KAUNO APSKRITYJE DAUGĖJA PNEUMOKOKINĖS INFEKCIJOS ATVEJŲ

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento specialistai informuoja, kad per šių metų sausio–balandžio mėn. Kauno apskrityje užregistruota 11 pneumokokinės infekcijos atvejų, t. y. 27 proc. daugiau nei pernai per tą patį laikotarpį. Šiais metais daugiausiai – beveik 73 proc. – pneumokokinės infekcijos atvejų nustatyta Kauno mieste. Net 75 proc. pneumokokine …

3 eksperto patarimai, kaip prižiūrėti išsausėjusią odą karantino metu

Sausa, sudirgusi oda, tempimo jausmas ar pleiskanojimas – šiandien kaip niekada aktualios problemos. Daugiausiai laiko praleidžiant uždarose patalpose bei intensyviai dezinfekuojant ne tik paviršius, bet ir savo rankų odą, su jos sausumu susiduriame vis dažniau. „Artistry“ odos priežiūros specialistas Andrzej Sawicki tikina, kad šiandien mūsų odai reikia ne tik apsaugos, bet ir ypatingos priežiūros, kad …

Ar žinojote, kad maisto spalvos daro įtaką gerai savijautai?

Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva ne mažiau svarbi savybė nei jo skonis ar kvapas. Pasaulyje atlikti tyrimai rodo, kad spalvos lėkštėje daro įtaką ir mūsų emocijoms, ir dvasinei būklei. Taip pat tam tikros spalvos produktai pasižymi konkrečiais vitaminais ir mineralais. Raudonas maistas stiprina imunitetą Pasak …

Psichologė apie tėvų vaidmenį mokantis namuose: atsakomybės vaikai išmoksta iš suaugusiųjų

Mokslininkai yra nustatę, kad siekiant suformuoti naują įprotį, būtina pakartoti veiksmą bent 20 kartų. Maždaug tiek darbo dienų mokyklose jau vyksta nuotolinis ugdymas, kai kuriose ugdymo įstaigose – net ilgiau, todėl ir vaikai, ir mokytojai jau turėjo spėti priprasti prie pasikeitusios aplinkos. Tiesa, šie pokyčiai nėra patys lengviausi ir mokinių tėvams. Dalis jų skundžiasi, kad …

Tyrimas: lietuvės savo odą vertina vidutiniškai, odos problemos vargina 8 iš 10 moterų

Ir savo odą, ir plaukus lietuvės vidutiniškai vertina mažiau nei 7 balais. Įvairiomis odos problemomis skundžiasi 8 iš 10 moterų ir merginų, tačiau tik 2 iš 10 jas sprendžia su specialisto pagalba. Labiausiai odos priežiūros ekspertus neramina per mažas dėmesys apsaugai nuo saulės. Virtualiame renginyje pristatytas BENU vaistinės Sveikos odos instituto odos ir plaukų priežiūros …

KAIP NESUSIRGTI MALIARIJA

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento specialistai drauge su Pasauline sveikatos organizacija (PSO) balandžio 25-ąją mini Pasaulinę maliarijos dieną ir pasitinką ją šūkiu „Maliarijos įveikimas prasideda nuo manęs“ (Zero malaria starts with me). Šią dieną gyventojai, bendruomenės, organizacijos raginami prisiminti maliarijos naštą pasauliui bei prisidėti prie jos prevencijos, mažinimo ir …

Psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas: „Sėkmė priklauso nuo to, kaip tvarkotės su savo emocijomis“

„Šiuo metu mes esame didesni humanistai, negu žmonės kada nors istorijoje buvo“, – pasaulio akistatos su koronavirusu reikšmingumą pažymi Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos prezidentas, podiplominių psichoterapijos studijų vadovas dr. Julius Neverauskas, prisijungęs prie prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojams skirto virtualaus paskaitų ciklo „Rinkis rūpintis savimi“. Kas savaitę skirtingų psichologijos profesionalų paskaitos darbuotojams padeda ramiau …

COVID-19 situacija Kauno apskrityje

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamentas iki 2020-04-21 registravo 116 susirgimų COVID-19 liga. Daugiausiai asmenų registruota Kauno mieste 74 ir Kauno rajone 16, Jonavos rajone 10, Raseinių rajone 6, Prienų rajone 5, Kaišiadorių rajone 4 ir Kėdainių rajone 1. Tik Birštono savivaldybėje kol kas niekas nesusirgo. Sergamumo rodiklis didžiausias taip …

8 patarimai, kaip prižiūrėti akis karantino metu

Karantino metu vizitai pas gydytojus apriboti, todėl turime saugotis ne tik virusų, bet ir sumažinti bet kokią riziką susidurti su kitomis sveikatos problemomis. Šiuo metu didesnė apkrova tenka mūsų akims, kurias papildomai vargina darbas nuotoliniu būdu, ilgas žiūrėjimas į ekranus be pertraukų ar išsibalansavęs darbo ir poilsio režimas. Ką daryti, kad akių būklė nepablogėtų? „Regos …

Imuniteto stiprinimas per karantiną: vėdiname patalpas, bet nesportuojame ir nesirūpiname mityba

Karantino laikotarpiu namuose užsidarę Lietuvos gyventojai imunitetą bando stiprinti nuolat vėdindami patalpas, tačiau kur kas mažiau rūpinasi sportu ar subalansuota mityba, rodo apklausa. Jos metu paaiškėjo, 63 proc. šalies gyventojų nuolat vėdina namų patalpas ir tai yra dažniausia veikla, skiriama sveikatai palaikyti. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai“ gyventojus apklausė kovo 17-30 dienomis …

Netaisyklingai dėvimos medicininės kaukės gali ne tik nepadėti, bet ir pakenkti

Veidą dengiančios kaukės šiandien yra būtinybė. Nors viešoje vietoje be veidą dengiančios apsaugos lankytis negalima, vaistininkai pastebi, kad klientai tai daro ne visada teisingai. Pačių pasiūtos kaukės, respiratoriai ar medicininės kaukės – visos šios priemonės pasižymi skirtingomis savybėmis, į kurias svarbu žinoti prieš pradedant jas dėvėti. Dėmesys medžiagai Nuo balandžio 10 dienos viešoje vietoje dėvėti …

Antibiotikai: atsisakyti negalima, pamilti draudžiama

Tinklaraštininkė, keturių vaikų mama I. Arnauskienė teigia, kad vaikui susirgus svarbiausia sąmoningai vertinti kiekvieną situaciją, konsultuotis su kompetentingais specialistais ir atsakingai laikytis jų rekomendacijų vartojant nurodytus vaistus. Nuotrauka iš asmeninio archyvo Kai gydytojai paskiria vaikams antibiotikų, jų tėvai neretai susimąsto: ar tokie stiprūs vaistai nepakenks vaiko imunitetui dar labiau, ar tikrai jie yra būtini ir …

Psichologė: net ir karantino metu kokybiškas laikas su savo vaiku yra įmanomas

Karantino metu, mokykliniam ugdymui persikėlus į namus, tėvystė tapo ne tik kasdiene, bet ir kas valandine rutina: iki šiol aštuonios darbui skirtos valandos dabar turi būti paskirstytos taip, kad jų užtektų ir darbui ir vaiko priežiūrai. Tad namuose dirbantiesiems kyla iššūkių: kaip paskatinti vaikus savarankiškai užsiimti veiklomis, kad nuotolinis darbas išliktų produktyvus, o jam pasibaigus …

Ką daryti kai būnant karantine suskausta dantį?

Jau iškentėme dvi savaites be drabužių, ūkinių prekių parduotuvių, kino teatrų, koncertų, grožio ir sveikatinimo paslaugų. Tačiau karantinas gali sukelti ir didesnių nepatogumų – neatliekamos ir jokios medicininės procedūros, išskyrus pirmosios pagalbos teikimą. O sakoma, bėda po vieną nevaikšto: ką daryti, jei jaučiate pamažu kylantį dantų skausmą? Kelias savaites gerti nuskausminamuosius ar kitais būdais laimėti …

TUBERKULIOZĖ TAIP PAT PAVOJINGA LIGA

Tuberkuliozė (toliau – TB) – lašiniu būdu per orą plintanti infekcinė liga, kurią sukelia tuberkuliozės mikobakterija. Pagrindinis infekcijos šaltinis yra žmogus, sergantis atvira plaučių TB forma. Tuberkuliozės mikobakterijos patenka į orą, kai atvira plaučių TB sergantis žmogus kalba, kosi ar čiaudi. Ligos sukėlėjai ore gali išlikti kelias valandas. Žmogus, jų įkvėpęs, gali užsikrėsti. Dauguma žmonių …

NAGŲ PRIEŽIŪROS PASLAUGŲ SVEIKATOS SAUGOS REIKALAVIMAI

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamentas primena, specialistai, teikiantys manikiūro, pedikiūro, nagų priauginimo paslaugas, turi laikytis visų sveikatos saugos reikalavimų. Neatsakingas grožio specialistų požiūris į higieną, neabejotinai kelia pavojų klientų sveikatai ar net gyvybei. Pagrindinis teisės aktas, reglamentuojantis grožio paslaugas, Lietuvos higienos norma HN 117:2007 „Grožio paslaugų sveikatos saugos reikalavimai“, …

Seksologas – apie erekcijos sutrikimų priežastis ir būdus, kaip jų išvengti

Tyrimų duomenimis, lytinės funkcijos sutrikimus patiria kas trečias keturiasdešimtmečio ribą perkopęs vyras, tačiau pagalbos į specialistus kreipiasi retas. Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Urologijos centro seksualinės medicinos gydytojo, urologo dr. Roberto Adomaičio, seksualinė sveikata vis dar nėra prioritetinė sritis, nors lytinės funkcijos sutrikimai gali pranašauti apie kur kas rimtesnes ligas.  Lytinės funkcijos sutrikimo priežastys „Dėl savo …

Lietuva per karantiną nejuda: kaip tai atsilieps kojų kraujotakai?

Visuotinio karantino metu visi judame mažiau – riboja ne tik namų sienos, bet ir nerekomenduojamas aktyvumas lauke, uždarytos sporto salės, baseinai. Tačiau ilgai sėdint vien tik retkarčiais ištiesti ir pajudinti kojas gali neužtekti. Vaistininkai perspėja, kad nesiėmus prevencijos sutrikusi kojų venų kraujotaka gali lemti ne vien tik per odą persišviečiantį mėlyną „tinklą“, bet ir sveikatos …

Baisiau už koronavirusą: nuo širdies-kraujotakos ligų Lietuvoje kasmet miršta daugiau nei 20000 žmonių

Karantino metu būtina galvoti apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją Kardiologė Milda Kovaitė perspėja, kad  dėl koronaviruso COVID-2019 paskelbtas karantinas – tarsi „užslėpta tiksinti bomba“,  kuris gali padidinti mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų.  „Įkalinti namuose gyventojai mažai juda, daug valgo, retai išeina pasivaikščioti į gryną orą. Jei  karantinas užsitęs ir priemonės bus dar griežtesnės, …

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Miniatiūrinį medį primenanti daržovė kadaise lietuviams buvo neįprasta, netgi egzotiška. Šiandien brokolis yra viena populiariausių daržovių ant kasdienio stalo, kurį žmonės renkasi ne tik dėl jo skonio. Supermaisto reputaciją brokolis užsitarnavo dėl daugybės savybių, o prekybos tinklo „Iki“ ekspertai atskleidžia bent šešias, kurios įtikins šią daržovę valgyti kasdien. Pasak Indrės Baltrušaitienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos …

Kinija pranešė nustačiusi per 1,3 tūkst. besimptomių COVID-19 atvejų

Kinija trečiadienį pranešė nustačiusi daugiau kaip 1,3 tūkst. besimptomių koronavirusinės infekcijos COVID-19 atvejų, o tokie duomenys buvo pirmąkart paskelbti, didėjant visuomenės susirūpinimui dėl žmonių, kurie yra tapę viruso nešiotojais patys to nežinodami. Sveikatos apsaugos pareigūnai taip pat pranešė apie pirmąjį atvejį, kai Uhano mieste, praeitų metų pabaigoje tapusį pirminiu šios pandemijos židiniu, koronaviruso infekcija buvo …

Akių nuovargis: naujojo amžiaus liga ir 5 patarimai, kaip jos išvengti

Žaibišku greičiu besivystančios skaitmeninės technologijos, greitas gyvenimo ritmas ir dažnas stresas šiuolaikinio žmogaus sveikatai kelia vis daugiau problemų. Didžiąją savo laiko dalį praleidžiame biuruose prie kompiuterių ekranų, todėl natūralu, jog XXI amžiuje žmonės vis dažniau susiduria su liga, kurią tikriausiai teko patirti kiekvienam – astenopija arba kitaip – akių nuovargiu. „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin teigia, kad akių nuovargis …

Ką rinktis netekus didžiosios dalies dantų?

Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad vienokių ar kitokių dantų problemų turi didžioji dalis suaugusių žmonių. Vis dėlto, dantų problemos yra labai įvairios ir tokios, kaip dantų akmenys ar baltumą praradę dantys, gali būti labai greitai ir lengvai išsprendžiamos, tereikia pasirinkti profesionalią burnos higieną ar dantų balinimą. Vis dėlto, nemaža dalis žmonių susiduria ir su kur …

Nuo muilo ir dezinfekcinių skysčių kenčia rankų oda, kaip jai padėti?

Prasidėjusi koronaviruso pandemija žmones paskatino daug dažniau nei įprastai plauti rankas muilu, naudoti dezinfekcines priemones ar dėvėti pirštines. Dabar šis įprotis ypač svarbus, tačiau „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad vis daugiau klientų skundžiasi išsausėjusia, kartais netgi trūkinėjančia rankų oda, kaip to išvengti? Vaistininkai ragina, pradėjus sausėti rankų odai, rūpintis iškart ir nelaukti kol ji …

Plaukų dehidratacija: 4 taisyklės gyvybingiems ir žvilgantiems plaukams

Plaukų dehidratacija – problema, kurios po kepure nepaslėpsite. Nepastovus oras lauke, vėjas, sausas patalpų oras ir netinkamos priežiūros priemonės išdžiovina ne tik odą, bet ir plaukus. To rezultatas po žiemos – išsausėję, žvilgesį ir gyvybingumą praradę, besiveliantys plaukai. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Kristina Lelevičienė atsako, kodėl plaukams reikia drėgmės, kas vyksta, kai jos trūksta …

Buvimas namuose – galimybė stiprinti imunitetą

Paskelbus karantiną dėl koronaviruso, jau spėjome išsiugdyti keletą įpročių – dažnai plauti rankas ir neliesti savo veido. Specialistų teigimu, buvimas namuose – puiki galimybė sustiprinti imuniteto atsparumą prieš virusus ir bakterijas. Tačiau nereiktų skubėti griebtis maisto papildų, o verčiau išbandyti įvairias imuninės sistemos apsaugos priemones. „Plintant koronavirusui, į vaistinę dėl būtiniausių prekių užsukę klientai pasiteirauja, …

Mityba karantino metu: dietologė pataria, kaip namuose ugdyti gerus valgymo įpročius

Karantinas smarkiai pakoregavo mūsų kasdienį gyvenimą – ypatingai mitybą. Žmonės šluoja lentynas prekybos centruose, didėja pagundų dažniau užkandžiauti, užsisakyti greitą maistą į namus. Nutukimo gydymo centro „Calory Care“ gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad tokia situacija susiklosto, kai namuose neturime ką veikti, o sveikos mitybos įpročiai – nesuformuluoti. Pasak jos, dabar yra pats geriausias metas …

Psichologas: kaip susidoroti su karantino keliamu stresu namuose?

Pastaruoju metu žmonės susidūrė su dar nepatirtais iššūkiais. Nuolat atnaujinamos naujienos apie koronavirusą kursto nerimą dėl baimės susirgti, o karantinas tampa sunkiu psichologiniu išbandymu. Psichologas Donatas Noreika pataria, kaip su esama situacija susitvarkyti psichologiškai.  Ne paslaptis, kad bloga psichologinė būklė gali pakenkti ir fizinei žmogaus sveikatai, paveikti imunitetą. „PZU Lietuva gyvybės draudimas“ produktų ir rizikos …

Burnos vėžys: kaip pastebėti pirmuosius simptomus?

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet yra užfiksuojama apie 300 naujų burnos vėžio atvejų, o daugiausiai – jau paskutinėje stadijoje, kai tikimybė išgyti – yra ypač maža. Todėl sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį į tai, kodėl svarbu atpažinti ir neignoruoti pirmųjų simptomų. „Baltos ar raudonos opelės ant liežuvio, dantų, lūpų ar žandų gleivinės, sukietėjęs audinių …

Estetinis plombavimas: graži šypsena vos po kelių vizitų

Gražūs dantys puošia kiekvieną žmogų ir skatina dažniau šypsotis, tad nieko keisto, kad neretai yra ieškoma galimybių, kurios padėtų efektyviai atkurti pažeistus ar estetinę išvaizdą praradusius dantis. Nors dantų atkūrimo metodų šiandien yra ganėtinai daug, tačiau tuomet, jei siekiama, kad gražesniais dantimis būtų galima džiaugtis kiek įmanoma greičiau, dažniausiai yra pasirenkamas estetinis plombavimas. Šią procedūrą …

Su vaikais kalbame apie virusą: ką ir kaip pasakoti?

Gali atrodyti, kad vaikai ir paaugliai nesidomi sveikatos temomis, neseka naujienų apie COVID-19 virusą. Bet jie stebi ir klauso tos informacijos, kuria dalinamės mes, suaugusieji. Jei jaučiame nerimą – natūralu, kad jį perduodame ir vaikams. Girdėdami nuolatinę informaciją medijose ir dalindamiesi nuomonėmis su draugais, jie pasidaro savas išvadas. Užuot palikę šią edukaciją žiniasklaidai ar draugams, …

Specialistė primena, kad kovojant su koronavirusu reiktų stiprinti mūsų imuninę sistemą

Pasaulyje siaučiant koronavirusui, gyventojai iš parduotuvių lentynų šluoja ilgai negendančius maisto produktus ar stengiasi apsirūpinti medicininėmis kaukėmis. Diagnozavus ligos atvejus Lietuvoje ir vis labiau apribojant viešąjį gyvenimą, reikia nepamiršti, kad visiškoje izoliacijoje ilgesnį laiką gyventi nepavyks. Todėl svarbu suprasti, kad geriausia ligų prevencija – stiprus imunitetas, o susirgus į pagalbą galima pasitelkti ne tik gydytojų …

„Paskyrėme sau antibiotikų. Ar žinome, kuo rizikuojame?“

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad neracionaliai vartojant antibiotikus ir užsiimant savigyda yra žaidžiama savo sveikatos kaina ir didinamas šios grupės vaistų atsparumas, dėl to atsiranda realus pavojus nebeturėti efektyvių vaistų. Nuotrauka iš „Santarvės“ archyvo Neatsakingas antibiotikų vartojimas ne tik kenkia žmogaus sveikatai, bet ir žaibiškai didina šios grupės vaistų atsparumą, kas galiausiai gali …

Šiuo metu gripu serga daugiau žmonių nei pernai

Šilta žiema, rodos, leido išvengti gripo susirgimų, tačiau prasidėjus pavasariui sergančiųjų gripu skaičius šoktelėjo. Vaistininkai pastebi, kad lyginant su praėjusiais metais šiuo metu gripo atvejų yra net daugiau. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ komunikacijos vadovė Laura Bielskė sako, kad jau nuo vasario 14 d., lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai, pastebimas didesnis susidomėjimas vaistais nuo gripo ir …

Kai organizmui reikia pagalbos: kaip padėti imuninei sistemai?

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. Tačiau daugėjant sergančiųjų peršalimo ligomis ir gripu, verta pasidomėti imunine sistema ir natūraliais būdais ją sustiprinti. Imunitetas saugo ne tik nuo peršalimo Ar pastebėjote, kad vieni žmonės yra linkę sirgti kur kas greičiau negu kiti. Kai kurie net persirgę gripu, po …

Karpos – neestetiškas apie imuniteto problemas signalizuojantis negalavimas

Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos. Karpos ir magija „Beveik visi žmonės per savo gyvenimą yra turėję karpų, kai kuriems norint jas panaikinti teko kreiptis …

Netinkama mityba gali atimti regėjimą – ką valgyti, kad to išvengtumėte?

Tyrimais įrodyta*, kad dėl netinkamos mitybos gresia ne tik nutukimas, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, bet ir regėjimo ligos ar net visiškas apakimas. Gausus perdirbtos mėsos, kepto maisto ir cukraus vartojimas gali privesti ne tik prie antrojo tipo cukrinio diabeto, bet ir tokių regėjimo ydų kaip glaukoma, katarakta, su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracija (AMD) ir …

Sinusitas – liga, į kurią nederėtų žvelgti pro pirštus

Tai tik sloga – taip dažnai sakome sau ir laiku nepastebime besivystančio sinusito. „Eurovaistinės“ sveikatos specialistė įspėja, kad į šį negalavimą verta pažvelgti rimtai, nes negydomas arba gydomas netinkamai, jis gali sukelti sudėtingų komplikacijų. Sinusitas dažniausiai glaudžiai susijęs su peršalimu ir kyla, kai virusai pažeidžia viršutinių kvėpavimo takų gleivines. „Sinusitas prasideda, kai nuo slogos pabrinksta …

Lietuvoje nustatytas pirmasis koronaviruso atvejis

Lietuvoje penktadienio naktį nustatytas pirmasis užsikrėtimo naujuoju koronaviruso (COVID-19) atvejis, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). Atlikus tyrimus, infekcija nustatyta iš Veronos (Italija) vasario 24 dieną grįžusiai 39-erių metų pacientei.  Šiuo metu pacientė yra izoliuota Respublikinėje Šiaulių ligoninėje, kur yra tokiems susirgimams gydyti pritaikyta infrastruktūra. „Informuojama, kad pacientei pasireiškę simptomai yra lengvi, ji šiuo metu neturi …