Draudikai primena: sausio 1-ąją vairuotojų lauks permainos prie sankryžų

Nuo Naujųjų metų šalies gyventojai sankryžose nebeišvys žalių rodyklių lentelių, leidusių pasukti į dešinę degant raudonam šviesoforo signalui. Vairuotojai įspėjami nepasikliauti inercija važiuodami gerai žinomais maršrutais – net ir tuo atveju, jei kurioje nors sankryžoje nebus spėta iki sausio 1-osios demontuoti lentelių su šiomis rodyklėmis, jomis vadovautis jau nebebus galima. „Nuo sausio 1-osios nustoja galioti Kelių eismo …

VALSTYBĖS GARANTUOJAMA TEISINĖ PAGALBA – KAS TAI?

Kiekvienas iš mūsų galime susidurti su įvairiomis teisinėmis problemomis. Jus neteisėtai atleido iš darbo ar laiku nesumokėjo darbo užmokesčio? Pavėlavote kreiptis į notarą dėl palikimo priėmimo? Norite išspręsti klausimą dėl vaikų išlaikymo? Tačiau ką daryti, jei neturite teisinių žinių, nežinote kaip išspręsti kilusias teisines problemas, o kreiptis į privatų advokatą nėra jokios finansinės galimybės. Tokiu …

Į kovą su raukšlėmis: kaip atjauninti odą per 20 minučių

Stebuklingo eliksyro, padedančio išsaugoti jaunystę, paieškos nesibaigia, tačiau kol kas vieno recepto nėra. Odos priežiūra ir jaunystės išsaugojimas yra kompleksinis ir vienos stebuklingos priemonės gal niekada ir nepavyks rasti, sako BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė. Veido jogos mokytoja Giedrė Bagdonienė prideda, kad pradėti reikėtų nuo priežasčių – kodėl atsiranda veido raukšlės. Kartais, …

Oro uostai ir žiemos sezonas: kaip nuo sniego valomi lėktuvų takai? (video)

Šalies miesto gatvių ir Lietuvos oro uostų valymas nuo sniego – vienodai svarbūs, bet labai skirtingi procesai. Lėktuvų kilimo ir tūpimo takai žiemą valomi kitokia technika bei prižiūrimi naudojant kitokias priemones. Skiriasi ir rizika bei atsakomybė: oro uostų sniego valymo technikai privalo dirbti ypač greitai ir kokybiškai – priešingu atveju, orlaiviai negalėtų leistis ir kilti, …

Keliaujate su vaikais? Nepamirškite jų vaikystės: 6 naudingi patarimai

Suaugusieji mielai atostogauja ir be vaikų, tačiau keliones su visa šeima vertina kaip kokybišką ir įsimintiną laiką kartu. Taip nustatė JAV mokslininkai Angela M. Durko ir James F. Petrick, o šioje šalyje šeimyninės kelionės sudaro net 30 procentų. Lietuvoje kelionės su vaikais taip pat populiarios ir sėkmingos, o paskutiniais metais keliaujančiųjų su mažyliais skaičiai išaugo …

Kalėdų belaukiant: iššūkiai skrandžiui – aguonpienis, silkė pataluose ir grybai

Kad didžiausių metų švenčių džiugesio nepritemdytų prasta savijauta, šalies gyventojai griebiasi įvairiausių būdų, o sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį į netinkamus valgymo įpročius. Ką šiais metais ruošti Kūčių stalui, kaip pratinti pilvą, kad daugiau „tilptų“, o tuo pačiu ir kaip „neapkrauti“ virškinamojo trakto bei išvengti „sustojusio“ skrandžio pojūčio? „Pamačius įvairiausiomis vaišėmis gausiai nukrautą šventinį stalą …

Atverkime širdis gerumui

Adventinis laikotarpis tai – atėjimo, laukimo, atsinaujinimo ir ramybės metas. Bažnyčios liturginiame kalendoriuje jis turi savo simbolius ir ženklus, o mūsų gyvenimas šiuo laikotarpiu atspindi įvairius papročius ir tradicijas. Tai laikas, kai norisi būti geresniems, jautresniems, dalintis su kitais savo šypsena, nuoširdumu, suteikti aplinkiniams džiaugsmo. Adventinio pasiruošimo metu žmonės gali nedaryti nieko, nuobodžiauti, bet laukiant …

Transplantacijos laukimas: kaip padėti artimiesiems?

Viltis ir neapibrėžta laukimo būsena, kai nežinai, kada sulauksi donorinio organo ir ar iš viso jo sulauksi. Tai patiria organų transplantacijos laukiantys recipientai – sunkiai sergantys žmonės, kuriems kiti gydymo būdai jau nebepadeda. O ką išgyvena recipientų artimieji, sužinoję, kad brangaus, mylimo žmogaus gyvybę gali išgelbėti tik transplantacija? Kaip susidoroti su sunkiomis emocijomis? Recipientai kreipiasi …

Šventinio makiažo TOP: kokius įvaizdžius rinktis šiemet?

Nenumaldomai artėjant Naujųjų metų pasitikimo šventei, vis dažniau aplanko mintys, kokį įvaizdį sukurti šiemet? Juk tai viena iš nedaugelio metų švenčių, kai galima išbandyti naujas tendencijas ir išeiti iš savo komforto zonos nepabijant ne tik spalvų, bet ir blizgučių. Tad kaip susikurti skirtingus naujametinius įvaizdžius, kuriuos diktuoja trys skirtingi pasaulio miestai, pataria „Artistry“ makiažo ekspertas …

„Sodra“: kaip keisis motinystės, ligos ir nedarbo išmokos

Nuo kitų metų pradžios ūgtels minimalios motinystės, tėvystės, vaiko priežiūros, ligos, nedarbo išmokos, padidės ir socialinio draudimo išmokų „lubos“, o motinystės išmokas vėl gaus tos mamos, kurios nėštumo metu nedirbo ir nebuvo apdraustos. Seimui priėmus Ligos ir motinystės socialinio draudimo įstatymo pakeitimus, nedirbusioms mamoms sugrąžinama galimybė gauti motinystės išmoką, jeigu moteris turi 12 mėnesių motinystės …

Viskas, ką reikia žinoti apie pensijas 2020 metais

Nuo sausio gyventojai gaus didesnes tiek senatvės, tiek ir netekto darbingumo (neįgalumo), tiek ir šalpos pensijas. Didės ir priemokos mažiausių pensijų gavėjams.  Nuo sausio socialinio draudimo pensijos bus indeksuojamos 8,11 proc. ir dar papildomai kitąmet 1,83 proc. didės bendroji pensijos dalis. Iš viso pensijos vidutiniškai augs daugiau nei 9 proc.  Būtinąjį stažą įgijusių …

ES parama maisto produktais ir higienos prekėmis Prienų mieste

ES parama maisto produktais ir higienos prekėmis Prienų mieste bus teikiama nuo 2019 m. gruodžio 17 d. iki gruodžio 30 d. (darbo dienomis) nuo 11.00 iki 14.00 val. Maisto produktus kviečiame atsiimti adresu: J. Basanavičiaus g. 20, Prienai (Prienų neįgaliųjų draugija). Prašome turėti asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą. Vienam asmeniui skirtas maisto produktų ir higienos prekių …

Valgomos kalėdinės dovanos receptas – nebrangu, skanu ir tikra

Kai namai vis dažniau kvepia skaniais pyragais ar sausainiais – galima įtarti, kad šventės išties jau čia pat. Kepti keksiukus ir juos padovanoti savo artimiesiems dienos centro „Gelbėkit vaikus“ mažuosius pakvietė prekybos tinklo „Rimi“ darbuotojai. Šiemet prie gražia kasmete tradicija tapusios iniciatyvos prisijungė ir trijų vaikų tėtis, edukatorius Simonas Urbonas. Per šventes įteikti tai, prie …

Ginčų sprendimo alternatyva šeimos ginčuose

Mediacija – tai alternatyvi ginčų sprendimo procedūra, aktyviai taikoma visame pasaulyje. Lietuvoje nuo 2019 m. sausio 1 d. įsigaliojo naujos redakcijos Lietuvos Respublikos mediacijos įstatymas, kuriuo siekiama skatinti mediacijos taikymą civiliniuose ginčuose, įtvirtinti vieningą mediacijos sistemą. Nuo 2020 m. sausio 1 d. taip pat įsigalioja Mediacijos įstatymo pataisos, numatančios privalomą mediaciją šeimos ginčuose. Paprastai mediacija apibūdinama …

Lietuvos kariuomenėje bus naudojami didelės galios vilkikai

Toliau modernizuojant ir atnaujinant Lietuvos kariuomenės transporto parką, Lietuvos kariuomenės Depų tarnybai perduoti pirmieji keturi Vokietijos gamintojo „Daimler AG“ vilkikai ZETROS 3643 su priekabomis. Dar keturis tokius pačius vilkikus su priekabomis Lietuvos kariuomenė gaus 2020 metais. Lietuva yra pirmoji iš trijų Baltijos valstybių, įsigijusi padidinto pravažumo ir didelės keliamosios galios vilkikus su priekabomis, kurie bus …

Užsiėmimų metu mokėsi geriau pažinti save ir kitus

2019 metų antrąjį pusmetį Prienų rajono savivaldybės socialinių paslaugų centro socialinės darbuotojos, dirbančios su šeimomis, Irena Danilevičienė, Aistė Morkūnienė ir Birutė Songailienė, organizavo net 13 prevencinės programos „Linas“ užsiėmimų vaikams. Kiekvieną trečiadienį grupėse vykdavo įvairios veiklos. Vaikai mokėsi pažinti jausmus, atpažinti kitų emocijas, suprasti, kas yra vienatvė, liūdesys, ką reiškia draugystė, sužinojo, kokia turi būti …

Presoterapija – kad gyvenimas taptų malonesnis…

Apie presoterapijos malonumus turbūt teko girdėti ne kartą. Dažniausiai teigiamais atsiliepimais dalinasi tie, kurie jau mėgaujasi presoterapija. Puikiausia, kad nereikia niekur eiti iš namų, kadangi įsigijus reikalingą įrangą galėsite mėgautis malonumais kiekvieną dieną namuose. Platus įrangos pasirinkimas pateikiamas čia, tad susipažinkite ir pasirinkite Jums patį tinkamiausią variantą https://biomed.lt/lt/straipsniai/123_presoterapija.html. Kodėl presoterapija tokia naudinga? Presoterapijos nauda įrodyta jau seniai. Apkritai, bet koks žmogaus kūno …

Kaip tinkamai prižiūrėti skalbyklę?

Jeigu norite, kad skalbimo mašinos pajungimas būtų greitas, o atsiradus problemoms remontas – ypač efektyvus, tokiu siūlome Jums bendradarbiauti su Salvata meistrais, kurių patirtis, šiuo atveju, yra neįkainojama. Tiesa, ne tik gera įranga garantuoja, kad skalbyklė tarnaus Jums ilgai. Būtina ir reguliari jos priežiūra. Kol vieni su tuo sutinka ir skiria skalbyklei tiek dėmesio, kiek …

Žemės ūkio ministerija į Kauną nebus keliama – ministras

Įvertinęs darbo grupės išvadas dėl Žemės ūkio ministerijos perkėlimo į Kauną, ministras Andrius Palionis patvirtino, kad visa ministerija nesikraustys į Kauną.  „Stengsimės susigrąžinti dėl perkėlimo vajaus išėjusius iš darbo Vilniuje žmones, ministerijoje labai trūksta specialistų. Dėl pokyčių Kauno skyriuje konsultuosimės su profesine sąjunga, norime išsaugoti visus žmones, jau dirbančius jame“, – susitikime su Žemės ūkio …

Šį ketvirtadienį Prienų Laisvės a. miškininkai nemokamai dalins eglės šakas – prasideda akcija „Parsinešk Kalėdas į savo namus“

Jau šį ketvirtadienį, gruodžio 19 d., nuo 12 iki 19 val. Prienų Laisvė aikštėje VĮ Valstybinių miškų urėdija teiks šventinę dovaną – nemokamai dalins eglės šakas bei kankorėžius. Tai – ne tik taupus, bet ir kūrybingas, gamtą tausojantis būdas jaukiai ir šventiškai pasipuošti savo namus. „Džiaugiamės, kad miškininkams pavyko sukurti tokią ilgai gyvuojančią ir jaukią …

Tyrimas: duona, cukrus ir sviestas dar dominuoja gyventojų mityboje – bet pamažu maitinamės sveikiau

Duona, cukrus ir sviestas – šiuos produktus kasdien vartoja daugiausia Lietuvos gyventojų. Beveik pusė žmonių kasdien valgo duonos (47 proc.), o daugiau kaip trečdalis (37 proc.) – kasdien vartoja cukraus. Vis dėlto pastebima, kad per trejus metus kasdien vartojančių cukraus sumažėjo 15 proc. punktų.  „Matome tendenciją, kad žmonės stengiasi valgyti sveikesnį ir įvairesnį maistą, todėl …

Patarimai, kaip iki švenčių atsikratyti papildomų kilogramų

Iki švenčių liko labai mažai laiko, o jūs norite nustebinti savo draugus bei artimuosius nepriekaištinga išvaizda ir elegantiška apranga. Bet kaip tai įgyvendinti? Ilgametę patirtį turinti trenerė Lina Dranginytė dalijasi patarimais, kurie padės jums iki švenčių atsikratyti keleto papildomų kilogramų: „Norėdami pasiekti taip trokštamas kūno formas, turite laikytis keleto taisyklių, kurios yra susijusios su jūsų …

Lietuviai patenkinti demokratijos veikimu ES, bet ne savo šalyje

Lietuviai ne itin patenkinti demokratijos veikimu savo valstybėje, tačiau pasitiki ES ir nori stipresnio Europos Parlamento (EP), parodė spalį atlikta Eurobarometro apklausa. Ši reprezentatyvi apklausa, atlikta EP užsakymu, atskleidė, jog 58 proc. Lietuvos gyventojų yra patenkinti tuo, kaip demokratija veikia ES (visoje Europoje tokių – 52 proc.). Vis dėlto, palyginti su birželio mėn., visoje Europoje …

Super tėtis S.Urbonas ir gydytoja E. Gavelienė: subalansuokite švenčių stalą ir denkite jį kartu su vaikais

Šventės turėtų asocijuotis su jaukumu, o ne rūpesčiais. Mintis su vaikais padengti švenčių stalą super tėčio vardą pelniusiam Simonui Urbonui atrodo kaip dar viena galimybė prasmingai praleisti laiką su vaikais, paskatinti jų kūrybiškumą, burti šeimą. O tam, kad vaišės nesukeltų negalavimų – medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė, prekybos tinklo „Rimi“ sveikesnės mitybos konsultantė Edita Gavelienė pataria, kaip …

Lengvatos ūkininkams pasiekiamos paprasčiau, dokumentais pasirūpins ESO

Ūkininkai gali naudotis jiems Elektros energetikos įstatyme numatyta lengvata galios dedamajai ar buitiniams klientams numatytais elektros tarifais, jei pateikia pažymą apie pajamas už praėjusius metus, ūkio ir žemės ūkio valdos registravimo pažymas. Pateikę dokumentus, ūkininkai gali rinktis mokėti už galios dedamąją tik tris mėnesius ir už elektrą atsiskaityti pagal buitiniams klientams taikomas elektros kainas. Kasmet …

Kalėdinė šventė-konkursas IMPERIUM STREET DANCE CHRISTMAS

IMPERIUM STREET DANCE CHRISTMAS – tai šokių studijos „Imperium“ organizuojama kalėdinė šventė-konkursas, kurioje tarpusavyje varžėsi bei savo šokio sugebėjimus parodė „Imperium“ studijos nariai. Šiame konkurse iš viso varžėsi net 435 šokėjai, susibūrę į 23 komandas iš skirtingų miestų: Šakių, Kazlų Rūdos, Kauno bei Kauno rajono. Šokėjų pasirodymus vertino komisijos nariai Vladislavas Volkovas, Goda Tokerė, Vytautas …

Žymios moterys pataria: 4 įvaizdžiai stilingam šventiniam vakarėliui

Kalendorinė žiema – jau čia, o tai reiškia, kad visai ne už kalnų ir didžiosios metų šventės bei Kalėdinių vakarėlių šurmulys. Kartu su jais užklumpa didžiulės dilemos – ką dovanoti artimiesiems ir, svarbiausia, ką apsirengti? Kokią suknelę rinktis, kokius aukštakulnius derinti ir kaip išlaikyti solidų bei elegantišką įvaizdį, kai to reikalauja darbo aprangos kodas? Savo …

Padangų tvarkymas tampa prakeiksmu ne tik Alytui

Padangų tvarkymas niekada nebuvo sklandus procesas, tačiau po Alytaus gaisro problemos tapo dar aštresnės. Atliekų surinkimo aikštelėse kaupiasi vis didesni padangų kiekiai, o gamintojai importuotojai ignoruoja įstatymu jiems deleguotą prievolę finansuoti šių padangų tvarkymą. Su tokiomis problemomis susiduria kone visi aikšteles eksploatuojantys regioniniai atliekų tvarkymo centrai, bet aštriausiai jas pajuto Alytaus regiono atliekų tvarkymo centras …

Teisininkas pataria: ką reikia žinoti apie dovanas valstybės tarnautojams

Vis griežčiau reglamentuojant dovanų politiką valstybinėse įstaigose, svarbu žinoti kelis niuansus, kad netektų gauti įteiktos verslo dovanos atgal arba pažeisti įstatymą. Dovanų teikimą valstybės tarnautojams reglamentuoja Viešųjų ir privačių interesų derinimo valstybės tarnyboje įstatymas. Jis „valstybės tarnautojo“ sąvoka apibrėžia plačiai ir apima valstybės tarnautojus, akcinių bendrovių, kurių daugiau nei 50 proc. akcijų priklauso valstybei bei savivaldybei …

Apklausa: lietuviai gruodį švenčia taip, kad finansinė „dieta“ tęsiasi ir sausį

Šventiniai stalai ir kalėdinės dovanos gruodį taip ištuština šalies gyventojų pinigines, kad nuo išlaidų šuolio bandoma atsigauti dar ir sausį. Gruodis Lietuvoje finansiškai sunkiausias namų šeimininkėms – iššūkių patiria net 48 proc. jų, o apskritai žiema per asmeninius finansus smogia beveik 4 iš 5 mūsų šalies gyventojų. „Spinter tyrimų“ atliktos reprezentatyvios apklausos duomenimis, didžiausi asmeniniai …

Tegul Kalėdos netampa daiktų pirkimo maratonu: 6 kitokios kalėdinių dovanų idėjos

Artėjant gražiausioms metų šventėms, visą džiugesį ir laukimo nuotaiką gali užgožti dovanų pirkimo rūpesčiai. Ne tik pirkimo, bet ir galvojimo, o ką gi dovanoti? Kai aplink visko tiek daug, iš visos produktų gausos sunku išrinkti artimajam ar draugui tinkamiausią dovaną. „Laisvalaikio Dovanos“ šiemet pataria daugiau galvoti ne apie materialius pirkinius, bet savo brangiausius nustebinti patirtimis, …

Iš Vokietijos įsigytomis savaeigėmis haubicomis ginkluojamame batalione – pirmoji pilnai parengta 155 mm ugnies baterija

Iš Vokietijos įsigytomis 155 mm savaeigėmis lauko artilerijos haubicomis „PzH 2000” („Panzerhaubitze 2000″) ginkluojamas Lietuvos kariuomenės Generolo Romualdo Giedraičio artilerijos batalionas lapkričio pabaigoje vykusių pratybų metu įvertintas kaip jau galintis teikti ugnies paramą naujosiomis haubicomis karinis vienetas. Lapkričio 17-22 dienomis Pabradės poligone vykusiose vertinamosiose lauko taktinėse pratybose „Barboros rykštė 2019“  dalyvavo septynios batalioną jau pasiekusios …

Po Alytaus gaisro gauti dirvožemio tyrimų, atliktų Birštono savivaldybėje, rezultatai

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (toliau – NVSC) Kauno departamento Prienų skyrius, vadovaudamasis Sveikatos apsaugos ministerijos ir jai pavaldžių institucijų veiksmų cheminio užteršimo atveju tvarkos aprašu, dėl Alytaus mieste UAB ,,Ekologistika“ padangų perdirbimo įmonėje 2019-10-16–2019-10-26 vykusio gaisro ir susidariusios ekstremalios situacijos atliko veiksmus galimo aplinkos taršos poveikio visuomenės sveikatai įvertinimui ir valdymui. …

„Tele2“ Kalėdos: 2,5 GB duomenų tik už 7,5 Eur/mėn., o išmanieji – iki 54 proc. pigiau

Gruodis daugeliui siejasi ne tik su didžiausių šeimos švenčių laukimu, užbaigiamais darbais, bet ir skubėjimu bei išlaidomis dovanoms. Tačiau šie metai gali būti išlydėti kitaip, neištuštėjusiomis piniginėmis ir ramiau – juk dabar „Tele2“ internetinėje parduotuvėje ir salonuose taikomi itin viliojantys pasiūlymai planams, telefonams, kompiuteriams bei išmaniesiems įsigyti. „Norėjome, kad klientai šiais metais galėtų Kalėdoms pasiruošti …

Skelbiamas Kalėdinis konkursas Birštone!

Birštono savivaldybė, skatindama gyventojų, įmonių, įstaigų ir organizacijų kūrybiškumą, saviraišką, originalumą bei siekdama aktyvinti vaizduotę, siekimą nustebinti aplinkinius idėjomis puošiant mus supančias erdves, savo aplinką, dovanoti šventinę nuotaiką artėjančioms šventėms, skelbia Kalėdinį konkursą. Šių metų Kalėdinis Birštono šūkis – „Švęsk lėtai“. Šventės nebūtinai turi būti gausios ar triukšmingos. Jos gali būti ramios, jaukios ir svajingos… …

Būsimų mamų sveikata žiemą: kuo nėščiosioms pavojingas gripas?

Šaltuoju metų sezonu suaktyvėjus peršalimo ir gripo virusams, sveikatos apsaugos specialistai atkreipia dėmesį, kad į juos besilaukiančių moterų organizmas ir imuninė sistema reaguoja jautriau. Net ir įprastas, ilgiau užsitęsęs peršalimas, o tuo labiau gripo infekcija gali baigtis grėsmingomis komplikacijomis. Pasak Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Priešlaikinio gimdymo ir nėščiųjų infekcijos sektoriaus vadovės profesorės Meilės …

Kompensacijos ūkininkams – iki gegužės

Vyriausybė priėmė sprendimą skirti nuo gaisro Alytuje nukentėjusių žemdirbių nuostoliams kompensuoti 35,2 tūkst. eurų. Žemės ūkio ministras Andrius Palionis sako, kad Alytaus rajono ūkiuose, kuriuose nustatyta tarša kenksmingomis medžiagomis, esantys gyvuliai, naudojami žemės ūkyje, greičiausiai turės būti utilizuoti, tačiau ir čia ūkininkai pagalbos sulauks, bus kompensuojama. Žala – tęstinė Paramą iš Vyriausybės rezervo gaus 92 nuostolių …

Birštono kurortas pasitinka šventes lėtai ir jaukiai

Birštone kalėdinis laikotarpis startavo gruodžio 7 d., kai, šventinės ceremonijos metu, pagrindinėje kurorto aikštėje, buvo įžiebta Kalėdų eglė. Aukšta ir elegantiška, pagaminta iš specialios gyvų eglišakių konstrukcijos, papuošta daugiau nei 5000 lempučių. Kaip sako Birštono kultūros centro vadovas Zigmas Vileikis, dėl eglutės puošnumo varžytis su kitais miestais Birštonas neketina, tačiau gruodžio kultūrine programa galėtų lygiuotis …