Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų  – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis sindromas ir padidėjęs kraujospūdis, kasmet …

Lietuvoje sergamumas erkiniu encefalitu išlieka didžiausias Europoje

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad per paskutinius penkerius metus (2013–2017) ES/EEE šalyse sergamumas erkiniu encefalitu (EE) išlieka stabilus (0,4-0,6 atv./100 tūkst. gyv.).Daugiausia atvejų 2017 m. buvo užregistruota Čekijoje (677), Vokietijoje (485) ir Lietuvoje (474). Didžiausias sergamumo EE rodiklis buvo Lietuvoje (16,6 atv./ 100 tūkst. …

Dalį gyventojų pasieks VMI informacija apie prašymus skirti paramą

2019 m. rugpjūčio 6 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad šalies gyventojams, kurie užpildė popierinius prašymus skirti dalį pajamų mokesčio paramai ir Mokesčių administratoriui juos atsiuntė klasikiniu paštu, Elektroninio deklaravimo sistemoje (EDS) šiandien pradės siųsti informacinius pranešimus apie prašymuose įrašytus paramos gavėjus. Gyventojų, gausiančių pranešimus, yra beveik 33 tūkst. Nesinaudojantys EDS …

Ar pagražins Prienus Mato Šalčiaus atvaizdas ant picerijos fasado? Ar miesto pastatams netrūksta ryškesnių spalvų?

Linas Vaičiūnas Džiaugiuosi, kad visi Prienai gražėja, o keliautojo Mato Šalčiaus portretas ant picerijos sienos pasitiks atvažiuojančius nuo Vilniaus, Marijampolės ir padarys Prienus išskirtiniu miestu. Gražūs, tvarkingi renovuoti miesto namai, neryškūs. Manau, kad daugiau tokių ryškių akcentų mieste nereikėtų. Ramūnas Supranavičius Į Prienus nuo picerijos fasado žvelgiančio Mato Šalčiaus dar nemačiau, bet tikiuosi, kad gražiai …

3 vairuotojų grupės, kurioms miegas ypač svarbus

Kaip dažnai vairuojant automobilį, ilgesnį atstumą, imate žiovauti, tampa sunku sutelkti dėmesį į vairavimą ar miegas suima taip, jog atrodo tuoj užmigsite? Miegas vairuojant visų į kelią išsiruošusių vairuotojų priešas – ypač jaunų, dirbančių pamainomis ar krovinius gabenančių vairuotojų bei vairuotojų, turinčių miego  sutrikimų. Kad miegas yra neatsiejama kokybiško ir saugaus vairavimo dalis, tik patvirtina …

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas …

Vyriausybė pritarė siūlymui daliai gyventojų didinti šalpos senatvės pensiją

Vyriausybė pritarė siūlymui nustatyti 1,5 šalpos pensijų bazių dydžio šalpos senatvės pensiją motinoms, išauginusioms penkis ar daugiau vaikų, ir tėvams, globėjams ar rūpintojams, kurie ne mažiau kaip 15 metų slaugė namuose neįgaliuosius. Tai reiškia, kad šie asmenys, sukakus senatvės pensijos amžiui, gautų 198 eurų šalpos senatvės pensiją. Dabar tokių žmonių gaunamos šalpos senatvės pensijos dydis …

Dėl ikiteisminio tyrimo pirmadienį 1,5 val. uždaromas eismas pagrindinėje Prienų sankryžoje

Alytaus apskrities VPK Prienų rajono policijos komisariatas informuoja, kad 2019-08-05 nuo 13 val. iki 14.30 val. bus atliekamas eksperimentas ikiteisminio tyrimo medžiagoje, todėl bus uždraustas eismas sankryžoje, esančioje Prienuose, F.Martišiaus g. – Vytauto g. Taip pat bus draudžiamas eismas Vytauto gatve nuo J.Basanavičiaus g. Maršrutinių autobusų eismas bus nukreipiamas Revuonos gatve į autobusų stotį. F.Martišiaus …

Didžiausias dėmesys, pagalba ir pagarba – žmogui

Vienai didžiausių Prienų savivaldybėje Stakliškių seniūnijai nuo metų pradžios vadovauja Nijolė Ivanovienė. Seniūnė – ne naujokė šiame darbe. Stakliškėse ji dirba daugiau kaip trisdešimt metų. Tarnybą pradėjusi Lelionių apylinkėje, sujungus Lielionių ir Stakliškių apylinkes dirbo Stakliškių apylinkėje, vėliau tapusioje Stakliškių seniūnija. Sava savame krašte Svarbiausia, ji sava Stakliškių krašte – čia gimė, augo, mokėsi, gyveno …

Senstanti visuomenė Lietuvos darbo rinkoje gali atverti prarają

Lietuvos darbo rinkai iki 2022 metų prireiks apie 105 tūkst. naujų samdomų darbuotojų, iš kurių tik vos kelių procentų – dėl ekonomikos plėtros. Tuo tarpu 95 proc. šios paklausos sudarys pakeitimo paklausa dėl darbuotojų išėjimo į senatvės pensiją, emigracijos, mirties ir kitų priežasčių. Tokią prognozę pateikusio Mokslo ir studijų stebėsenos ir analizės centro (MOSTA) atstovas …

112 – tik tiems atvejams, kai reikalinga skubi policininkų, ugniagesių gelbėtojų, greitosios medicinos pagalbos darbuotojų ar aplinkosaugininkų pagalba įvykio vietoje

Pagal Lietuvos Respublikos vidaus reikalų ministerija informaciją, nuo 2019 m. liepos 1 d. įsigaliojo Lietuvos Respublikos Seimo priimtas Lietuvos Respublikos bendrojo pagalbos centro įstatymo Nr. IX-2246 2, 10, 15, 16 straipsnių, trečiojo skirsnio ir priedo pakeitimo įstatymas, kuriuo vadovaujantis nuo liepos 1 d. telefono numeris 112 yra vadinamas skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112. Pervadintas …

Paskirtas Prienų rajono policijos komisariato viršininkas

Policijos departamente prie VRM surengtą atranką į Prienų rajono policijos komisariato (toliau – Prienų r. PK) viršininko pareigas laimėjoAndrius Rupeikis, iki tol ėjęs Alytaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos skyriaus viršininko pareigas. Jis Alytaus apskr. VPK viršininko įsakymu paskirtas į šias pareigas nuo rugpjūčio 1 dienos. A. Rupeikis gimė 1977 m. liepos 27 d. Šiauliuose. Bakalauro „Teisės ir policijos veiklos“ studijas baigė tuometiniame Lietuvos teisės …

Medinės santvaros užtikrina mažesnes projekto išlaidas

Mediena iki šių dienų yra viena populiariausių statybinių medžiagų, kuri yra visiškai natūrali ir tausojanti aplinką. Nesvarbu, kokio pastato projektas yra rengiamas, galite net neabejoti, kad medienos pasirinkimas bus tikrai palankus, ir tai gali garantuoti dar mažesnes projekto išlaidas. Santvaros – tai vienas tų pasirinkimų, kuris gali būti pritaikomas labai įvairiose situacijose, tad tuomet, jei …

Gyventojų būstuose – neįprasti kenkėjai

Pelės, tarakonai, blakės – gyventojams atpažįstami, gana dažnai sutinkami gyviai. Tačiau kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ sulaukia vis daugiau užklausų apie neįprastus įnamius. Būstuose aptinkami kailiavabaliai, ūsuočiai, žvyninukai ir kt. Mieli, bet ėdrūs Pragraužti kailiai, skylės kilimuose ar mikštuose balduose gali būti signalas, jog namuose apsigyveno kailiavabaliai. Jie gali pridaryti daug žalos odos, kailių gaminiams, iškamšoms, …

Elektroninį sutikimą organų donorystei jau pasirašė 10 tūkstančių gyventojų

10 007 – šitiek Lietuvos gyventojų sutikimą po savo mirties padovanoti organus donorystei pasirašė elektroniniu būdu. 20 665 gyventojai yra užpildę popierinę sutikimo formą. Iš viso pritarimą organų donorystei jau yra išreiškę 30 672 Lietuvos gyventojai – 20 300 moterų ir 10 372 vyrai. Galimybė apsisprendimą dėl organų donorystės pareikšti elektroniniu būdu buvo įteisinta daugiau kaip prieš penkerius metus – …

JAV ir Rusija oficialiai nutraukė svarbią Šaltojo karo laikų ginklų kontrolės sutartį

Jungtinės Valstijos ir Rusija penktadienį svarbios Šaltojo karo laikų ginklų kontrolės sutarties galiojimo pabaigą, o šis žingsnis didina nuogąstavimų, kad abi supervalstybės gali atnaujinti didelio masto ginklavimosi varžybas. 1987 metais tuometinio JAV prezidento Ronaldo Reagano (Ronaldo Reigano) ir Sovietų Sąjungos lyderio Michailo Gorbačiovo sudaryta Vidutinio nuotolio branduolinių pajėgų (INF) sutartimi buvo uždraustos 500–5 500 km nuotolio …

Pietų idėjos vos už kelis eurus: ką pasigaminti, kad džiaugtųsi ir skrandis, ir piniginė?

Pietų pertrauka – svarbi dirbančiųjų kasdienės rutinos dalis. Vieni renkasi pietauti kavinėse ir restoranuose, o kiti, norėdami sutaupyti, į darbą užkandžius atsineša patys. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ gamybos vadovės Aistės Rasmussen, iš anksto suplanavus darbo savaitės valgymus į priekį ir skiriant šiek tiek laiko maisto gamybai, galima išleisti kone perpus mažiau pinigų, nei kasdien lankantis …

Svarbesni 2019 metų liepos mėnesio darbai

Liepos 9 ir 22 d. vyko Prienų r. savivaldybės eismo saugumo komisijos posėdžiai, kuriuose nagrinėti gyventojų ir seniūnų prašymai. Liepos mėn. sudaryta Kelių priežiūros programos lėšų paskirstymo komisija ir patvirtintas jos reglamentas. Liepos 4 d. Savivaldybės atstovai dalyvavo projekto partnerių paieškos susitikime Suvalkuose (Lenkija). Susitikimo metu aptartos partnerystės galimybės, teikiant projekto paraišką pagal  INTERREG V-A …

Veiverių krašte rastas į medį įaugęs sprogmuo

2019-08-01 18:38 val. Alytaus AVPK budėtojas pranešė, kad Veiverių sen., Šilėnų k. Pušynėlio g. rastas sprogmuo įaugęs į medį. Įvestas planas „Skydas“, iškiesta priešgaisrinės gelbėjimo tarnyba pabudėjimui. PGT budėjo, kol atvyko Kazlų Rūdos Kazio Veverskio sprogmenų neutralizavimo padalinio išminuotojai ir lydėjo išminuotojus į Kazlų Rūdos poligoną, kur rastas 152 mm artilerijos sviedinys su sprogdikliu ir …

TOP 3 pagrindinės odos problemos vasarą

Šiltos dienos, apnuoginti pečiai, „saulės bučiniai ant skruostų“ – tikriausiai nesuklysime sakydami, kad vasara daugumai mėgstamiausias metų laikas. Tačiau kartu su visais vasaros privalumais ateina ir nepageidaujamas šiltojo sezono poveikis odai. Ryškėjančios pigmentinės dėmės, pleiskanojanti ir šerpetojanti oda, įvairios alerginės reakcijos. Kokios šių problemų priežastys ir kaip su jomis kovoti, pasakoja „Mary Kay“ vizažistė Jelena …

Atostogų įpročiai Baltijos šalyse: lietuviai dažniau atostogauja su vaikais, latviai renkasi vienatvę

Atostogos yra tas neilgas laikas per metus, kurį skiriame sau ir savo poreikiams. Tačiau kokios mūsų atostogavimo tradicijos? Su kuo praleidžiame laiką poilsiaudami? Baltijos šalių gyventojų įpročiai šiuo klausimu yra gana panašūs – vyrauja šeimos vertybės. Visuomenės nuomonės tyrimas, kurį draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu atliko „AC Nielsen Baltics“, atskleidė, kad per atostogas dažniausiai atiduodama duoklė …

Nuo rugpjūčio 1 dienos atvirkštinio PVM mechanizmas taikomas naujoms prekių grupėms

2019 m. liepos 30 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad nuo 2019 m. rugpjūčio 1 d. pradedamas taikyti atvirkštinio PVM mechanizmas mobiliesiems telefonams, planšetėms ir nešiojamiesiems kompiuteriams bei standiesiems diskams. Naujos įstatymo nuostatos taikomos kai ir pardavėjas, ir pirkėjas yra PVM mokėtojai. Vadinasi, jei yra taikoma atvirkštinio PVM apmokestinimo taisyklė, pirkėjas …

Gyventojams – naujausi „Sodros“ duomenys apie jų stažą ir apskaitos vienetus

www.sodra.lt/gyventojui. Šią nuorodą turėtų įsiminti visi gyventojai, kurie domisi, kokio dydžio pensijos jie gali tikėtis. „Sodra“ asmeninėse gyventojų paskyrose atnaujino informaciją apie jų įgytą stažą, pensijų apskaitos vienetus, taip pat – dalyvavimą pensijų kaupime. Tituliniame asmeninės „Sodros“ paskyros gyventojui puslapyje pateikiama informacija, kiek stažo ir apskaitos vienetų samdomi darbuotojai įgijo iki šių metų liepos, o savarankiškai …

Oninių šventė Užuguostyje mena 100 metų istoriją

Paskutinį liepos savaitgalį Užuguostyje, kaip ir daugelyje kitų vietovių Prienų rajone bei visoje Lietuvoje, kaimo bendruomenė šventė Onines. Liepos mėnesį ir didžiuosius metų darbus vainikuojanti tradicinė šventė Užuguostyje išsiskiria savo prigimtimi – Oninės minimos Užuguosčio krašto didvyrei Onai ir visų motinų, kurių šeimos buvo išžudytos partizaninės kovos laikotarpiu, skausmui atminti. Užuguosčio parapijoje Šv. Onos atlaidai …

Maisto atliekos iš daugiabučių – jau į atskirus konteinerius

Prienuose pradedamos eksploatuoti naujos konteinerių atliekų aikštelės, įrengtos prie daugiabučių namų. Nuo rugpjūčio 1 dienos pradedama eksploatuoti 13 pirmųjų požeminių aikštelių. Naujiena yra ne tik tai, kad šiomis aikštelėmis besinaudojantys gyventojai atliekas mes į naujus modernius konteinerius. Šių konteinerių bus ir daugiau nei iki šiol – kiekvienoje aikštelėje po penkis, skirtus komunalinėms atliekoms, plastiko ir …

Vyks Lietuvoje dislokuotos NATO Priešakinių pajėgų kovinės grupės vadų pasikeitimo ceremonija

Rugpjūčio 1 d. Rukloje, Lietuvos didžiojo etmono Jonušo Radvilos Mokomajame pulke, vyks NATO priešakinių pajėgų bataliono kovinės grupės rotacijų  ir vadovybės pasikeitimo ceremonija. Ceremonijos metu nuo vasario kovinei grupei vadovavusį Vokietijos kariuomenės pulkininką leitenantą Peerą Papenbroocką  (Peer Papenbroock) pakeis naujasis kovinės grupės vadas taip pat Vokietijos karininkas plk. ltn. Rouvenas Habelis (Rouven Habel), vadovaujantis Vokietijos …

Įkurtuvės jau greitai

Birželio pradžioje prasidėję Stakliškių kultūros ir laisvalaikio centro remonto darbai – pačiame įkarštyje. Jau matyti ir pabaiga. Labiausiai džiugina tai, kad rangovai žada darbus užbaigti gerokai anksčiau, nei planuota – rugsėjo viduryje. 1997 m. atidarytas Stakliškių kultūros ir laisvalaikio centro vidaus patalpos iki šiol nei karto nebuvo remontuotos. 2010 m. praūžusi audra pastatą paliko be …

Vaikų rega prastėja – ką prieš mokyklą būtina žinoti tėvams?

Regos sutrikimai – tai vieni dažniausių sveikatos sutrikimų, kuriais skundžiasi Lietuvos vaikai. Statistika rodo, kad akies ir jos organų ydos ar sutrikimai būdingi apie ketvirtadaliui šalies vaikų iki 17 m.* „Vision Express“ gydytoja oftalmologė Miglė Jarutienė tikina, kad besikeičiantis gyvenimo būdas – dažnas buvimas uždarose patalpose, išmaniųjų ekranų naudojimas – šią problemą tik dar labiau gilina. …

5 patarimai, padėsiantys sukurti pritrenkiantį „Instagram“ kadrą

Kiekvienas mūsų kasdien kišenėje nešiojamės kone visą fotolaboratoriją – išmaniųjų įrenginių kameros pasiekė tokį lygį, kad net profesionalūs fotografai pripažįsta kartais paliekantys daug sveriančią profesionalią įrangą namuose ir pasikliaujantys savo išmaniuoju telefonu. Dažnai mobiliuoju telefonu užfiksuoti kadrai keliauja tiesiai į jiems skirtą socialinę platformą „Instagram“, tačiau ne visi jie yra vienodos kokybės: į ką atkreipti …

LLRI: Dalis savivaldybių administracijų dar neproporcingai didelės

Per pastaruosius aštuonerius metus Lietuva susitraukė daugiau kaip dešimtadaliu, per tą patį laikotarpį administracijos darbuotojų sumažėjo pusantro procento, rodo Lietuvos laisvosios rinkos instituto analizė.  „Suprantama, kad prisitaikymas prie demografinių pokyčių užtrunka, tačiau tiek centrinė, tiek regioninė valdžia turi prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos. Gyventojų per pastaruosius aštuonerius metus netekome tiek, kiek gyvena visame Pajūrio regione, visuomenė …

Vienam užkliuvo sutuoktinė, kitam – tėvas

Liepos 29 d. apie 18 val. Prienų r., Stakliškių k., bute, tarpusavio konflikto metu, vyras (g. 1990 m.) smurtavo prieš savo sutuoktinę (g. 1987 m.). Įtariamasis nesulaikytas, jis iš įvykio vietos pasišalino. Liepos 29 d. apie 21 val. 15 min. Prienų r., Išlaužo s., Purvininkų k., namuose, neblaivus (3.21 prom. alkoholio) vyras (g. 1977 m.) smurtavo prieš savo …

Patarimai pirmą kartą keliaujantiems lėktuvu: štai, ką turite žinoti

Pasiruošimas – svarbiausia sklandžios kelionės dalis. Ši taisyklė ypač aktuali planuojant pirmąįą kelionę lėktuvu. Tiesiai iš aviacijos srities ekspertų lūpų išgirskite patarimus, padėsiančius žingsnis po žingsnio suplanuoti sklandų apsilankymą oro uoste, iki kol pasieksite lėktuvą. Pirmas žingsnis – reikalingi dokumentai „Ar skrendant užtenka turėti tik asmens tapatybės kortelę, ar reikia ir paso?“, „Ar reikalinga viza?“, …

3 patarimai lengvesnei nėščiųjų vasarai: savijautą gali pabloginti ir arbūzas

Nėštumas turėtų būti vienas gražiausių laikotarpių moteriai, tačiau jei šį laikotarpį tenka pragyventi karštą vasarą,  nemalonių simptomų paūmėjimas tą džiaugsmą kartais ne juokais aptemdo. Kaip vasarą išgyventi kuo sveikiau ir kada dėl nemalonių pojūčių jau vertėtų skubėti pas gydytojus? Vaistininkė pateikia 3 svarbiausias nėštumo vasarą situacijas ir sveikatos patarimus. Skysčių reikia, bet ne per daug …

Judėjimo negalią turintis Viktoras: niekada nesijaučiau „kitokiu“

Krepšinis, pergalės laurai pasaulio fitneso ir kultūrizmo čempionate, akrobatiniai triukai, breikas, asmeninio tobulėjimo konsultavimas – 27-erių Viktorui Topol neįgaliojo vežimėlis tobulėti netrukdo. Patyčios užgrūdino „Vos tik man gimus, tėtis išsigando neįgalaus sūnaus naštos ir paliko mamą vieną. Tačiau ji nuo pat mažens mane auklėjo taip, kad niekada nesijausčiau, jog esu „kitoks“, silpnesnis ar kažkuo skiriuosi …

VMI priminimai deklaruoti – ir gavusiems pajamų iš užsienio

2019 m. liepos 29 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) dar kartą primena gyventojams, kurie vis dar nedeklaravo 2018 m. gautų pajamų, apie jų pamirštą pareigą pateikti GPM308 deklaracijas. Pajamas už praėjusį mokestinį laikotarpį privalėjo deklaruoti 753 tūkst. gyventojų, iš jų, naujausiais duomenimis, deklaravo 677 tūkst. Kitų mokesčių administratorius kol kas kantriai laukia, …

Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms

žkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad Baltijos jūroje, dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros, susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Manoma, kad vidutinis arba aukštas jų lygis bus registruojamas daugelyje Baltijos jūros pakrančių: Danijoje, Švedijoje, Vokietijoje, Lenkijoje, ypač Gdansko įlankoje, Latvijoje, Estijoje, Suomijoje taip pat ir …

Nuo sausros nukentėję žemdirbiai sulauks lengvatų

Žemės ūkio ministerija ieško sprendimų, kaip padėti nuo sausros nukentėjusiems šalies ūkininkams – ketina numatyti lengvatas dėl žalinimo ir kitų reikalavimų įgyvendinimo. Š. m. birželį ŽŪM oficialiai kreipėsi į Europos Komisiją prašydama sušvelninti ekologiniu požiūriu svarbių vietovių reikalavimų sąlygas Lietuvos ūkininkams, nukentėjusiems nuo sausros.  Europos Komisija įvertino situaciją ir rekomendavo Lietuvai pačiai apsispręsti, kokias lengvatas taikyti.   ŽŪM …