, kad skaičiuojama, jog Lietuvoje yra apie 50 000 nevaisingų šeimų ir kasmet jų padaugėja maždaug dviem tūkstančiais. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, viena iš keturių porų, gyvenančių išsivysčiusiose šalyse, yra nevaisinga. Kitais skaičiavimais, pasaulyje kas šešta pora – tai yra 10–15 procentų, – susiduria su vaisingumo …

Ar tikrai DUONĄ VALGYTI SVEIKA?

Minint Šv. Agotos dieną, verta pakalbėti apie kasdieninę duoną. Juk ne daugelis pirkdami kasdieninę duoną susimąsto apie jos palankumą sveikatai. Maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė atsako į keletą pirkėjams rūpimų klausimų ir dalijasi netradicinės duonos receptais.   Ar duona gali būti sveikatai nepalanki?   Žinoma, taip. Juk duonos rūšių yra daug, vienos palankesnės …

Kaip užauginti sveiką ir kūrybingą vaiką gamtoje?

Tikriausiai visi tėvai stengiasi, kad jų vaikai nesirgtų, būtų laimingi, tačiau situacija tokia, kad ypač mažamečių vaikų tėvai dažnai turi rūpesčių dėl vaikų sezoninių ligų, tėvams sutrikdomas darbo grafikas. Visi epidemiologai sutinka, kad virusai labiausiai telkiasi uždaroje aplinkoje, o lauke tikimybė pasigauti kokį užkratą ženkliai mažėja. Vaikų sveikata priklauso pirmiausia nuo dvasinės ir psichinės atmosferos …

Lietuvoje sergamumas gripu ir peršalimo ligomis sumažėjo

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, šiuo metu gripo epidemija paskelbta 20 savivaldybių, tačiau bendras sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje sumažėjo. Penktąją šių metų savaitę (2017 m. sausio 30 d. – vasario 5 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 127,6 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo …

Lietuvos vaikų aktyvumas rekordiškai mažėja. Kur klysta tėvai?

Išmaniosioms technologijoms vis labiau įsigalint, Lietuvoje ir pasaulyje kasmet fiksuojamas ryškus vaikų fizinio aktyvumo rodiklių mažėjimas, o sulig juo pastebimi ir vaikystėje atsirandantys įvairūs lėtiniai sveikatos sutrikimai. Tačiau, ar dėl to, kad vaikų populiariausių laisvalaikio praleidimo formų viršūnėje jau ne vienus metus karaliauja naršymas internete, išties kaltos tik informacijos amžiaus naujovės?   Pasak Šiaulių universiteto …

Sėdėjimas žudo. Kaip gelbėtis?

Sėdime beveik pusę paros „Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė. Mokslininkai antropologai, tiriantys žmonių, kaip biologinių būtybių, kilmę ir raidą, sako, kad evoliuciniu požiūriu geriausia mums būtų stovėti, vaikščioti, bėgioti arba gulėti. Sėdėjimas – viena pačių blogiausių, nenatūralių  žmogaus kūno padėčių. Tyrimai …

Organų donorystė ir transplantacija 2016-aisiais: daug įsimintinų naujovių

Kaip informuoja Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos, praėję 2016 metai Lietuvos organų donorystei ir transplantacijai buvo itin palankūs. Ir ne tik statistine prasme. Praėjusieji metai į Lietuvos organų donorystės ir transplantacijos istoriją bus įrašyti ir dėl įsimintinų įvykių. Įdiegtas naujas donorystės modelis Pasak Audronės Būziuvienės, laikinai vykdančios Nacionalinio transplantacijos biuro direktoriaus pareigas, praėjusieji …

Prienų rajone paskelbta gripo epidemijos pradžia

Remdamasis Kauno visuomenės sveikatos centro Prienų skyriaus 2017 m. sausio 23 d. raštu Nr. 2.2.24-13(17.15.12.24) „Dėl gripo epidemijos“ (šiuo metu sergamumo rodiklis 10 tūkst. gyventojų – 204,05 atv.) sausio 23 d. Prienų rajono savivaldybės administracijos direktorius Egidijus Visockas paskelbė gripo epidemijos pradžią rajone nuo 2017 m. sausio 23 d. Taip pat nurodė įmonių, įstaigų, organizacijų vadovams …

Saugokimės gripo ir peršalimo ligų!

Kaip ir kasmet, atšalus orams, vėl susiduriame su kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau dažnai paprastą peršalimą prilyginame gripui ir atvirkščiai. Gripo virusas paprastai plinta lašiniu būdu per orą. Čiaudint ar kosint susidarantys lašeliai patenka ant virusui imlių žmonių viršutinių kvėpavimo takų gleivinės. Užkratas taip pat gali būti perduodamas per kontaktą su kvėpavimo takų išskyromis (pvz., liečiant …

Dėl būsto pritaikymo neįgaliesiems

Remiantis Būsto pritaikymo neįgaliesiems 2016–2018 metais tvarkos aprašu, patvirtintu socialinės apsaugos ir darbo ministro 2015 m. rugpjūčio 10 d. įsakymu Nr. A1-460, organizuojamas būsto pritaikymas neįgaliesiems. Būsto pritaikymo neįgaliajam poreikį nustato Prienų rajono savivaldybės administracijos direktoriaus sudaryta būsto pritaikymo žmonėms su negalia komisija, kurią sudaro statybos darbų specialistas, Lietuvos žmonių su negalia aplinkos pritaikymo asociacijos …

Žiema: ką patiria mūsų akys

Patalpose džiūsta dėl drėgmės trūkumo   „Šaltasis metų laikas yra tikras iššūkis akims, nes prasideda šildymo sezonas, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja oftalmologė dr. Dalia Krivaitienė. – Sausas patalpų oras ir sausų akių liga yra dažni dirbančiųjų biuruose palydovai.“ Sausų akių liga kamuoja kas trečią žmogų, net 70 proc. jų yra vyresnio …

Kokie pokyčiai laukia vaikų valgiaraščio 2017 metais?

Šiemet gruodžio 14 d. Seime vykusioje konferencijoje „Sąmoninga tėvystė“ maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė pristatė vaikų maitinimo aktualijas. Taip pat papasakojo, su kokiomis problemomis susiduriama darželiuose bei mokyklose ir pateikė sprendimo būdų, kad vaikų mityba būtų sveikatai palankesnė. „Stebėjau R. Bogušienės pasisakymą Seime internetu. Jis buvo įdomiausias iš visų. Patiko mintys apie dirbtinį …

Sergamumas gripu smarkiai išaugo

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, jog sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) Lietuvoje padidėjo. 51-ąją šių metų savaitę (gruodžio 19-25 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 76,90 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 58,8 atv./10 tūkst.  gyventojų. Mažiausias sergamumo gripu ir …

Specialistai: širdies ir kraujagyslių ligos dažniau diagnozuojamos moterims, bet darbingo amžiaus vyrų miršta 3 kartus daugiau

Pirmą kartą Lietuvoje sudarytas darbingo amžiaus gyventojų Širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) sergamumo bei mirtingumo žemėlapis atskleidė, jog Prienų rajone mirštančių ir sergančių nuo šių ligų skaičius yra vienas iš didžiausių Lietuvoje. Panaši situacija yra kaimyniniame Birštono rajone, tik mirčių skaičius nuo ŠKL neviršija Lietuvos vidurkio. Žemėlapį pristačiusių specialistų teigimu, labiausiai nerimą kelia tai, kad …

Botulizmo atvejai Vokietijoje ir Ispanijoje – siejami su žuvies produktų vartojimu

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ELPKC) duomenimis, Vokietijoje lapkričio–gruodžio mėnesiais patvirtinti 4, o Ispanijoje įtariami 2 E tipo botulizmo atvejai, siejami su neišdorotos sūdytos ir vytintos kuojos vartojimu. Lietuvoje šiais metais botulizmo atvejų neužregistruota. ELPKC vertinimu, žuvis buvo pirkta to paties tinklo parduotuvėse, prekiaujančiose rusiškais maisto produktais. Šio tinklo parduotuvės veikia Belgijoje, Kipre, Čekijoje, …

Tyliųjų zonų nustatymas ir monitoringas Prienų rajono savivaldybės teritorijoje

Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad vienas žmogaus sveikatai įtakos turinčių veiksnių yra aplinka. Ji lemia 20 proc. kiekvieno mūsų sveikatos. Ypatingai sveikatai kenkia triukšminga aplinka. Triukšmu yra vadinamos įvairaus stiprumo ir dažnio garso bangos, galinčios sukelti nepalankias pasekmes sveikatai. Nuolatinis triukšmas veikia kaip nervinę įtampą ir stresą sukeliantis veiksnys, todėl yra priskiriamas prie fizikinių veiksnių, …

„MANO kraujas – VISŲ kraujas (Parengta pagal IQ žurnalo 2016 m. spalis Nr. 10 (data) žurnalistės Lauros Čiginskaitės straipsnį)

2017-ieji – Nacionaliniam kraujo centrui – didieji lūžio, iššūkio metai. Per ateinančius metus  Lietuvoje planuojama pasiekti 100-procentinę neatlygintiną donorystę! Lietuvoje prieš trejus metus tik maždaug 30 proc. donorų kraują aukodavo neatlygintinai, o  jau 2016 metų rugsėjo mėn. šis rodiklis siekė net 88 proc. Nacionalinio kraujo centro direktorė Jonana Bikulčienė įsitikusi, kad reklama ir visuomenės švietimas …

ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ IR CUKRINIO DIABETO RIZIKOS GRUPIŲ ASMENŲ SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMA

Prienų rajone, kaip ir visoje Lietuvoje, vykdoma „Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programa“.   PROGRAMOS TIKSLAS – supažindinti su širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligų rizikos veiksniais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą ir tokiu būdu stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą, …

Kas naujo korupcijos prevencijoje?

Šiuo ir kitais su korupcijos tema susijusiais klausimais buvo diskutuojama gruodžio 6 d. VšĮ Prienų ligoninėje vykusių mokymų metu.   Ir apie tai, kuo korupcija skiriasi nuo beisbolo Sutikime, ir apie beisbolą, ir apie korupcijos prevenciją dažnas lietuvis žino ne itin daug. Visai kas kita – pati korupcija. Apie ją žino visi. Ji yra visur, …

Begalinis geraširdiškumas: vaikams viltį dovanoja jau 12 metų

Neapsakoma laimė gimus vaikui – visų tėvų svajonė. Bemieges naktis kompensuoja dukros šypsena ir juokas, tačiau mažiau nei metus trukusį džiaugsmą pakeičia kojas kertanti žinia: vaikui nustatyta galbūt nepagydoma liga. Ir tai – tik viena istorija iš daugelio, su kuriomis jau 12 metų susiduria onkologinėmis ligomis susirgusiais vaikais besirūpinantis labdaros fondas „Rugutė“.   Neeilinė eilinės …

Žiema: kas nutinka vaikų akims

Šaltukas, spindinčios pusnys ir viską aplink išdabinęs šerkšnas džiugina ne tik suaugusiuosius, išvargintus vėlyvo rudens darganų. Žiemos grožybės vilioja vaikus atsitraukti nuo kompiuterių ir bent valandą kitą pasinerti į žėrintį sniego pasaulį. Žiemą išleidžiant vaikus į lauką galvojama, kad svarbiausia – tinkamai aprengti. Tik labai retas žino, kad žiemą dera ypač pasirūpinti ir kita itin …

Kodėl Lietuvoje daugėja sergančių vaikų?

Lietuvoje vieni tėveliai įsitikinę, kad vaikų sergamumas šio laikmečio ligomis genetiškai paveldimas, kiti mano, kad vaikas serga, nes netinkamos gyvenimo sąlygos, treti turi nuomonę, kad vaikas serga, nes per mažai valgo. Sąmoningi tėveliai supranta, kad vaikų sergamumas tokiomis ligomis kaip nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos ir pan., daugumoje atvejų priklauso nuo gyvenimo būdo, tame tarpe …

Artėja gražiausios metų šventės – praleiskime jas saugiai

Artėjant žiemos šventėms, pradedame gyventi greitesniu tempu. Visi skubame į prekybos centrus ieškoti dovanų artimiesiems, o per skubėjimą, ypač slidžiais šaligatviais, kyla traumų tikimybė. Pargriuvus dažniausiai patempiami raiščiai, patiriami kaulų lūžiai, galvos traumos, įvairūs sumušimai. Pagrindiniai kaulų ir minkštųjų audinių sužalojimų pirmosios pagalbos elementai yra ramybė, imobilizacija (ramybės sudarymas, neleidžiant judėti sužalotai kūno daliai), šaltis, …

Kaip dažnai Lietuvoje piktnaudžiaujama antibiotikais?

Ar galite įsivaizduoti mediciną be antibiotikų? Sunku, tiesa? Antibiotikai iš esmės pakeitė medicinos istoriją bei požiūrį į pacientų gydymą, tačiau ar ne per dažnai jie skiriami be reikalo? Didėjantis bakterijų atsparumas Sukėlę tikrą revoliuciją medicinos pasaulyje dvidešimtajame amžiuje bei sumažinę ne tik sergamumą bakterinėmis ligomis, bet ir mirtingumą nuo jų, antibiotikai vis dažniau tampa viena …

Tu gali padovanoti gyvenimą – tapdamas kraujo donoru!

Nacionalinio kraujo centro duomenimis, Lietuvoje kasdien reikia perpilti kraują 100–120 žmonių. Nacionalinis kraujo centras krauju aprūpina praktiškai visas Lietuvos ligonines. Vien sostinėje, kad ligoninės nejaustų kraujo stygiaus, Nacionaliniame kraujo centre kasdien kraujo turėtų duotų daugiau nei 150 donorų. Žmogaus gyvybei išgelbėti dažnai vieno kraujo (eritrocitų) maišelio neužtenka, todėl vieną akimirką kraujo saugyklos gali būti pilnos, …

Gruodžio 3-ioji – Tarptautinė neįgaliųjų žmonių diena

1983 m. buvo pradėta aktyviai supažindinti plačiąją visuomenę su neįgalių žmonių problemomis ir kovoti už tai, kad tokiems žmonėms būtų suteiktos vienodos teisės, sudarytos sąlygos pritapti visuomenėje. 1992 m. Jungtinių Tautų Organizacija paskelbė gruodžio 3-iąją Tarptautine neįgaliųjų žmonių diena, kurios metu būtų organizuojami renginiai, skirti atkreipti dėmesį į pagalbą neįgaliesiems. Jungtinių Tautų Neįgaliųjų teisių komitetas …

Svarbiausia psichologui – jausmas ir žinojimas, kad esi reikalingas

Kas yra sveikatos psichologas? Ką jis dirba? Konsultuoja ar gydo? Daugumai kada nors yra kilę panašių klausimų, ypač atsidūrus ligoninėje, kur yra kabinetas, skirtas psichologui. Apie šios psichologijos srities psichologo darbo specifiką, jo svarbą, aktualijas kalbėjomės su viešosios įstaigos Prienų ligoninės sveikatos psichologe Vaida Rukiene.   „Esu baigusi Vytauto Didžiojo universitetą ir įgijusi sveikatos psichologo …

Klastingasis ŽIV: apie ligą žino tik kas antras infekuotas pacientas

Nors su žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) aktyviai kovojama jau daug metų, ši infekcija išlieka viena opiausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Klastinga liga yra pasiglemžusi ne vieną milijoną gyvybių, o neraminančios specialistų prielaidos teigia, kad apie ŽIV diagnozę žino vos kas antras infekuotas pacientas.   Didžiausias pavojus – pirmaisiais mėnesiais   Labiausiai paplitęs Afrikos žemyne, žmogaus …

Prostatos vėžys – ne nuosprendis vyriškumui

Sveikas seksualinis gyvenimas yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Deja, kartais liga ar kitas negalavimas pakoreguoja šią intymią sferą. Vyrams, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys, seksualinio pajėgumo klausimas tampa itin aštrus. Medikai tikina, kad erekcijos problemos, kaip ir prostatos vėžys, yra gydomos, tačiau svarbiausia nedelsti ir laiku kreiptis pagalbos. Ne visi sergantieji turi sutrikimų Lietuvoje prostatos …

Nėštumas ir skiepai nuo gripo: mitai ir faktai

Ar jus domina, kokios atmainos gripo virusas šį sezoną atakuos Lietuvą? Nelabai? Bet klausimas – skiepytis ar nesiskiepyti aktualus kasmet, kai tik atšąla orai. Ir diskusijos kaskart vis karštesnės, lyg iškiltų nauja ir iki tol nenarstyta tema. Vienas populiariausių ir ypatingas aistras keliančių gandų, kad skiepai yra neva farmacijos kompanijų pramanas siekiant pasipelnyti, o juos …

Sanatorijoje gali valgyti labai sveikai arba ne. Kodėl?

Apsilankiusi vienoje geriausių Lietuvos sanatorijų sveikatos specialistė Raminta Bogušienė suprato, kad galima pavalgyti labai sveikai, juk šviežiai ruoštas maistas tiekiamas reguliariai, t. y. tris kartus per dieną. Valgių pasirinkimas – įvairus, net išrankiausi valgytojai ar vegetarai ras tinkamų patiekalų. Tačiau drįstu teigti, kad esant sanatorijoje mityba gali būti sveikatai palanki arba ne – tai priklauso …